Vârsta 29 - Performanță sexuală îmbunătățită, mai puțină anxietate, concentrare îmbunătățită, simțiți-vă mai mult ca un bărbat

Am ajuns la 90 de zile după aproape un an și jumătate de încercări. Anterior, am pornit la pornografie de la vârsta de 17 ani, deși atunci nu exista accesul la porno pe care îl avem în zilele noastre.

(A fost în cea mai mare parte thrillere erotice ale canalului 5 târziu noaptea).

Am doar 29 de ani, relativ tânără, dar merită să subliniez că pornografia a evoluat mult de atunci, atât în ​​ceea ce privește disponibilitatea, cât și conexiunea la internet. Pe scurt, finalizarea celor 90 de zile a fost mai grea decât mi-am imaginat, chiar dacă mă consider că am o putere de voință relativ bună.

A meritat și mi-a îmbunătățit relația cu GF-ul meu în mai multe moduri. Mai jos sunt câteva dintre beneficiile pe care le-am observat;

  1. Performanță sexuală îmbunătățită cu GF
  2. Mai puțină anxietate (m-am luptat cu anxietatea de la începutul anilor 20)
  3. Mai multă siguranță de sine și încredere în acțiunile mele
  4. Îmbunătățirea concentrării în conversații și mai mult angajat cu oamenii
  5. Simțind că am marginea celorlalți în ceea ce privește claritatea gândirii
  6. Simțiți-vă mai mult ca un bărbat
  7. Mai puțină nesiguranță
  8. Mai puțin gelos pe alții
  9. Capabil să gândească mult mai repede
  10. O mai mare claritate în viitor

Voi continua fără nici un fel, este mult mai bine să nu faci PMO decât să faci asta. Simplu, nu există două moduri în acest sens. Ceva pe care îl pot îmbunătăți în viitor încearcă să fac mai mult exercițiu, acesta este noul meu obiectiv.

Luați liniștea deocamdată tuturor. Cel mai mult noroc tuturor.

LINK - Raport de 90 de zile - beneficii

by tunet în valea


 

ACTUALIZAȚI - 180 zile finalizate

2 x 90 finalizate. Nu m-am gândit niciodată că voi ajunge până aici. Capul se simte mult mai clar, mai încrezător, mai puțin anxios ... continuați băieți. Nu fi ca toți ceilalți, fă ceva diferit, câștigă un avantaj și gândește în afara cutiei. Despre asta este No Fap, care nu face evident.


 

ACTUALIZAȚI - 365 zile fără fap

În sfârșit am făcut-o la anul pe nofap. Mi-am început călătoria de auto-descoperire pe 1st februarie 2015. Foliile anterioare au durat în jurul punctului de zi 60, așa că acesta a fost un mare pas înainte pentru mine. Aș spune că mi-a schimbat mult viața, dar într-un mod mai subtil și acumulator decât descriu multe persoane de aici. Mai jos sunt câteva dintre modificările pe care le-am observat în ultimul an;

  1. Erecții mai puternice
  2. Mai bine focalizați
  3. Mai puțin anxietate (dar nu vindecată)
  4. O mai bună putere
  5. Creșterea disciplinei de sine
  6. Voce mai clară și mai puternică
  7. O mai bună claritate a gândirii
  8. Mai repede minte

În general, o experiență bună, dar a fost o călătorie grea, cu și câteva puncte joase. Voi vedea unde mă duce această călătorie ...