Vârsta 32 - ED indusă de porno vindecată. Este ca și cum creierul meu a dezvoltat un paravan de protecție pentru a privi porno

age.32.fkdsotg78.PNG

Am reușit 90 de zile fără să mă uit la ORICE porno și fără să scot o singură dată (evident că am avut o mână de vise umede, cel mai recent ca acum două nopți). Dacă mi-ai spune acum un an sau chiar acum 90 de zile că aș putea realiza acest lucru, aș fi spus că ești nebun. Am început nofap imediat după ce am fost abandonat de o fată în care eram super. Am ieșit de aproximativ 6 luni și a fost prima mea relație după doi ani de când eram singură (și da, o cantitate nenumărată de PMO).

A fost prima mea relație în care am acceptat cu adevărat și mi-a plăcut o fată pentru cine era, greșeli și toate, și nu am vrut să se schimbe nici o parte din ea, ceea ce a făcut să se înțepenească și mai mult când s-a încheiat. În primele câteva momente în care ne-am legat și am făcut sex, nu am avut nici o problemă, devenind greu, pentru că nu am fost cu o fată de peste 2 ani. Bineînțeles, corpul meu a fost amperit și nu a avut nicio problemă să mă îndur cu această experiență aparent nouă (ca referință, am primit bile albastre prima dată când ne-am conectat, așa că funcționam destul de normal acolo jos).

De-a lungul timpului, pe parcursul relației noastre foarte scurte, aș avea cel puțin o mână de momente în care nu aș putea rămâne greu în timp ce fac relații sexuale, nu aș putea ajunge suficient de greu pentru un timp suficient de lung pentru a-mi pune prezervativul. Nu am putut sta greu după ce am pus prezervativul. Doar am ajuns la manevre foarte precise, etc., numiți problema dormitorului pe care am avut-o. ȘI ȘTIU că acest lucru a contribuit la despărțirea noastră, pentru că știu că i-a afectat încrederea în sine, indiferent de câte ori i-am spus că nu are nimic de-a face cu ea. Și am venit cu orice scuză pentru a încerca și a mă face să mă simt mai bine și mai normal (de la a mânca / bea prea mult, până la a da vina pe prezervativ, așa-i așa). Până în prezent, încă ÎM URĂM că PIED-ul meu a jucat cel mai probabil un rol în despărțirea noastră, deoarece, așa cum am spus mai devreme, am admirat și mi-a plăcut totul despre această fată (și, încă, 4 luni mai târziu).

Când treceam prin PIED în relația mea, nu aveam nicio idee că pornografia excesivă și masturbarea ar putea provoca ED. Am crezut că problemele mele sunt doar că am mâncat prea devreme înainte de sex sau că am băut prea mult înainte de sex sau orice motiv pentru care creierul meu a venit în acea zi pentru a justifica problemele mele de performanță. Abia după despărțire am cercetat dacă porno poate provoca ED și, MULȚUMESC DUMNEZEU am dat peste nofap. Chiar nu-mi amintesc exact ce m-a determinat să conectez punctele și să fac acea căutare pe Google, dar sunt atât de recunoscător că am făcut-o. S-ar putea să fi fost combinația dintre problemele mele PIED cu fata mea și neputința de a fi greu de cam fetelor și porno-ul hardcore pe care îl urmărisem aproape zilnic, care a provocat în cele din urmă becul din creierul meu pentru a pleca și a scufunda adânc în posibilul probleme.

Pe lângă faptul că am început nofap după această despărțire, am aplicat și am obținut un loc de muncă pe care mi-l doream atât de mult în New York, unde locuiesc în prezent după ce am locuit în aceeași casă din sudul New Jersey în primii 25 de ani viaţă. Presupun că, după ce ați atins fundul complet, nu vă este teamă să vă asumați riscuri, pentru că, practic, începeți din nou la primul pătrat și nu aveți nimic de pierdut. Acum 3 luni, habar nu aveam cum voi trăi fără acea fată, îmi depășesc pula spartă și mi-am dat drumul la creier și încep un nou capitol în viața mea, dar aici realizez încet, dar sigur toate aceste lucruri.

