Acum am 31 de ani. Am început PMO-ul zilnic când aveam aproximativ 20 de ani. Era de aproximativ 1-2 (uneori de 3) ori pe zi. La început, doar căutam plăcere și am crezut că nu va face niciun rău. Așa au trecut anii până când într-o zi mi-am dat seama că face deja parte din rutina mea zilnică. Era la fel ca să bei apă sau să te speli pe dinți.
De asemenea, ori de câte ori eram stresat, simțeam că trebuie să fac PMO (sau cel puțin MO) pentru a elibera tensiunea. În acel moment mă întrebam chiar dacă nu era chiar rău, dar după unele cercetări, nu am găsit nimic, așa că am păstrat acel obicei.
Până într-o zi mi-am dat seama că erecțiile mele atunci când PMO nu erau la fel de grele cum erau. Totuși, tot credeam că este doar o impresie greșită sau că eram doar un pic obosit. De fapt, cred că am încercat să mă mint ca să-mi pot păstra dependența.
Pentru a înrăutăți lucrurile, sunt căsătorit și într-o zi mi-am dat seama că nu mai simțeam nici o atracție pentru soția mea. Până în ziua în care am încercat să fac sex cu ea și pur și simplu nu am putut. Penisul meu era doar ... MORT!
Așa că am fost disperat și m-am gândit: „poate fi totul legat?” Și apoi cercetez disfuncția sexuală cauzată de prea multă masturbare. Și așa, după ce am citit unele site-uri web precum yourbrainonporn.com, rebootnation.org, nofap.com și reddit.com, mi-am dat seama că există problema mea. M-am identificat cu toate acele istorii.
De asemenea, în același timp, eram foarte diferit. Am fost un tip foarte fericit și sănătos. Când am ieșit, am fost întotdeauna centrul atenției. Eram tipul care îi făcea pe toți să râdă ori de câte ori eram prezent. De asemenea, obișnuiam să mă antrenez foarte mult. Mi-a plăcut foarte mult. Dar acum eram diferit. Eram mereu obosit, iritat. Nu m-am mai antrenat pentru că eram întotdeauna prea obosit și pur și simplu nu-mi mai plăcea să merg la sală. Și nu am mai vrut niciodată să ies. Chiar și când am făcut-o, am tăcut. Eram total diferit.
Așa că a venit timpul pentru o repornire. Dar, în același timp, eram îngrijorat că căsnicia mea nu putea rezista la asta. Pur și simplu nu i-am putut spune soției mele despre asta, deoarece de multe ori a vrut să facă sex și nu am făcut-o, pentru că deja m-am săturat de atât de mult PMO. De fapt, am preferat chiar PMOing-ul decât să fac sex real. Așadar, a trebuit să repornesc, dar în același timp, a trebuit să fac ceva care să-mi permită să fac sex cu soția, știind chiar că ar putea fi contraproductiv.
Iată, așadar, rezumatul călătoriei mele până acum:
Săptămâna #1 - Primul pas nu a fost ușor. Mi-am șters toată colecția de fotografii și videoclipuri porno. Dar trebuia. Am început deja în linia teribilă de frică. A fost bine, deoarece mi-a fost ușor să evit porno. Am evitat chiar să mă uit la femei. Îngrijorarea mea a fost cât de lungă va fi acea linie plană. Nu am simțit anxietate, dureri de cap, îndemnuri către PMO ... nimic!
Săptămâna #2 - Am început să simt dureri de cap. Încă în linia plană, eram îngrijorat că, dacă soția mea ar vrea să facă sex, nu aș putea. Pur și simplu nu am simțit nicio dorință. Dar a trebuit să fac ceva. Eram îngrijorat de căsătoria mea. Așa că am cercetat mult și am încercat multe suplimente diferite. Iată rezumatul meu despre acestea:
- Tribulus - Îl luam cu ceva timp în urmă și întotdeauna mi-a făcut foarte mare trâmbiță. Cu toate acestea, în timpul repornirii mi-a înrăutățit linia plană, așa că am renunțat.
- Maca - La început nu a făcut nicio diferență, așa că am încetat să o iau. După două săptămâni am încercat din nou și m-a făcut foarte energic câteva ore, dar după aceea am devenit furios și obosit. Nu mi-a plăcut, așa că am renunțat și eu.
- Mucuna Pruriens - Nu am simțit nicio diferență.
- L-tirozină - Nu am simțit nicio diferență.
- Yohimbina - Aceasta este minunată. Mi-a făcut penisul foarte greu chiar și fără nicio dorință sexuală. A fost soluția pentru căsnicia mea! Am luat 5 mg de trei ori pe zi. Merită menționat faptul că mulți oameni simt dureri de cap și anxietate în timp ce iau yohimbină. Nu am simțit nimic rău.
