Am 26 de ani și la sfârșitul lunii octombrie am început să cercetez efectele PMO și ale creierului. Mi-am dat seama de comportamentele mele de dependență pe care le-am dezvoltat de la vârsta de aproximativ 10 ani. Aceste comportamente m-au scufundat într-o depresie (în care nu știam că mă aflu!) Sentimente de izolare, simțindu-mă în jos pentru că sunt virgină și pierdut / timpul neproductiv.
Am citit și am citit acest forum la sol. Am cumpărat o carte despre dependența de sex și am practicat tehnicile ei.
(Acesta, dacă cineva are nevoie de sprijin suplimentar: http://www.amazon.com/Breaking-Cycle-Yourself-Addiction-Obsession/dp/1608820831/ref=sr_1_1?ie=UTF8&qid=1453840532&sr=8-1&keywords=breaking+the+cycle+sex+addiction)
În jur de o lună, cu PMO extrem de redus, am ieșit la o întâlnire cu o femeie. A fost distractiv, nu a crezut nimic. Mi-am petrecut mai mult timp lucrând asupra mea. Am observat că am început să mă simt mai fericit și mai puțin tulbure (toate simptomele PMO dispăreau cu cât m-am abținut). Toate rezultatele pozitive le-am simțit foarte repede. La începutul lunii decembrie am dat din nou femeia cu care mă întâlnisem. Am început să fim intimi unul cu celălalt și am decis să ne angajăm într-o relație.
A trecut aproximativ o lună cu ea și NU ÎM POT CRED că am trecut de la depresie, senzație de scădere, virgină fără speranță de 26 de ani, la o stimă de sine ridicată, mai productivă, mai fericită, având (o cantitate copleșitoare) sex de 26 de ani într-un timp scurt de câteva luni.
În continuare trebuie să mă concentrez pe îmbunătățirea acestui aspect, dar mă simt confortabil să renunț la grupul de sprijin pentru moment. Cu cât simt mai puțin intens despre nofap, cu atât am mai mult succes și mai puțină presiune mă simt (ajutându-mă și să fiu ocupat cu viața reală).
Nu știu dacă cineva de aici mă va recunoaște xD, dar vreau să le mulțumesc tuturor de aici, pentru că toți m-ați ajutat să ajung unde sunt acum. MULȚUMESC COMUNITĂȚII NOFAP și le urez tuturor celor mai buni în propriile aventuri personale! Toată lumea de aici face un lucru grozav 🙂
LINK - O postare de adio, Mulțumesc, comunitate!
by Vocaloid99
Am 27 de ani, sunt PMOing de când internetul a devenit un lucru, cred că de când aveam aproximativ 12 ani. Am fost pe Nofap aproximativ un an. POVESTE INTERESANTĂ, am avut un prieten foarte bun care s-a dovedit a fi absolut nebun, dar înainte de a ne despărți, ea mi-a spus despre problema ei cu dependența de pornografie și mi-a sugerat că aș putea să o am și eu. Am găsit site-ul, am luptat cu noul medicament, avea mult sens și i-am dat startul de acolo.
Da, am folosit în principal porno digital. Cu toate acestea, am cheltuit bani pentru lucruri din străinătate.
Un beneficiu major pentru mine a fost că mi-am dat seama după aproximativ o lună de oprire și începe (recidive la fiecare câteva zile, mai bine decât să-l bat de două ori pe zi) am observat că mă simt fericit. Și asta a fost o mare problemă, deoarece întotdeauna mă simțeam atât de negativ și amețit. Lucrurile păreau mai strălucitoare, mai strălucitoare, mai frumoase. Vorbesc ca, a privi cerul a fost palpitant. De atunci mi-am dat seama că trebuia să fac din Nofap un rol constant în viața mea.
Nu mă mai simt dependent de sex. Obișnuiam să fiu SUPER capricios dacă nu mă masturbam sau dacă simțeam că sunt înșelat din sex. Acum, mă simt atât de ocupat și de interesat de alte lucruri încât sexul este ultimul lucru pe care îl am în minte. Nu am făcut niciodată o serie uimitoare, dar simt atât de multe progrese happening
;