Deși nu sunt încă acolo unde vreau să fiu, îmi dau seama că mă perfecționez în fiecare zi. Dorința de a privi porno sau de a vă conecta la un site de cam nu mai există, deoarece creierul meu a oprit posibilitatea de a face chiar asta ... parcă creierul meu a dezvoltat un paravan de protecție pentru a privi porno. Nici nu mă gândesc să o fac pentru că acum o văd pentru lucrul cu adevărat dezgustător. Sigur, încă îmi fac pofte să mă fac și să fac sex și mă simt uneori ca o gâlceavă, dar tratarea acelor îndemnuri prin porno nu mai este niciodată ceva pe care îl consider în mod legitim. De fapt, sunt recunoscător că am acele îndemnuri, pentru că nu-mi amintesc ultima dată pre-nofap în care aș primi boners aleatorii, lemn de dimineață sau m-aș îndrăgosti de lucrurile mici care nu erau porno hardcore. De cele mai multe ori pur și simplu smuceam pentru că mă plictiseam sau pentru că m-am convins cu cât mă smucesc mai mult, cu cât voi dura mai mult în pat (prost, știu).

O altă schimbare pe care am făcut-o de când am început nofap-ul este cu dieta și stilul meu de viață. Mergeam destul de regulat la sală aproape de 3 ani, dar după ce am început nofap-ul am dat-o într-un alt echipament urmărind tot ce mănânc în fiecare zi. De mai mult timp, am fost înrădăcinat cu mânere de dragoste, dar destul de subțire orice altceva și am devenit atât de obosit să mă privesc în oglindă în fiecare zi și să urăsc ceea ce am văzut. Până acum, din august și până acum, am pierdut 26.6 kilograme și sunt atât de fericit de progresele pe care le-am făcut. Cu toate acestea, încă nu sunt acolo unde vreau să fiu și urmează să mențin această dietă și regimul de exerciții fizice până când nu văd rezultatele pe care le doresc. Știu că voi primi corpul pe care mi l-am dorit atâta timp și am crezut că nu l-aș putea avea niciodată și că mă voi uita în oglindă destul de curând și voi iubi persoana pe care o văd în ea.

Dacă ați citit până aici, puteți spune că am trecut printr-o mulțime de schimbări imense de viață / stil de viață într-o perioadă foarte scurtă de timp, așa că uneori este greu să precizați ce să contribui la nofap, schimbarea peisajului, starea relației, Inutil să spun că acesta a fost cel mai tumultuos an din viața mea, dar există câteva lucruri pe care le știu cu siguranță:

  1. Sunt mai motivat ca oricând să fiu sănătos și să îmi îngrijesc corpul și să îl tratez ca pe un templu și să arăt cum mi-am dorit întotdeauna să arăt.
  2. Privirea la porno nu mai este nici măcar o posibilitate sau ceva ce iau în considerare. Parcă nici măcar nu există pentru mine.
  3. Nu am primit niciodată atât de multe zâmbete aleatorii de la fete, cât am primit în ultimele 3 luni. De fapt, nu-mi amintesc că nicio fată care trecea să-mi zâmbească nicăieri până când nu am început să-mi dau seama. așa cum am spus, nu sunt sigur dacă este pentru că sunt acum în New York și sunt milioane de oameni aici sau dacă arăt mai sănătos și mai bun ca niciodată. Poate amândoi.
  4. Se pare că pula mea este de fapt parte din corpul meu din nou. Înainte, părea pur și simplu mort și de parcă ar fi doar funcția de a face pipi; fără bonuri aleatorii, nimic nu se întâmplă acolo jos. Pe cât de ciudat pare, se simte din nou viu și sănătos și am puține îndoieli că aș putea avea un orgasm plăcut fără a folosi porno.
  5. Știu că, în general, chiar dacă am cu siguranță zilele mele proaste, în care nu am încredere și stresez peste orice și mă agit ușor, mă aflu într-un loc atât de mai bun decât am fost acum 3 luni. Încep să-mi placă mai mult, să-mi asum mai multe riscuri, să vorbesc mai mult și, de fapt, să fac ceea ce trebuie să fac pentru a realiza ceea ce vreau (presupun că numiți acea disciplină).

Cred că ai putea spune că încep să mă simt din nou normal. Dar când vechiul tău pre-nofap normal era atât de prost și dependent de PMO, cu siguranță este nevoie de unele ajustări și vei trece printr-o tonă de dureri de creștere. Dar ceea ce m-a menținut este doar încrederea în proces. Având încredere că luarea acestei decizii incredibil de benefice de eliminare a PMO o să mă avantajeze atât de mult pe termen lung. Nu numai că știu că voi obține corpul pe care mi-l doresc, dar știu că îl voi face încă o lună fără PMO. Și o lună după aceea. Și o lună după aceea. Știu că voi scrie un raport de 120 de zile și un raport de 180 de zile și un raport de 1 an, pentru că nu voi mai fi sclavul PMO.

