Am venit la NoFap din cauza disfuncției erectile induse de porno: nu mi-am putut ține pula tare în timp ce fac sex și am fost convins că porno-ul a jucat un rol în situație.
Aș lua întotdeauna niște viagra atunci când fac sex (nu pilula completă), dar, din multe motive, nu este ideal.
Aspectul dezamăgirii pe fața unei fete atunci când nu poți face performanță nu este o experiență grozavă. Nu se spune nimic rău, dar ochii ei se întreabă „De ce îmi spulberi încrederea în sine? Nu sunt destul de drăguț pentru tine? ”... Asta m-a adus la NoFap
M-aș baga în fiecare zi, mă uitam la lamer și lamer porno despre trans, cuckold și genul ăsta de lucruri, m-aș masturba pe jumătate tare, l-ar face parte din rutina zilnică și nu au o motivație adecvată ..
Oricum, după ce am lucrat la acest lucru de la începutul lunii aprilie, mă bucur să raportez că nu este totul în zadar! Am petrecut noaptea cu prietena și am făcut sex de 4 ori ieri și în această dimineață. Aș putea fi greu și a durat ușor, în ciuda faptului că nu am luat nici o pastilă. De asemenea, am avut ceva alcool care ar fi trebuit să facă lucrurile mai dificile, dar nu a făcut-o. Oricum, este corect să spun că sunt destul de mulțumit!
Un alt lucru important, din moment ce tensiunea arterială este puțin ridicată, încerc să fac ceva în acest sens. Hipertensiunea arterială poate preveni erecția, așa că încurajez cu siguranță toată lumea să o verifice și să facă următoarele lucruri simple:
- MAI SĂRĂTOARE (și, prin urmare, mai puține preparate gătite și mai puține produse procesate), încercați să rămâneți la mai puțin de 5g pe zi, nu atât de ușor
- greutate sănătoasă, verificați IMC-ul și vărsați o piatră dacă trebuie
- mai mult exercițiu, este, de asemenea, bun pentru testosteron și dorința sexuală
- MAI MULTE Legume, nu este atât de ușor dacă obișnuiai să fii un băiat de mâncare ca mine
(btw, am 31 de ani)
Ultimul comentariu; lucrul care m-a făcut să mă ridic o dată sau de două ori este întâlnirea online, cum ar fi POF sau OKC, doar căutând profiluri fierbinți. Nu voi închide contul, dar voi opri acest tip de navigare inutilă. Dar, pe de altă parte, să nu ne păcălim pe noi înșine, vom vedea întotdeauna o mulțime de fete drăguțe în metrou / metrou, mai ales acum că vara a venit pe noi ...
[Istorie:]
- Nu am urmărit nicio pornografie din 7 aprilie
- Nu am dat peste cap din 27 aprilie
- Am făcut sex mai mult sau mai puțin o dată pe săptămână în ultimele 2 luni.
S-ar putea să fi existat câteva minute de tăiere pe ici pe colo, dar hai, trebuie să verifici că lucrurile funcționează din când în când ...
Nu credeți că am rămas complet fără probleme, mai ales când vine vorba de utilizarea prezervativului, așa că voi continua cu provocarea.
Oricum, mulțumesc pentru ajutorul NoFap și YBOP, nu renunțați la oameni !!
Mult noroc la toate.
LINK - PIED - progres semnificativ!
;
