Nu ai idee de câte ori am eșuat. Am încercat să-l opresc de 10000 de ori. Dar am eșuat lamentabil. Am eșuat în MBA, mi-am pierdut prietenii și mi-am pierdut slujba, fără contacte sociale. Am încercat să mă sinucid acum 4 ani, de asemenea, nu a reușit.
Am fost un ratat. Nu am realizat nimic în viața mea până anul trecut.
Mi-am început dependența de PMO la vârsta de 15 ani. Acum am 28 de ani. Înainte de încercarea de sinucidere, mă uitam la porno 3-5 ore pe zi. M-am masturbat de cel puțin trei ori într-o zi. După încercare, îl urmăream timp de 5-7 ore pe zi și mă masturbam de 4-8 ori într-o zi. De fiecare dată după această masturbare nu mi-a adus decât vinovăție, rușine și m-am dezamăgit.
Am fost căsătorit acum 3 ani; Nu am avut o relație bună cu soția mea. Ne-am certat în fiecare zi, eram foarte temperat și obișnuiam să abuzez, să bat pe oameni. Obișnuiam să-i cert pe oameni, obișnuiam să folosesc cuvinte rele, să mă lupt cu oamenii. Eram ca un adevărat ticălos în societate. Știu că fac un lucru rău. Trebuie să mă schimb. Dar nu pot. Obișnuiam să dau vina pe zei, obișnuiam să le rup fotografiile, nu știu ce altceva. Nimeni nu mă iubește și invers.
Când am văzut o fată, sau o actriță sau o celebritate sau un cititor sau vreo fată care arată bine și are părți bune ale corpului, am ispite. Am început să răsfoiesc, site-uri porno și am petrecut ore întregi și m-am masturbat.
De ce scriu asta? Aceasta este pentru cineva care ar putea fi de ajutor. Dacă acest lucru va schimba viața cuiva, atunci sunt foarte fericit și mulțumit.
Cum am oprit PMO, pașii.
1. În primul rând, trebuie să vă dați seama că aceasta este dependența care este mai mult sau mai puternică precum Cocaina sau un fel similar de dependență de droguri. Recunoaste. Și cel mai bun lucru este că puteți depăși cu adevărat această dependență.
2. Dacă nu aveți nicio încredere sau o putere de voință, puteți opri PMO mai mult de 100 de zile. Da! M-ai auzit. Nu aveți nevoie de nici o putere de voință sau credință de sine pentru a opri acest lucru. Pentru că dacă nu ai acest cuvânt fascinant, îl poți obține chiar acum, momentul potrivit. De ce pentru că nu te mai gândi la „nu am putere de voință”. Dacă gândești așa, atunci este adevărat. Dacă credeți că „am putere de voință”, este și adevărat. Permiteți-mi să vă spun adevărul absolut - „Este nevoie de mai mult curaj să suferiți decât să muriți”. - Napoleon Bonaparte.
3. Ești într-un mare război. Un război cu cel mai puternic dușman din lume. Războiul nu este doar pentru victorie, nu pentru pământ, nu pentru femeie, nu pentru faimă, nu pentru avere, nu pentru nimic, ci pentru a obține un mare prieten. Dacă câștigi războiul, înseamnă că vei avea un prieten bun. Acest prieten este capabil să facă orice în lume; El te va ajuta să obții orice în lume. Acest prieten este mintea sau sufletul tău; poți suna orice vrei.
4. În acest război inamicul este mai puternic. Are niște arme finale în mâini. Urgențe sau ispite, mânie, vinovăție, rușine etc. Urgia sau ispita este cea mai mare armă cu el.
Cum să blochezi această armă. Pentru asta ai nevoie de un Master Plan. Un plan pentru distrugerea sa cu putere.
- Acest război va dura ani de zile. Este posibil ca arma să te lovească astăzi, dar nu renunța doar.
- Dacă simți dorința sau ispita, doar închide ochii, observă îndemnul, analizează ce dorește. Gândiți-vă doar la rezultat.
- Dacă dorința te-a lovit prea puternic, pune-ți capul într-o găleată de apă timp de 1 minut (numără doar în jos în minte de la 1 la 60). Orice s-ar întâmpla, nu ieși înainte de 60 de secunde. Dacă ieșiți, încercați din nou. (Acest lucru este opțional, dacă aveți o boală, febra nu o faceți)
- Dacă nu reușește, ieșiți din casă, indiferent dacă este ploaie, căldură sau ceva. Mergeți doar pentru 10 minute. Și revin.
- Dacă acest lucru nu reușește, faceți 20 de flotări, dacă nu puteți face cât de mult puteți. Incearca mai tare. Dacă nu te pricepi la push up, încearcă să stai.
- Dacă dorința este și ea acolo, nu va dispărea, te poți masturba. Dar este fără porno, fără să gândească pe nimeni. Faceți acest lucru și încercați să trimiteți îndemnul. Puteți face acest lucru de fiecare dată, dacă există dorința.
- Meditaţie. O meditație simplă.
- Doar ascultați melodia preferată închizând ochii, încercați să vă concentrați pe muzică, versuri, etc. Ascultați melodia pentru minute 7-10.
- Închide doar ochii ur. Inhalezi prin nas și expiră prin gură. Încercați să concentrați sunetul aerului, nasului și gurii. Aceasta este pentru 7-10 minute.
- Doar observați-vă gândurile. Dar ține minte, tu și mintea ta sunt două persoane diferite. Doar vă vedeți sau observați mintea. Nu vă concentrați nimic. Orice îți vine în minte, observă doar dacă este bun, rău sau erotic. Faceți acest lucru timp de 7-10 minute. Încercați oricare dintre acestea sau toate aceste 2 ori într-o zi în mod regulat, indiferent dacă nu ați reușit să controlați dorința sau nu. Faceți acest exercițiu. Pentru că dezvolți o armă excelentă pentru lupta cu impulsul sau ispitele.
- Încearcă să faci plimbări dimineața sau seara. Cel mai bun lucru este o rundă de mers pe jos și o rundă de alergare. Depinde de capacitatea ta. Treptat trebuie să-ți crești rezistența.
- Repetați aceste propoziții în mintea dvs. zilnic 5 până la 25 ori. Pot controla nevoile. Pot controla ispita. Eu sunt stăpânul minții mele.
- Nu în ultimul rând, roagă-te pentru 2 minute înainte să te culci și când te trezești. Rugați-vă către Puterea Ultimă să vă dea putere pentru a câștiga acest război.
Mulțumesc foarte mult pentru citirea asta. Dacă aveți îndoieli sau comentarii, vă rugăm să mă anunțați. Numele meu de utilizator este sidhu.
Eu sunt Stăpânul ... Am cucerit ...
LINK - 365 zile fără Porno, Masturbare și Orgasm
Permalink Trimis de Sidhu Luni, 09 - 14:2015.
;
