Am aflat despre nofap joi, 12 noiembrie 2015. Eram la baza mea. Vizitam de obicei prostituate. Eram dependent de pornografie. Nu aș putea face sex foarte ușor dacă ar fi cu o ființă umană, cu excepția cazului în care aș lua pastile sau am avut noroc.
M-am aruncat imediat în el și am încercat o resetare de 90 de zile. Am făcut-o 46 de zile și apoi am început să fac sex din nou. În restul anului am făcut relații sexuale periodic și, de asemenea, m-am descurcat de câteva ori. M-am uitat uneori la porno. În general, „dungile” mele erau de aproximativ 8-12 zile. Pentru a rezuma experiența mea: funcționează. Piedul meu a plecat și, în ciuda a ceea ce vă vor spune fanii de aici, o dată pe săptămână este mult mai bine decât 3 ore pe zi. Nu trebuie să fii perfect pentru a reuși, ci doar să nu renunți. Trebuie să lăsați fiecare eșec să vă reinformeze cât de mult urăști să fii sclav al pornografiei.
Mama mea nu va pierde niciodată în greutate, pentru că, de îndată ce își încetează dieta, renunță (până când își poate face curajul să înceapă din nou) și tot ce se întâmplă este să câștige înapoi toată greutatea pe care a pierdut-o; nu trebuie să facem asta. O singură masă nu vă îngrașă, nu vă face mâncarea proastă bună; vizionarea pornografiei odată nu ne insuflă aceste probleme, a fost folosită de-a lungul anilor sau deceniilor. Asta nu face ca pornografia ocazională să fie sănătoasă pentru mintea ta, este întotdeauna nesănătoasă pentru mintea ta, pentru trup și suflet. Nu sunt religios. Dar în Biblie, în Vechiul Testament, Dumnezeu promite că voi (israeliții cu adevărat) îl veți găsi dacă veți căuta cu toată inima și sufletul; dar în Noul Testament Isus ne spune că cei cu inima curată îl vor vedea pe Dumnezeu. Asta este adevărat. Dumnezeu a venit în sfârșit să comunice cu mine.
Locuiesc izolat în ultimele 5 luni. A fost o situație și un moment foarte dificil pentru mine și este greu de descris. Am experimentat câteva dungi uimitoare și momente de păstrare a materialului seminal. Te face să înnebunești, mai ales când ești izolat. Dar ceva s-a întâmplat recent. Unii oameni au fost depuși în spațiul meu. Mai întâi au apărut niște tipi, apoi câteva fete; una dintre fete continua să vină în camera mea în miezul nopții; M-aș trezi ca ea să-mi facă lucruri și ne-am prosti și ea ar pleca. Abia am dormit zile întregi, pentru că dormeam în pământ și în timp ce ea era acolo, nici măcar nu eram pe patul de somn, ci doar pe solul dur, în timp ce ea amâna pe patul meu mic și apoi se întorcea la a ei și sept până la prânz ... a trebuit să se ridice la 7. Așa că am trimis-o departe. Apoi s-a întâmplat altceva. O altă femeie a venit la mine. Este minunată și ne-am conectat și i-am spus că practic acest stil de viață de un an. M-a ales dintre toți bărbații de aici. Se uită fix la mine și îmi spune că nu a întâlnit niciodată un bărbat ca mine și când nu este cu mine tot ce vrea să facă este să fie în preajma mea și că respectă ceea ce fac și nu vrea să interfereze cu asta. Îmi spune că o fac să se simtă vie în pântece și în vagin și că simte foc când mă atinge de piept. Mă bagă în brațe și spune că nu-mi vine să creadă că sunt reală. Prin urmare, ne mișcăm lent. M-am așezat în patul ei într-o noapte și ne-am sărutat puțin. Mă doare bilele și mă doare stomacul, dar sufletul meu este în flăcări.
Am multă muncă personală de făcut. Am probleme din trecutul meu. Încă am furie față de femei, nu cauzată în mod necesar de pornografie, dar cu siguranță activată și aprofundată din cauza ei. Nu am acasă. Nu știu să primesc dragoste. Acest stil de viață este mult mai ușor de întreținut și de reușit atunci când ești alături de oameni, dar nu este imposibil să o faci singur. Mi-am petrecut prima (iadul) săptămână singură. Am petrecut ultimele 5 luni (până acum aproximativ o lună) complet singur (vezi o persoană o dată pe săptămână). Viața are atât de puțin context și scop, fără ca alții să le împărtășească totul. Dar este posibil să reușești, pentru că în cele din urmă tot ceea ce faci este singur, pentru că ești o ființă umană unică și nimeni nu are capacitatea de a vedea ce este înăuntru sau de a controla ceea ce este în tine, doar tu ai acea putere.
