Nu-mi vine să cred că am ajuns în ziua 50. Nu mai sunt sumbru tot timpul, mă simt rar deprimat, se poate spune că sunt stabil din punct de vedere emoțional. În 40 de zile, mi-am pierdut insomnia și am dormit ca un câine, în sfârșit !!! Iată ce am făcut până acum:
1 - Evitați să stați cât mai mult acasă. Ori de câte ori venea o ocazie de a părăsi casa, am refuzat rar evenimentele sociale, cu excepția cazului în care trebuie.
2 - Petreceți ceva timp cu familia. Nu știu despre tine, dar când eram PMO nu am vrut niciodată să stau mult cu oamenii, în special cu familia mea. Acum mă distrez de fapt legându-mă de ei și recuperând tot timpul pierdut din ultimii ani.
3 - Nenorocitul GIMNAL !!! Joacă un rol imens în depășirea PMO, veți avea o chiuvetă uriașă pentru a arunca toată energia pe care o aveți lăsând doar cât să mergeți acasă, să faceți un duș și să gătiți o masă sănătoasă bună. Vă spun că doar gândul la PMO va fi obositor și, în schimb, veți fi fantezi cu privire la mersul la culcare.
4 - Luați un hobby. Găsiți ceva care vă pasionează și practicați-l ori de câte ori aveți timp. Am început să-mi iau vechea chitară, să practic și să-mi îmbunătățesc abilitățile de joc. Sentimentul pe care îl ai când poți în cele din urmă să reproduci unele dintre melodiile tale preferate este de nedescris.
Sper că aceste puncte vă pot ajuta la fel de mult ca și mine. Dacă primesc câteva sfaturi noi, mă asigur că vă împărtășesc.
Am 27 de ani, sunt PMO de la 14 ani, deci aproximativ 13 ani. Am decis să fac asta pentru că PMO mă ținea la maximum de potențial, mă trăgea în jos, ținându-mă deprimat, fără speranță, fără ambiție.
Veți înțelege despre ce vorbesc când vă opriți cel puțin 2 săptămâni, veți simți schimbările și vă veți elibera mult timp pentru a face ceva benefic pentru dvs. și pentru ceilalți.
LINK - Ziua 50, senzație de minunat!
By ssdd_nomore
;