Vârsta 30 - Nu mai sunt zombie, îmi urmăresc speranțele și visele

Versiunea TLDR: Timid în creștere, am devenit dependent de liceu, mi-a depășit complet viața și m-a împiedicat să trăiesc o viață împlinitoare, a muncit din greu peste 2 ani pentru a rupe dependența, viața s-a îmbunătățit de zece ori renunțând.

De când aveam în jur de 17-18 ani pmo a făcut parte din viața mea într-un fel. Acum am 30 de ani și de la 21 la 28 de ani eram puternic dependent, făcând asta de mai multe ori pe zi și aproape întotdeauna noaptea, ca o modalitate de a mă simți mai bine în zilele mele de rahat. În acești ani am lucrat cu locuri de muncă inutile și am abandonat facultatea la vârsta de 21 de ani. Începusem să devin profund dependent de pmo, pentru că la acel moment tot ce îmi păsa era asta și jocurile video. Nu am avut niciodată pe cineva în viața mea care să mă împingă să mă îmbunătăț, așa că a devenit extrem de ușor să mă leneș și să fac lucruri doar pentru propria mea plăcere, indiferent dacă a fost PMO, jocuri video, mâncare excesivă sau cumpărare de porcării aleatorii pe care nu le-am făcut. Nu este nevoie pe internet.

Când am crescut, am fost întotdeauna un copil timid, cu unele probleme de anxietate legate de interacțiunile sociale cu alți copii, dar nu am fost prea rău. În ultimul meu an de liceu, pierdusem aproximativ 40 de kilograme și am găsit o nouă încredere în care nu mă apucasem niciodată, astfel că anul meu superior a fost cel mai bun și mai memorabil al meu, deși încă nu am avut încă o prietenă și niciodată nu am fost la bal. Acesta a fost începutul problemelor mele cu fetele, întrucât încă nu aveam încrederea în mine să flirtez și să vorbesc cu ele, deși aveam mai multe interese.

Fă-l fulgerat la facultate și toți prietenii mei s-au îndepărtat. Astfel, m-am găsit blocat și am început să devin deprimat pentru că m-am străduit să îmi fac prieteni noi. Am sfârșit prin a obține un laptop pentru jocuri și am descoperit în cele din urmă site-urile de tuburi și astfel am început ceea ce va deveni 7 ani de depresie, anxietate socială și de a trăi ca un zombie. Nu mai aveam niciun interes în nimic altceva decât în ​​dependențele mele și de multe ori mi-aș baza ziua în jurul lor, ceea ce a dus la scăderea notelor și pierderea interesului complet pentru școală. Am găsit un loc de muncă muncind într-un depozit unde puteam să-mi păstrez, completând astfel puzzle-ul la viața mea mizerabilă.

În acești ani am avut zero prieteni, mi-am recăpătat greutatea și apoi unii, mi-am risipit toți banii pe prostii fără rost (și porno) și trăiam practic în limbo, existent doar. În jurul 2013 m-am săturat de greutatea mea și m-am gândit că asta mă ținea înapoi cu anxietatea mea socială și eșecul de a vorbi cu fetele, așa că am început să fac niște măsuri pentru a slăbi. Prin 2015 pierdusem în jurul valorii de 50lbs, dar eram încă deprimat și nu mai putea să vorbesc cu fetele. După un anumit atac de noroc, am aflat despre NoFap pe un forum de anxietate socială și am decis să fac o cercetare în acest sens. În acea zi viața mea s-a schimbat complet.

Toate negativele asociate cu dependența de pmo am avut și am știut în cele din urmă ce trebuie să fac pentru a-mi îmbunătăți viața. Pentru a-mi face o idee despre cât de rău eram dependent, am avut aproape 100 de recăderi de când am decis să renunț la pmo în august 2015. Aș fi frustrat cu mine însumi, pentru că am eșuat în continuare și am lăsat în cele din urmă dependența să primească tot ce este mai bun din mine. Chiar dacă știam că trebuie să-l rup, nu puteam, era înrădăcinat atât de adânc în obiceiurile și stilul meu de viață de zi cu zi. Anul trecut am făcut pași mari și am avut câteva urme grozave, cea mai mare fiind peste 100 de zile fără porno. Dar am devenit leneș când nu mă împingeam social și bam, chiar înapoi în primul rând.

Vara asta a fost diferită. În cele din urmă mi-am luat angajamentul de a-mi trăi viața liber de utilizarea porno și nu am fost mai fericit. Pot spune cu siguranță că porno-ul nu mai face parte din viața mea și sunt mai încântat ca niciodată să-mi urmăresc speranțele și visele. M-am reînscris la facultate și sunt la 2 semestre distanță de absolvire, ceea ce voi deveni antrenor personal, astfel încât să îi pot ajuta pe alții care se luptă. Nu mă mai simt nenorocit în legătură cu situația mea și sunt încântat de viitorul meu. Am început să mă antrenez într-o sală de fitness crossfit și m-a ajutat enorm să găsesc un scop. Într-o zi sper să devin antrenor crossfit.

În ceea ce privește „super-puterile”, majoritatea sunt reale, dar trebuie să lucrezi pentru ele, ele nu apar doar în mod magic. Sunt, fără îndoială, mai încrezător și mă găsesc în mod constant fericit și pozitiv în mod regulat, dar acest lucru a necesitat și o muncă pentru a ajunge la acest punct. Fetele nu mă mai intimidează, dar încă mă lupt să vorbesc cu ele, dar asta pentru că încă nu am încercat suficient. Acum am pasiunea să mă îmbunătățesc în mod constant, ceea ce include relațiile mele cu fetele și sunt încrezător că orice problemă pe care o aveam cu ele se va îmbunătăți, deoarece am văzut că alte domenii ale vieții mele se îmbunătățesc dacă depun eforturi. .

Vă voi lăsa băieți cu asta, porno-ul este complet nesănătos și nu adaugă nimic pozitiv vieții voastre, servește doar pentru a vă trage în jos și a vă împiedica să fiți cea mai bună versiune a dvs. Nu lăsați ceva la fel de banal ca asta să vă strice viața, sunteți prea buni ca să nu vă trăiți viața din plin. S-ar putea să dureze ani de zile până la pauză, așa cum a făcut-o și pentru mine, dar să știți că este absolut corect ceea ce trebuie făcut și viața voastră se va îmbunătăți dramatic dacă veți face această schimbare, deoarece mi-a deschis atât de multe uși noi.

Rămâi frați puternici!

by volt8721

LINK - Zile 30, de ce NoFap a devenit esențial pentru creșterea mea