Cu o seară înainte de împlinirea unui an am fost în bucătărie și am fost tentat să mă uit la pornografie. Mi-am amintit că era aniversarea anului, așa că am respins cu ușurință acel gând, acest lucru era important pentru mine, plus că dorm la zece metri de o fată pe care o iubesc. Așa că am intrat în camera mea și am cântat la chitară, iar ea a venit și mi-a bătut ușa și a intrat și a vrut să fumeze cu mine, ceea ce am făcut și am vorbit și m-a atins pentru prima dată atunci. Nu pot descrie cât de bine s-a simțit când a fost atins de cineva. Pe lângă aceste două femei recente pe care tocmai le-am descris, abia mai văd un alt om, să nu mai vorbim de interacțiune și de atingere.
Mulțumesc comunității nofap pentru că mi-ai salvat viața. Nu mi-ai oferit un moment literal de venire la Iisus, ci unul de genul figurativ.
Vreau să fiu liber de pornografie. Nu vreau ca sufletul meu să fie mai asuprit.
LINK - 28 de ani masculin 1 an poveste de succes
UPDATE - Actualizare de 2 luni
Despre mine: Am 29 de ani (bărbat) sunt PMO pe internet de cel puțin 15 ani. Am găsit asta acum 2 luni și am început imediat.
M-am masturbat de două ori, o dată la porno, o dată începând cu porno și oprindu-mă. Ambele timpuri au fost mult mai puțin severe decât în cazul în care eram înainte (în termeni de timp petrecut, margini minime, mai puțin extreme etc.)
Obiceiuri pe care le-am folosit:
- Meditație (nu grea, ci 15-25 pe sesiune)
- Dușuri reci (în sala de gimnastică, nu este tot timpul pentru mine și nu cred că mă ajută cu îndemnuri)
- Perioada de lucru.
- Și mai mult accent pe dietă
Am observat multe dintre beneficiile frecvent citate, inclusiv:
- Claritate mentală sporită
- Un somn mai bun (mai ales trezirea este mai ușoară)
- mai multă energie
- Mai multă încredere. Într-adevăr, după cum mulți observă, mai multă motivație pentru a vorbi cu oamenii, în special cu fetele, dar, de asemenea, nu mai este nimic altceva în mintea ta și nu există rușine în ochii tăi.
- Mult mai bună dispoziție și mai multă fericire de zi cu zi.
Am introdus recent pentru prima dată o linie plană GRAVĂ. Hookers îmi oferă sex gratuit și nici măcar nu mă interesează. Este bine, dar sper să revină.
Fetele sunt și mai interesate de mine, indiferent că știu că am postit de la ejaculare sau nu. Trimiterea de mesaje text trece de la nevinovat la „Te vreau atât de rău încât nici măcar nu știi” aproape imediat, de fapt este amuzant. Sunt atât de multe fete care vor să mă facă chiar acum. Mă bucur că nu sunt deosebit de excitat, pentru că mă bucur de acest lucru și aș dori să termin cel puțin 90 de zile fără (mai mult) ejaculare.
Cele mai bune îmbunătățiri pentru mine:
- Nu mai am chef de PMO; imaginile au început să se estompeze din mintea mea, astfel încât să nu mai fie greu să le țin departe.
- Gusturile mele sexuale s-au normalizat foarte mult. Am fost cu adevărat în chestii de transexual, dar acum simt sentimentele OMG doar din a vorbi cu fetele fierbinți.
- PIED: greu de spus. Am sărutat două fete, dar nu am fost deosebit de atrasă de ele. Am fost mai mult sau mai puțin dur de la una, ci doar de la o sesiune de make-out și nu mă așteptam la sex.
- Lemn de dimineață puternic. Am emisii nocturne aproximativ o dată pe săptămână - pe această temă, de data aceasta recent am ejaculat într-un vis despre sex cu o puicuță neagră ... la început a fost visul despre a viziona porno trans. Asta a supt.