Am citit atât de multe dintre poveștile tale aici și, chiar dacă nu le-am comentat, totul a avut un impact atât de pozitiv asupra mea. Nu aș fi putut face toate aceste schimbări pozitive în viața mea fără voi, așa că sunt etern recunoscător pentru fiecare dintre voi pentru că faceți parte dintr-o comunitate atât de mare. Și dacă citiți până aici pentru a mă asculta, vă mulțumesc foarte mult și nu ezitați să-mi puneți întrebări și voi răspunde cât mai bine.

Ne pare rău dacă acest lucru este incoerent și peste tot, deoarece este doar fluxul meu de conștiință despre cele 90 de zile fără PMO. Am un ochi puțin lacrimi, scriind toate acestea și mă gândesc la cât de multe lucruri s-au schimbat și la ce am depășit și cât de mult m-a ajutat această comunitate.

TL; DR: NOFAP ESTE LUCRĂRI! NU CEDATI NICIODATA!

LINK - Raport de 90 de zile - NICIODATĂ nu m-am gândit că voi scrie acest lucru

by hahacd


 

POST INITIAL - mult timp pândit, afiș pentru prima dată

salut Fello Fapstronauts,

Postez acest lucru fără alt motiv decât poate ajuta pe altcineva care trece prin ceva similar. Va ajunge să fie lung, dar poate va ajuta pe altcineva, așa cum m-au ajutat atâtea postări ale tale. Îmi place cât de solidară și pozitivă este această comunitate; este cu adevărat ca niciun alt loc de pe internet.

La sfârșitul lunii iulie, fata cu care eram de aproximativ jumătate de an a pus capăt lucrurilor între noi și am simțit că există o groapă imensă în viața mea după ce s-a întâmplat asta. De când am început să ne conectăm înainte de a deveni oficial, am avut puseuri de PIED (despre care nu știam că este PIED) pe care le-am eliminat și am găsit întotdeauna o scuză. Am încercat să o asigur că nu era ea, eu eram (clișeu, dar 100% adevărat), dar cred că problemele mele i-au afectat încrederea și probabil că au contribuit cel puțin puțin la încheierea lucrurilor cu mine (atât de multe alte motive au jucat roluri mai mari , dar probabil a avut un anumit efect).

Nu am fost cu nimeni 2 ani întregi înainte să începem să vorbim. În acei doi ani, da, ați ghicit, am făcut multe lucruri. Doar am făcut-o de mai multe ori pe săptămână, crezând că este normal și trebuia să o fac pentru a obține o eliberare. Privind înapoi, urăsc modul în care m-a afectat, pentru că nu am putut interpreta cu această fată de care am fost cu adevărat și pe deplin atrasă și niciodată nu vreau să trec din nou.

Deci, după ce ne-am despărțit, am început să caut dacă porno poate provoca ED. După cum știu acum și știți cu toții, evident că da. Așadar, pe 17 august 2016 am oprit PMO și tocmai am lovit seria mea de o lună. La început, omule, eram îngrijorat că nu mă voi mai îngreuna niciodată. Simțeam că nu aveam nicio senzație acolo jos și că era doar o zonă moartă. Am trecut printr-o săptămână în care am avut două vise umede și încet, dar sigur, încep să obțin lemn de dimineață și lemn aleatoriu pe tot parcursul zilei (nu-mi amintesc ultima dată când s-au întâmplat aceste lucruri). Încep să primesc din nou îndemnuri, ceea ce mă bucur sincer pentru că, pentru cea mai lungă perioadă de timp, am avut ZERO libido și a trebuit să folosesc o mulțime de vizionări P pentru a mă îngreuna și nu m-am putut îngreuna cu fata asta. zdrobește ani de zile.

Cu poveste lungă, sunt atât de bucuroasă că am găsit această comunitate și vă mulțumesc tuturor că ați postat poveștile voastre. Scopul meu este pentru zilele 90, ceea ce va fi chiar înainte să mă întorc spre Ziua Recunoștinței. Pentru cei care nu sunt siguri să se angajeze în nofap, trebuie să mențineți munca grea și să nu renunțați niciodată. Dacă pot face asta, oricine poate.