- Ginkgo Biloba - Mi-a crescut puțin dorința sexuală. Alături de Yohimbine, a fost combinația perfectă! Am luat 80 mg de trei ori pe zi.
- Ginseng - M-a făcut să mă simt mai bine în general. De asemenea, am citit odată în rebootnation.org că Yohimbina ajută creierul să creeze noi receptori de dopamină, în timp ce Ginseng este un antagonist al dopaminei (evitați dopamina să ajungă la receptori), astfel încât combinația celor doi ar putea accelera procesul. Nu știu dacă este adevărat sau nu, dar chiar m-am simțit mai bine în timp ce le-am luat pe amândouă. Am luat 500 mg de două ori pe zi.
- Omega-3 - Am citit deja că este bun pentru funcționarea creierului. Nu știu exact cât a ajutat, dar continuu să iau. Am luat 2g de două ori pe zi.
- Arginina - M-am simțit puțin mai „viu” în timp ce o luau. Nu știu exact cât a ajutat. Am luat 1g de două ori pe zi.
- ZMA - La fel ca și cu arginina, m-am simțit puțin mai „în viață” în timp ce o luam. Nu știu exact cât a ajutat. Am luat două capsule înainte de culcare.
La sfârșitul celei de-a doua săptămâni, deja mă simțeam ceva mai bine. Încă nu mă uitam nici la fete (chiar și la TV). Am citit câțiva oameni vorbind despre circulația energetică și despre tehnicile de auto-masaj. Există o carte bună care menționează că se numește The Multi-Orgasmic Man, de la Mantak Chia. Așa că am început să încerc tehnicile de auto-masaj menționate în carte. Unii tipi spun că este contraproductiv, deoarece este un fel de margine. Cu toate acestea, cred că mi-a accelerat mult recuperarea. După ce am făcut-o aproximativ cinci zile, am ajuns de la ED total la un penis greu! De asemenea, am început să fac tehnici de respirație și meditație. Ele sunt foarte bune! De asemenea, a început să ia dușuri reci. La început a fost foarte greu, dar în zilele 2-3 te obișnuiești și te simți foarte bine după un duș rece!
Săptămâna #3 - Simt deja „superputerile”! Am început să mă antrenez din nou și mi-a plăcut! Nu mă mai simt obosită. În schimb, mă simt foarte energizat și am fost din nou centrul atenției! Acum pot dormi 7 ore și mă trezesc foarte activ. Înainte de asta a trebuit să dorm 9-10 ore și totuși, m-am trezit obosit și leneș. Simțeam încă o ușoară durere de cap, dar linia plată părea terminată. Am început să mă uit la fete, dar acum este diferit. Aș putea să îi privesc în ochi și să admir frumusețea în loc să îi privesc și să am gânduri sexuale. De asemenea, aș putea să privesc pe toată lumea la ochii pe care îi simțeam legat de ei. A fost un sentiment foarte puternic! În acel proces am început să realizez câteva fete care flirtează cu mine, ceea ce a fost ceva nou pentru mine de mult timp. Deși sunt căsătorit și nu cochetez înapoi, m-a făcut să mă simt bine. De asemenea, am început să mă simt confortabil în mine fără anxietatea socială anterioară. La sfârșitul săptămânii am reușit să am o erecție dură, uitându-mă și apreciant-o pe soția mea, fără niciun contact fizic. Nu știu cât de mult a fost legat de Yohimbine, dar mă simțeam foarte bine.
Săptămâna #4 - În prezent sunt în această săptămână și lucrul bun este că am putut să fac sex cu soția mea de două ori săptămâna aceasta. A fost diferit decât înainte. Acum o pot simți, îi pot aprecia pielea, pot aprecia să o ating. Este o senzație foarte diferită (și bună). Acum mă simt adolescent, având erecții dintr-o dată! Este uimitor! Mă simt mult mai încrezător și continuu să simt superputerile! Nu mi-e frică de nimic. Este minunat să te simți așa!
Îmi pare rău pentru postarea lungă, dar am simțit că trebuie să împărtășesc istoria mea cu voi. Sper că vă poate ajuta pe unii dintre voi la fel cum m-ați ajutat și voi!
Dacă trebuie să vă dau un singur sfat, este: Nu faceți PMO! Oprește-l chiar acum și simte diferența din viața ta. Acum nici nu mai vreau să fac PMO.
Dacă vreunul dintre voi are vreo întrebare pentru mine, vă rog să-mi trimiteți. Voi fi mai mult decât fericit să vă ajut!
LINK - O lună în - Am descoperit deja o nouă versiune a mea
DE - 9710a40d
;
