Sunt dependent de PMO de peste 10 ani acum. Sunt în ziua 50 a vieții mele Fap Free și lucrurile merg bine.
Cea mai lungă anterioară a fost cu 23 de zile în urmă în februarie și înainte nu trecuseră niciodată mai mult de 14 zile în 5+ ani. Îmi pare rău dacă nu sunt foarte elocvent, dar voi încerca să împărtășesc cum am ajuns aici.
Cheia pentru mine este concentrarea pe obiceiuri bune și hobby-uri care mă ajută să mă simt mai bine în legătură cu mine. Cum ar fi mersul, învățarea dansului de sală, învățarea artelor marțiale, citirea scripturilor mele și petrecerea cu sexul opus.
Dacă am făcut prea mult netflix, filme, jocuri video sau navigând pe net (inclusiv reddit), m-am trezit să mă titilez cu imagini cu femei atractive și aproape că îmi pierd șirul.
Chiar dacă unele zile nu sunt la fel de productiv pe cât aș putea, este totuși mult mai bun decât starea depresivă în care mă aflam. Am văzut cu siguranță progresul în viața mea. Fiecare promisiune pe care mi-am făcut-o mi-am îndeplinit-o. De fapt îmi îndeplinesc obiectivele și îmi dau seama de sarcini. Observ mai mult aspectele pozitive ale vieții mele.
Am observat o postare despre cineva care nu a făcut nofap, dar nu a obținut rezultate și cred că trebuie să fim atenți la ceea ce înlocuiți răul. Când renunți la fapping, la ce trebuie să renunți cu adevărat? Fapping-ul este ca un candy bar, doar un moment mă iau pentru a te trece până când următorul mă ia. Când, în realitate, nu vă oferă nimic de valoare pentru a fap. Deci, atunci când cineva spune că nofap nu a făcut nimic pentru ei, cred că este o minciună pentru ei înșiși să-și justifice tristețea atunci când există un alt motiv pentru aceasta. Am înlocuit fapping-ul cu lucruri bune și am început noi hobby-uri și așa am ajuns să fiu mult mai fericit.
LINK -
by RedUniform
;
