Era decembrie, 2013. Am fost frustrat. Mi-a fost greu să mă concentrez și să mă concentrez. Știam că va veni un An Nou și am vrut să pun această problemă în budă o dată pentru totdeauna. Am mers la Google ceva de genul: „cum să recuperi o erecție”
Și s-a împiedicat de YBOP și ulterior / R / NoFap, și a început să citească. Am fost suflat de concepte precum rebooting, PMO, edging și PIED și am ușurat să descopăr că există alte persoane acolo într-o comunitate care lucrau împreună pentru lupta împotriva porno și efectele sale dăunătoare.
Și acum sunt aici despre 1,000 zile mai târziu și am crezut că voi împărtăși povestea mea.
-
Am 32 de ani și am pornit la porno o dată (sau de două ori) pe zi timp de cel puțin 12 ani. Probabil că eram mai ușor când am început, aveam o prietenă serioasă în jur de 18-20 de ani, unde nu prea am făcut, și apoi am căzut într-o spirală de la 21 încoace. Când aveam 29 de ani, aveam moartea, urmăream acea scenă perfectă în fiecare sesiune și alarmant - nu avusesem o legătură romantică reală cu un partener în tot acest timp. Și mai rău, atunci când existau șanse de romantism - nu puteam să fac performanță sexuală și aveam explicații aproape zero. Mi-a fost uimitor că aș putea să-l ridic singur în dormitorul meu, dar nu pentru un partener sexual când am vrut.
Complicând-o și mai mult, a fost bisexualitatea mea - îmi plac fetele? Îmi plac băieții? Ce naiba e în neregulă cu mine, nici eu nu pot să mă descurc!
Și apoi am început să citesc despre dependența de porno și lucrurile au început, în sfârșit, să aibă sens. În esență, se pare că creierul tău are o asociere cu graficul, mai degrabă decât cu realitatea, iar în cazuri ca ale mele poate avea daune reale. Mare, Am crezut. Care este soluția?
Procesul de „repornire” este o cale lungă, dar în cele din urmă plină de satisfacții. Îmi amintesc că mi s-a dat drumul la gândul de 30 zile de abstinență, iar zilele 90 păreau ca un vis de țeavă. Dar a trebuit să fac asta și să mă concentrez asupra sinelui meu pe care l-am făcut.
Au fost multe starturi false. În general aș fi lovit o etapă de abstinență, de scurgere, de a fi enervat de mine și de a mă înghesui, și apoi aș începe din nou. Însă, încet, de-a lungul timpului, am devenit mai bine să recunosc ceea ce a funcționat și ce nu, am făcut mai puțin din ceea ce nu și mai mult din ceea ce am făcut. Tratându-mă cu bunătate, am putut să continui. Am atins un moment de rigoare și am făcut o scriere.
Rapid înainte până astăzi, alerg, sunt logodit cu logodnicul meu, am un loc de muncă și o viață stabile, iar porno este o amintire îndepărtată. M-am dus într-adevăr la dezvoltarea personală și încerc să fiu o persoană mai bună în tot felul de moduri diferite.
Nu va pleca niciodată complet, dar veți fi mult mai echilibrat, mai echipat și în controlul vieții dvs. pentru a opri aceste nevoi.
Cele mai bune urări tuturor - devine mai bun!
LINK - Ce am învățat după 1,000 de zile.
by marshwah
;