Note privind dieta:
- Am început să iau curcumă și ulei de pește zilnic pentru sănătatea creierului (din moment ce consider acest lucru ca vindecare de la traume cerebrale). De asemenea, mai multe nuci.
- Mănânc multe fructe și legume și verdeață și îmi pregătesc aproape toată mâncarea.
- reduce cu adevărat consumul și fumatul de buruieni (pentru că singurul îndemn de recidivă este când sunt beat)
Modificări pe care sper să le văd în următoarele 2 luni:
- Ștergerea în continuare a ideilor / imaginilor / viziunilor PMO din mintea mea
- Mai multă normalizare a gusturilor și funcției mele sexuale
Mulțumiri mari tuturor celor care m-au susținut. Mă lupt cu voi toți.
ACTUALIZAȚI - 3 luni, se remediază PIED și orice altceva
În primul rând, trebuie să încep prin a spune că nu am fost perfect în ultimele 95 de zile, care este întreaga mea istorie pe Nofap. Am făcut modul hard perfect în primele 45 de zile. De atunci am PMOd de câteva ori și am făcut sex de câteva ori. Iată câteva aspecte importante pentru mine, inclusiv câteva informații suplimentare despre PIED:
1) PIED. După prima mea „recidivă” după aproximativ 45 de zile, am luat aproximativ o săptămână pentru a intra din nou în nofap, deși în acea săptămână NU mă uitam la porno tot timpul, când am făcut-o, am putut (și am vrut) să o transform. și am fantezii despre fetele cu care sunt implicat. Am experimentat ceea ce mulți descriu ca o regresie prin etapele sexuale din ultimii mei 15 ani în acest fel - să mă descurci nu mai este neapărat o pornografie extremă, ci o imagine a GF-ului meu într-un tanga (nu am un GF exclusiv ). Pe parcursul primelor două luni m-am distins cu o fată - lemn blând, dar nu mi-a plăcut, și asta a fost încă încurajator. Aproximativ două luni de zile am început să stau cu o fată drăguță și, în decurs de câteva săptămâni, am început să iau mai mult lemn doar sărutând-o și am luat capul de la ea, nu cea mai bună performanță a mea, dar a fost total funcțională și am ejaculat destul de repede . Apoi, la scurt timp după aceea, m-am lăsat pus. Eram beat și lapidat și totuși am reușit să fac sex cu prezervativul și a durat mult. Chiar m-am oprit, am schimbat prezervativul, am continuat la un moment dat (nu din cauza problemelor cu erecția, puteți ghici de ce). Erecția a fost solidă și totul s-a simțit foarte bine. Mi-a luat ceva timp să ejacul, de când eram puțin beat, DAR ... încă se simțea mult mai bine și sensibil, total grozav. O săptămână sau două mai târziu m-am lăsat din nou și am fost mai încurcat (nu sunt încântat de stările de beție, tocmai s-a întâmplat) și a fost la fel de bun, dacă nu chiar mai bun. Apoi, 3 luni am petrecut un weekend cu o fată și am dezosat în fiecare zi. A fost destul de ușor și totul a funcționat grozav. Aș fi putut merge de mai multe ori chiar. Toate aceste fete aveau orgasmuri.
2) Am încetat să beau și să fumez buruieni în cea mai mare parte pentru că acestea sunt lucrurile care mă conduc la orice fel de recidivă.
3) Am experimentat toate lucrurile normale - starea de spirit foarte înaltă, în general, și toate celelalte „super puteri”. Am avut fete care se desfaceu.
4) Lucruri care m-au ajutat cel mai mult: disciplina disciplina disciplina. Construiește un arsenal mental masiv pentru a combate gândurile și trucurile mentale pe care le joacă mintea ta. Începeți să vă forțați comportamentul să se schimbe chiar și atunci când nu doriți. Citesc mult. Am cântat multă muzică. Am lucrat. Am meditat puțin.
5) Am experimentat „efectul chaser”. Am vrut să fap mult după ce am făcut sex.
6) Continuarea. Plănuiesc să fac o altă serie „lungă” pe modul hard după acest weekend sexual recent. Lung pentru mine este cel puțin o lună și jumătate. Scopul meu real este să merg în următoarele 4 luni în modul hard, dar știu că voi face sex dacă va apărea oportunitatea potrivită.
