Am făcut-o în cele din urmă. 90 zile. Iată observațiile mele. În primul rând, diferența dintre această încercare și toate încercările mele eșuate a fost că eram foarte clar cu mine despre aceasta. Am scris-o pe o bucată de hârtie, am păstrat hârtia în portofel. Astfel, ori de câte ori mi-aș deschide portofelul. (Cel puțin o dată pe zi) mi-aș vedea angajamentul.
Am numărat zilele în calendar. Aveam o imagine clară în mintea mea despre linia de sosire. Unde mă îndreptam și de ce am vrut să ajung aici.
Am cumpărat un program de exerciții. Nebunie. Recomand cu mare drag acest lucru, deoarece mi-a dat corpului meu ceva care să fie concentrat pe altul decât PMO. Nebunia este destul de costisitoare, dar există o mulțime de programe de exerciții YouTube gratuite, și cu puțin săpături puteți găsi de fapt videoclipurile nebuniei încărcate online.
În general, un aspect care m-a ajutat imens a fost ideea trending pozitiv. Am văzut acest lucru scris de multe ori în acest subredit, dar pur și simplu văd călătoria dvs. cu mult mai mult de 90 de zile. Dacă recidivezi, aceasta face parte din calea ta. Sunteți încă într-o tendință pozitivă. Faptul că vedeți chiar PMO ca ceva ce trebuie transcend este uimitor, indiferent dacă v-ați modificat comportamentul cu succes sau nu.
În adâncime, aveam convingerea neclintită că voi reuși în cele din urmă. Da, aș fi putut să o fac mai devreme dacă m-am dat jos, dar regretul trăiește în trecut și, prin urmare, este inutil.
În ceea ce privește super puterile, interacțiunea mea sexuală cu prietena mea a devenit mult mai profundă. Experiența mea cu ED a fost doar foarte mică, așa că nu este un lucru pe care să-l pot comenta într-adevăr prea specific. În ceea ce privește fizic, dorința mea sexuală este mult mai puternică și orice fel de ED a dispărut.
Sunt capabil să-mi păstrez mai bine controlul asupra mea. Dar, în special, sunt capabil să stau în momentul acesta cu ea. Conectați-vă la ea, mai degrabă decât să fiu în propriul meu cap și să mă simt izolat mental și emoțional în timp ce treceți prin mecanica sexului.
** Cel mai eficient instrument care m-a ajutat să reușesc ** a fost un fel de vizualizare. Motivul pentru care am eșuat de atâtea ori înainte a fost pentru că aș pierde legătura cu motivul pentru care o făceam. Nu puteam simți diferențe, nu puteam observa și beneficii, așa că aș pierde legătura cu „de ce” totul. Și când încerci să-ți folosești mintea pentru a-ți depăși corpul, dacă nu ai un „bun” motiv pentru care corpul tău va câștiga. Pentru că plăcerea de a dori să simți satisfacție este foarte imediată și puternică.
gPentru a combate acest lucru, Aș vizualiza versiunea mea despre care lucram. Să fiu în cea mai bună formă a vieții mele. (Care sunt în prezent.) Avem o energie incredibil de vitală, fiind sub controlul meu, îmi canalizez energia spre dorințele și aspirațiile mele. Au fost multe moduri în care am putut vedea acest lucru, ideea este că mi-am imaginat și experimentat acea energie și emoție. Am ajuns în viziunea din capul meu și am probat energia. Pentru că am avut momente în care m-am simțit atât de puternic, de încrezător, de acea cantitate de flux. Și dorința mea de a simți asta în mod constant a fost ceea ce mă ținea pe cale.
Pe scurt, oricare ar fi motivațiile dvs., indiferent de motivul pentru care sunteți aici, cred că este foarte benefic să cuceriți dependența sub orice formă. Acest lucru vă va consolida puterea de voință și vă va permite să câștigați instrumente care vă vor ajuta să vă schimbați în mai multe moduri în bine.
Ceva ce cred cu adevărat este că nu veți trece la nivelul următor în viața dvs. până nu veți stăpâni nivelul la care sunteți în prezent. Nu spun că toată lumea din lume ar trebui să se alăture NoFap. Există multe cărări pe munte, iar priveliștea este întotdeauna aceeași din vârf. Dar ai fost atras aici. Ați decis că acest lucru este ceva pe care doriți să îl împăcați, astfel face parte ta cale.
După ce l-ați stăpânit, veți primi o nouă provocare, un nou pas de făcut. Dar vederea va continua să devină din ce în ce mai bună.
Am 28 de ani. Folosesc porno de la 16 ani
Am învățat multe în procesul acestei evoluții de sine. Dacă cineva are întrebări, nu ezitați să-i puneți.
LINK - Primul raport de zi 90
By Mysticedge
;