Am aflat multe despre mine în ultimele zile 90, nu sunt sigur dacă voi fi vindecat vreodată. Vestea bună nu mă simt la fel de bătrână. Cu o toleranță aparentă la durere infinită, pot să mă antrenez așa cum am făcut-o în liceu, pielea mea a întors strălucirea de măsline pe care o avea atunci când eram la școală medie și curiozitatea mea autentică pentru modul în care funcționează lumea și cum cred oamenii în continuare înflorirea în moduri care adâncesc culoarea contrastantă a provocărilor vieții.
În timp ce obișnuiam să vorbesc inautent atunci când am avut o viziune diferită, acum este ușor să spun „Nu”. Mentin contactul vizual care, pe langa faptul ca am aprofundat intelegerea, m-a ajutat sa incep sa pun intrebari de care intotdeauna am fost curios, dar mereu mi-a fost speriat sa aud raspunsul. Încep să trezesc copilul interior pe care PMO îl sugrumase.
Pe măsură ce grăsimea corpului se împotrivește de cifrele unice, deși am pierdut o mică masă musculară, venele mi-au apărut, iar corpul mi se pare mărunțit. Un corp mărunțit nu ajută cu adevărat la rezolvarea problemelor emoționale sau la întâlnirea fetelor (am fost destul de antisocial, așa că acum ar putea fi adevărat).
Am plecat de la a dori să, cum se spune în Cabala, să-l pună pe stăpân să domine calul, dar acum vreau ca inima mea să se vindece, să devină curioasă așa cum am fost odată. Am plecat de la o dorință profundă de a-i vedea pe ceilalți să râdă să lucreze pentru a fi vulnerabili în prezența celor pe care îi iubesc și, sper, să îi promovez reciproc. M-a dus la un nivel de recunoștință în care, cum spune Louie CK, este extrem de ușor să fii un tip alb american, mă simt pentru cei care nu au același privilegiu.
PMO este mai ridicol acum decât a fost vreodată în trecut, deși am început să vizionez o mulțime de YouTube, care este, de asemenea, o pierdere de timp. Este atât de ciudat că creaturile sociale, cum am avut eu, ar folosi P, M sau O, în loc să împărtășească experiența cu altcineva. Motivul meu în acest proces este să fiu excelent pentru partenerul meu de viață și curajos pentru copiii care sper să fie tată.
Am reușit să încep vindecarea în acest proces și să încep să plâng. Realizând aceste adâncimi, fără această lucrare, aș fi putut să-mi iau în serios ambele obiective. Încep să realizez că obiectivele mele familiale, comunale și politice erau modeste în comparație cu ceea ce sunt capabil (acest articol ar putea să nu arate grozav în politică).
În cele din urmă, am început să sforăesc când râd, îi face pe alții să chicotească și mi se pare plăcut să-i determine pe alții să facă asta.
Dieta: Index de calorii scăzute / Glicemie scăzută (MyFitnessPal) Exerciții: alergare, greutăți, yoga, dușuri scoțiene Psihologie: jurnal de vis, jurnalistică zilnică despre sentimente intense, meditație, pranayama
Știrile rele (voi încerca și îl voi menține scurt pentru că cui îi place să citească răul?) Ziua 90 se simte foarte mult ca Ziua 89. În Ziua 90, luptele vieții continuă să existe, Urmările vin încă și Dependența sexuală este încă un tabu de discutat, se simte ca un secret pe care un prieten apropiat nu este gata să îl audă. Încă mă tem de eșec și de respingere, mă simt mai singur ca niciodată. Talmudul spune că bărbatul, fără femeie, va fi deprimat. Mă trezesc înainte de o întâlnire, A lua o fată care nu mă trezește fizic sau să mă întâlnesc cu alt motiv decât căsătoria nu mă interesează cu adevărat.
