Sunt un bărbat singur în 20s târziu. Făceam de ani de zile 12, uneori agresiv 4 de ori pe zi.
Cu trei luni înainte să încep nofap. Vreau să împărtășesc ceea ce am experimentat în acea perioadă.
- Mai mult timp pentru tine: îmi petreceam ore și ore uitându-mă la pornografie. Atunci această dată devine disponibilă pentru a fi folosite pentru lucruri mai productive / benefice precum sportul.
- Psihologie mai stabilă: nu am simțit niciodată superputerile pe care le-am citit aici în nofap, dar în mod clar mintea mea era mai liberă și mai clară.
- Înalta stima de sine
- O îmbunătățire clară, dar mică în aproape toate aspectele vieții.
Engleza mea și abilitatea mea de a scrie nu sunt bune așa cum puteți vedea din acest post. Dar vreau să spun că am experimentat modul în care pornografia și masturbarea sunt dăunătoare când o părăsesc. Merită absolut să lași acea plăcere otrăvitoare pe care o câștigi din pmo și să încerci să-ți trăiești viața cu o minte / corp mai liberă.
LINK - 90 raport de zile
by rasminoj
;
