Am spus despre această comunitate acum un an de un prieten; despre toate beneficiile atât fizic, cât și psihic, dar, deși am citit puțin despre acest subiect, nu m-am angajat serios cu Nofap. Transmite rapid la 3 luni în urmă
Eram între locuri de muncă, între gfs și îmi propuneam un pic de auto-îmbunătățire în timp ce aplicam pentru angajare. Am început provocarea și m-am conectat la comunitate cu vizite regulate aici și lecturi serioase pe această temă - și băiete, sunt atât de bucuros că am făcut-o.
Astăzi sărbătoresc - 90 de zile și o nouă perspectivă asupra vieții și mă refer la viață !! Aceasta a fost o schimbare tectonică serioasă pentru mine.
Am la începutul anilor treizeci, să zicem că am reușit să facem treabă bună, am făcut bani, am cheltuit bani, am avut o mulțime de prietene, FWB și (am crezut) că eram o persoană destul de amabilă și socială. Mai bine spus, meseria mea implică adesea prezentări și pitching pentru străini complete, unde primele impresii contează. Așa că am fost mai mult sau mai puțin bine.
Problemele din viața mea au fost că am abuzat de mine prin PMO și, prin urmare, nu am construit relații semnificative. Încercam să aduc femei și apoi să le fac să facă acte aleatorii aleatorie. Uneori îmi puteam controla PIED-ul și mă puteam bucura la maxim, alteori nu puteam și asta îmi durea stima de sine mai mult decât știam. Dependența de PMO este adesea mână în mână cu alții, iar pe reflecție știu că beau prea mult și apoi învinovățesc dependența de băutură din motivul pentru care pula mea nu funcționa sau pentru faptul că eram în formă. Mi-aș dori să știu că masturbarea îmi stăpânește capacitatea de a menține o rutină de gimnastică obișnuită sau, iar acest lucru a venit ca un șoc, chiar să mă bucur de sala de sport, lucru pe care îl fac acum! Bănuiesc că dacă nu ai înțeles juxtapunerea fapping-ului, atunci mergi la sală sau la orice exercițiu pentru asta, este destul de nenorocit!
Așa că acum am făcut 90 zile, hardmode, fără porno, fără edging și fără masturbare. Și nu am avut vise ude nici btw. Mă simt cu adevărat fericit pentru prima dată în ani.
Ce am avut în aceste luni 3 este mult mai multă energie. Rutine mai bune. Zilele lui Iisus sunt mult mai lungi, când nu pierzi ore întregi uitându-te la porn și încearcă să-ți faci pula suficient de greu până la orgasm. Spre sfârșitul când filmul porno nu era chiar suficient de interesant și trebuia să mă uit mult timp, știam că am adânc probleme. Citind fără fap-uri, am auzit despre zgomotul ceții creierului. Am crezut că acest simptom, mai ales, este fals. Cum se poate masturba cauza ceata creierului? Ei bine, și iată că sigur o face. Acum lucrez și sunt mult mai ascuțit în gândurile mele, ceea ce îmi oferă o persoană mai rece, mai calmă și mă ocup de sarcini cu siguranță și încredere, deoarece mă simt mai inteligent. Oamenii preiau asta.
Mulți oameni vorbesc despre femeile care vin la ei din cauza lipsei. În aceste 90 de zile nu am urmărit femeile (modul greu), dar am observat că fetele cu care vorbesc sunt mult mai atrase de mine. Fetele mă observă mai mult, dar adaug că nici o fap nu este o baghetă magică care le va face să te caute singuri. Cum explic asta este că nicio fap nu va elimina în cele din urmă viziunea ridicolă pe care am avut-o atât de mult timp; că femeile sunt obiecte pentru mine să le trag, să mă sparg și să le folosesc. Când acest lucru a dispărut din ochii / mintea ta și vorbești cu femeile, ele vor ști intuitiv că deții unele valori și te vor vedea ca un potențial partener de împerechere. De-a lungul timpului am avut două fete prin mine, când nu flirtam deloc. Înainte de această provocare, i-aș fi luat acasă și apoi m-am străduit să o ridic. În schimb, am refuzat avansurile și m-am împrietenit cu ele. Am simțit, din anumite motive, că este foarte important să finalizez 90 de zile drept - Vreau o repornire - nu mai sunt fetișuri obsesive și intruzive, nu mai există PIED și creăm un stil de viață mult mai disciplinat!
Zilele 90 sunt grele; nu există nici o sfidare de la ea. Bunul dumnezeu aplanat era iadul. Gândirea gândurilor sexuale nu se va mai întoarce niciodată. Și apoi în jurul zilei 45-60 am avut mega corn !! Asta a fost și mai rău. După 75days, navighez din nou.
Încă am citit mult forumul. Sunt inspirat de alții care iau asupra lor calea vieții. Îi invidiez pe prietenii mei care nu sunt incurcați de această dependență. Îi văd pe cei care sunt blocați într-un ciclu de fapping și pe cei care nu sunt. Mă bucur că m-am alăturat celeilalte părți, armata fără fap. Citesc zilnic forumul în primele zile 30, apoi treptat mai puțin. Bravo tuturor celor care contribuie și se susțin reciproc. Cu toții ne luptăm, dar cel puțin o facem cu umor și cu adevărat bună voință.