Îmi găsesc gândurile infectate de sentimente de remușcare pentru oportunitățile pierdute și relațiile neglijate, cred că PMO a fost drogul meu ales pentru sedarea acestor gânduri. În timp ce am dezvoltat recunoștința pentru anumite părți ale societății, de exemplu, familia, prietenii și această comunitate, alte domenii au devenit mult mai urâte, până când am pierdut interesul pentru anumite activități de care mă bucuram.
Am dezvoltat o dependență de exerciții fizice, mă sperie să fiu singur cu gândurile mele dacă nu o fac și am început să mă îndoiesc cu adevărat dacă mă voi întoarce vreodată să mă simt normal; poate mi-am transferat compulsia, mai degrabă decât să mă ocup de problemele mele. În loc să mă simt mai independent, tânjesc după iubitul meu trecut, abstinența Hard Mode este brutală. Chiar nu sunt sigur când / dacă abstinența mea se va termina; Vreau să fiu excelent cu cei de care sunt cel mai apropiat și să-mi dau seama de scopul meu.
Fostul meu terapeut, care practică Gestalt, m-a descurajat de câteva ori de la NoFap, care m-a condus la o recidivă intenționată pentru a-mi elibera cumva relația cu sexul.
PIED mi-a lăsat o linie plană care a durat luni și continuă. Acest lucru este confundat cu faptul că schmeckle meu flacid este cu aproximativ 80% mai mare decât fusese. Dacă planul meu se termină vreodată, sunt foarte curios ce va rezulta, deoarece, în general, erecțiile mele s-au simțit ca fiind în 70% în ultimii ani.
LINK - Ziua 90 Midwestern 30M Flatline pe Hard-Mode
by urbnyid
UPDATE
În ultima săptămână am avut mult timp să reflectez și am început să mă gândesc la imaginea de ansamblu. Am avut norocul, datorită unor conexiuni minunate, să experimentez experiențe foarte exclusive în întreaga lume. Cu toate acestea, cele mai semnificative experiențe pe care le-am trăit sunt cele care nu costă deloc. P & M mi-a luat încet abilitatea de a aprecia acele momente speciale în căutarea a ceva mai mare (care până la urmă nu a fost atât de grozav). Nu spun că nu merită să fiu entuziasmat de experiențe speciale, spun că P&M m-a învățat să nu trăiesc niciodată în acest moment. Trăind în acest moment și fiind decisiv cu privire la ceea ce vreau, sunt capabil să-mi trăiesc viața astăzi și mâine, mai degrabă decât să găsesc niciodată o modalitate de a trăi astăzi.
Fraților, faceți din ziua de azi cea mai bună zi, fie că faceți ceva care vă sperie, asumându-vă riscul pe care l-ați locuit sau pur și simplu găsind un sens în ceea ce faceți în fiecare zi. Există multă înțelepciune în trecuturile noastre, care fac parte din țesătura noastră, dar ele nu ne definesc, la fel cum lucrurile pe care le deținem nu ne definesc. Putem alege să fim cine vrem în fiecare zi și este minunat.
Am observat îmbunătățiri continue cu concentrarea și limitele cu ceilalți, continuu să pierd timpul vizionând YouTube / Netflix. Lucrez pentru a nu merge la curcan rece, ci pur și simplu pentru a viziona mai puțin (poate o emisiune TV pe zi). De asemenea, am achiziționat o bicicletă rotitoare și, atunci când mă uit, mă antrenez, așa că cel puțin primesc o arsură de calorii / neurotransmițător în timp ce pierd timpul vizionând emisiuni. Altcineva se luptă cu acest lucru și a găsit o soluție durabilă?
Aș spune că PIED-ul meu este recuperat presupunând că mă feresc de pornografie.
LINK - Ziua 147 Modul greu - Înțelesul în lume
Actualizare Ziua 318
Nu simte niciodată că va fi. Se simte de parcă te va defini și dacă o vei lăsa. Trebuie să te vindeci, să devii dependent de transpirație și să fii compătimitor față de acei oameni care sunt cei mai buni majorete ai tăi.
Copilul tău interior este acolo, un războinic așteaptă să realizeze măreția de care ești capabil. Nu mai da dracu și fii tu.
;