Durerea merită. Rezistența la dorința de înaltă merită. Îți remediază pula și foarte repede. De asemenea, am 29 de ani și mă interesez de porno aproape de la pubertate și spun că, în astfel de cazuri, este nevoie de foarte mult timp pentru a „reseta”, așa că luați inima tuturor ca mine!
ACTUALIZAȚI - După 4 luni straturile încă se desprind și am văzut în cele din urmă importanța „resetării” (a trecut deja de PIED)
Povestea mea pe scurt, sunt un bărbat în vârstă de 29 de ani, care lucrează de la aproximativ 13 ani și PMO de la aproximativ 14 sau 15. Mi-am preluat cu adevărat utilizarea în anii 20 de ani, când aveam un computer și o cameră pentru mine și am fost îndoit și tăiat și a escaladat. Aș spune că am experimentat PIED pentru toți cei 20 de ani, dar niciodată nu mi-am dat seama ce a fost până de curând pentru că eram beat în ultimul deceniu, așa că m-am gândit că este whisky pula (evident că aveam sex de succes acolo sau aș face asta) am știut că ceva se întâmplase cu mult înainte). Am escaladat până la punctul de a comanda viagra numai prostituatelor transgender. E destul de dracu '. Am făcut asta de vreo 20 de ori.
Am găsit NoFap la mijlocul lunii noiembrie, în momentul în care mi-am lovit propriul fund. Cineva mi-a menționat nofap cu ani în urmă și aproape ca magia mi-a venit în minte în acea zi, m-am angajat și am făcut-o 45 de zile în modul hard. În ultimele 4 luni în ansamblu am văzut îmbunătățiri uriașe și sunt un mare credincios în sistemul general. Am experimentat toate superputerile, starea mea de spirit s-a îmbunătățit, stresul și anxietatea mi-au scăzut, lumea a devenit mai strălucitoare și mi-am reparat PIED-ul (am folosit încă câteva pastile din când în când, dar mai ales când fie plăteam pentru asta așa că trebuie să nu pierd timp și bani sau când am întâlnit pe cineva cu care nu am vrut cu adevărat să fac sex, în primul rând ... poate că nu aveam nevoie, dar nu am vrut să risc.
Ei bine, nu am mai avut încă 45 de dungi, dar mi-a plăcut să fiu cu mult mai mult control. La fiecare câteva săptămâni se pare că voi urmări porno și de multe ori nici măcar nu-l termin (uneori nu termin deloc, deoarece dorința mea de păstrare a materialului seminal este mai puternică decât dorința mea de a face pornografie), iar acest lucru nu a deranjat cu adevărat Eu, aș putea vedea în continuare îmbunătățiri în marea schemă a lucrurilor și am practicat în mod regulat relații sexuale cu oameni reali în ultimele luni.
Apoi, noaptea trecută am avut o realizare deranjantă: când aveam vreo 20 de ani spun că aș putea închide ochii și fantezia despre toate experiențele mele sexuale timpurii, banca spank, a fost minunat ... dar acum când închid ochii și fantezizez sau mă gândesc la sex sau chiar încearcă doar să evoc imagini cu ea, este vorba de vedete porno .... lucrul care m-a deranjat nu au fost miile de imagini cu fete și trans, ci zecile de băieți pe care i-am văzut în aceleași filme porno. și peste și ejaculat de mii și mii de ori (literalmente) ... erau în interiorul creierului meu și dominau gândurile mele sexuale. Nu mai sunt om în propriul meu creier, a fost un gând și o realizare oribile. Mi-am dat seama cât de important este să-l scot de acolo, să-mi revendic propriul domeniu și să fiu din nou centrul propriei mele sexualități.
AVERTISMENT pentru cei care cred că acesta este doar un joc de moralitate - nu este. Porno-ul îți va strica creierul atât de rău dacă vei continua să-l lași să-ți influențeze mintea. Ce crezi că se va întâmpla atunci când ejaculezi cu un alt tip care face sex de 9 ori din 10? Eram un tânăr creștin, un devotat de 15 ani care se simțea vinovat de vizionarea de porno și încercarea cu toate puterile să mă opresc și să mă rog pentru ajutor și mi s-a întâmplat pentru că nu știam puterea dăunătoare sau porno. Nu lăsa să ți se întâmple.
;