Am folosit timpul suplimentar, creat de nici o fap pentru un beneficiu bun - acesta este, de asemenea, un aspect foarte important al no fap. Am citit mult mai mult acum. Mă duc la sală cât mai regulat (de 4 ori pe săptămână îmi este suficient). Caut cunoștințe prin podcast-uri sau documentare. S-ar putea să încep chiar să scriu acel scenariu pe care l-am dorit acum, am timp și abilitatea de a fi emoțional și conectat la lumea reală în loc de superficial și pofticios. Pentru a fi brânzet, odată ce ați debitat cea mai mare scurgere din viața dvs., posibilitățile sunt nelimitate. Așa mă simt după 90 de zile scurte (haha nu mai sunt scurte)
Într-o notă serioasă, vreau ca toată lumea să fie conștientă că ruperea ciclului fap vă deschide către emoțiile voastre. Uau - asta experimentează oamenii reali, zi de zi. Cazul meu a fost prea obișnuit. În zilele întunecate de băut și de fapping extrem, când nu auzisem de niciun fel de fap, am ajuns atât de jos încât am crezut că nu am prieteni și că nimeni nu mi-ar fi dor de mine dacă nu aș exista. Și permiteți-mi să vă spun asta, pe vremea aceea aveam un FWB și sute de prieteni. Cu toate acestea, am crezut totuși atât de josnic de mine că sunt convins dacă aș sări dintr-o clădire căruia nimănui nu-i va păsa. Nu știam de ce mă simțeam așa. Lucram și câștigam bani mulți, dar creierul meu era o mizerie. Am fost atât de dezamăgit încât creierul meu a fost o mizerie și emoțiile mele scăpate de control încât m-am simțit slab și acest lucru m-a făcut să mă urăsc mai mult pe mine. Nu am înțeles nimic. Ceea ce știu acum este că am văzut toate relațiile cu prietenii și familia ca fiind inutile, deoarece nu mi-a dat o grabă masivă de dopamină pe care a făcut-o fapping-ul. Nu am observat câți prieteni și prieteni am avut. M-am apropiat de margine, să spunem doar asta și asta, și este greu să scriu despre asta, de aceea sunt atât de norocoasă că am avut prieteni. Un tip și-a dat seama cum sunt, fără ca noi să diagnosticăm de ce. Am dat vina pe băutură și așa că am tăiat-o și m-a dus de pe margine. Dar acum, câțiva ani mai târziu și 90 de zile fără niciun fel, pot spune sincer că nu m-am simțit niciodată mai bine - mental și emoțional. Imi place. Acum știu, de asemenea, că adevăratul factor al disperării mele nu a fost niciun fel.
Acum iubesc viața abia aștept să întâlnesc o fată și să mă îndrăgostesc. Iubire adecvată bazată pe orice, nu doar arată și dacă vor face debauch rahaturi sexuale. Cantitatea de sex obișnuit pe care am avut-o cu fetele (ok, uneori, a fost grozav), deoarece am crezut că trebuie să alung numere pentru a-mi stimula stima de sine este îngrozitoare. Ei bine, aceasta a fost strategia greșită. Spărgându-mi inimile și pierzându-mi timpul. Fără a contribui la fericirea nimănui, ci doar a-mi căuta propria satisfacție sexuală, care a devenit din ce în ce mai greu de obținut pe măsură ce am ajuns mai departe în profunzimea plăcerii de sine. De aceea, oricâte zile voi realiza în niciun fel de fap, nu voi renunța și dacă nu reușesc, voi reîncepe, deoarece vreau ca restul vieții să însemne ceva, să fie o experiență reală și nu o fabricare falsă acel porno, mtv, Instagram și toate mass-media sexualizate îmi spun că ar trebui să fie. Și asta înseamnă o relație serioasă, cu un partener serios.
Acum am făcut zile 90 și sunt un om mai bine ajustat, s-ar putea să mă găsesc dormind cu o fată și am auzit că acesta poate fi un declanșator. Odată ce te întorci pe șa de sex, ei spun că nu te poți împotrivi să privești porno și să încerci să recuperi sentimentul. Așadar, în timp ce mă felicitați pentru 90days, vă rog să-mi urați și noroc pentru tot restul vieții și să fac față unor provocări precum o posibilă recidivă post-sex sau să urmăriți prea atent fetele cu carduri ale UFC. Sunt foarte fericit că mi-am revenit lemnul de dimineață (am crezut că a plecat spre bine), dar cu siguranță nu mă voi juca cu el. Prefer să mă ridic, să fac fața zilei și să mă bucur de viața mea. Nu există nimic asemănător.
Bine făcută tuturor celor care participă și celor noi - nu faceți acest lucru pentru mulțumirea instantanee a fetelor, încredere și / sau un nou loc de muncă, faceți acest lucru pentru că credeți-mă că vă va face să vă simțiți ca un bărbat adevărat - încrezător, distractiv, inteligent și fericit cu tine însuți. Tot restul va veni așa cum și când va face acest lucru, când vei arăta lumii în mod natural cât de fericit ești! Cel mai mult noroc tuturor.
LINK - Cheersnofap - recapitulare de 90 de zile
by cheersnofap
;
