În prezent mă aflu într-un moment în care nu m-ai putut plăti la PMO. Motivația mea principală pentru a scrie acest lucru este uimitorul sentiment de libertate fizică, mentală și spirituală pe care am obținut-o după ce am renunțat. Beneficiile sunt atât de mari. Cred că dacă chiar și un tip de acolo devine serios să renunțe după ce mi-a citit postarea, atunci ar merita.
Voi începe cu felul iadului în care trăiam în timp ce eram dependent de PMO, apoi voi vorbi despre experiențele care au condus la renunțarea mea, despre nebunile tribulații fizice și mentale care au urmat și despre bătălia pe care am purtat-o, și apoi despre viața mea după aceea .
Iadul meu PMO
Cel mai mic, făceam PMO în fiecare zi, probabil, timp de 10 ani, cu câteva excepții extrem de rare. În anul înainte de renunțare am avut un program trist și constant: trezesc-te, lucrezi, vin acasă, fumezi o mulțime de oală, joci DoTA / HoN timp de 4-6 ore, PMO și mă culc. Deprimam din ce în ce mai mult în fiecare zi, am început să-mi pierd părul și tenul meu devenea întunecat. Nu aș putea să mă culc fără PMO și am dezvoltat o insomnie intensă. În adâncul acestei gropi de noroi, am făcut niște greșeli oribile cu femeile pe care le regret până astăzi. Eram atât de dependent de sex, încât am ajuns să urmăresc și să încerc câteva lucruri atât de deviante, încât nu merită să le scriu aici. A fost destul de oribil și m-am simțit mizerabil după aceea. Acesta a fost rezultatul a 15 ani de dependență de PMO. De multe ori mă gândeam la sinucidere.
Trei dintre cei mai răi ani au fost cei care au condus la renunțarea mea. Am fost 26 când am renunțat.
Am descoperit masturbarea când aveam în jur de 10 ani. Pe atunci eram un copil sărac în Rusia, așa că singura mea sursă de inspirație au fost autocolante nud / erotice care veneau cu anumite tipuri de gumă de mestecat. Dependența mea a devenit rapid o obsesie. Acest lucru a fost întrerupt când aveam 11 ani și am avut un accident uriaș. Aproape că mi-am pierdut piciorul la genunchi. Au urmat doi ani de operații, distribuții și spitale. Timp de aproximativ 9 luni în acest timp, am avut o distribuție care a acoperit literalmente întreaga mea zonă pelviană, așa că nici nu aș putea face nimic dacă aș încerca. Îmi amintesc că, de îndată ce am avut concediul, am revenit la dependența mea.
M-am mutat în Statele Unite când aveam 16 ani. Nu am avut internet în primul an, dar imediat ce l-am obținut am început să caut fotografii. Situația s-a agravat când mi-am luat propriul computer. Am fost în bucla PMO zilnică în primul sau al doilea an de liceu. În anul junior, am început să mă întâlnesc cu o fată foarte fierbinte, care era cu câțiva ani mai tânără decât mine. Relația care a urmat a fost tot sexul tot timpul. Amândoi eram extrem de dependenți. Unele dintre lucrurile pe care le-am făcut atunci erau extrem de amorale și cumplite.
Această relație de fapt a înrăutățit lucrurile. După ce am experimentat vârfurile de satisfacție sexuală cu această fată și mi-am interpretat toate fanteziile, dependența a devenit o obsesie nebună. Îmi trăiam viața ca o mașină perpetuă în căutarea sexului.
Când ne-am despărțit, mi-am părăsit slujba și nu am făcut altceva decât jocuri video și PMO timp de aproape șase luni. Am intrat într-o altă relație la fel ca prima cu aproximativ un an mai târziu și ciclul s-a repetat. Când mi-a părăsit cea de-a doua iubită, ea mi-a spus de fapt că suntem amândoi extrem de dependenți de sex și că a fost foarte rău. Am fost uimit. Întotdeauna am crezut că dependența de sex este o glumă.
După despărțirea de a doua mea iubită, am căzut în cel mai intens ciclu zilnic de buruieni -> HoN (joc video) -> PMO.
Există câteva lucruri care se remarcă acum retrospectiv: - De peste un deceniu am fost obsedat de PMO, dar niciodată nu am considerat că este o problemă. - Nu m-am gândit niciodată să renunț, ideea mi s-a părut ridicolă. - Mereu am crezut că fiecare tip face același lucru ca și mine. - Nu aveam impresia cât de rău au devenit lucrurile. Abia după ce am renunțat, mi-am dat seama în ce fel de gaură mă aflam.
Bătălia - Cum am renunțat definitiv la PMO
Povestea mea este probabil atipică pentru majoritatea băieților de aici. Nu știam că există o comunitate acolo. Chiar dacă aș fi auzit de unul, probabil aș crede că este ridicol. De asemenea, mi s-au întâmplat unele lucruri care nu pot fi destul de susținute cu științe riguroase sau experimente. Nu sunt aici pentru a spune că toată lumea ar trebui să încerce în acest fel, principalul punct este să împărtășesc experiența mea și, sperăm, să inspir pe cineva să renunțe la felul său sau să soldeze într-o altă zi de angajament.
În cel mai jos punct al vieții mele și al dependenței mele de PMO, părinții și oamenii din jurul meu au văzut că devin extrem de deprimat, antisocial și nesănătos. La acea vreme lucram pentru afacerea părinților mei, așa că m-au văzut zilnic deteriorându-mă. Într-o zi, tatăl meu mi-a spus să-l întreb pe unul dintre angajații săi despre niște yoga pe care o practică, spunând că ar putea să mă ajute să ies din funcția mea. Când am întrebat-o, mi-a spus că practică Falun Gong. De fapt, eram familiarizat cu Falun Gong pentru că învățasem exercițiile în timpul unei excursii la liceu cu ani în urmă. Mi-a arătat adresa URL pentru instrucțiunile de exercițiu și am decis să încerc în noaptea aceea.
Când am terminat de muncă în acea zi (părinții mei conduc un site de comerț electronic) am fumat niște oală, am jucat ceva HoN și apoi m-am dus pe site-ul Falun Gong (www.falundafa.org). Am pornit instrucțiunile de exercițiu și am făcut primul dintre cele cinci exerciții. Exercițiul a fost super ușor la suprafață, dar transpirăm râuri la câteva secunde după începerea lui. Îmi amintesc că corpul meu se încălzește și mă simt foarte energic. Am făcut apoi trei dintre celelalte exerciții.
După ce am terminat, mi-a venit să dorm. Nu m-am simțit așa de ani de zile din cauza insomniei mele. M-am dus în dormitorul meu și m-am dezbrăcat. Apoi mi-am amintit că încă nu am PMOd. M-am ridicat să mă duc la computer, dar nu am putut să fac un pas înainte. M-am gândit puternic - „Dacă vreau să practic aceste exerciții, nu pot să mă masturbez și să mă uit la porno. Aceste exerciții sunt atât de pure, încât nu vreau să le amestec pe cele două. ”
Așa că m-am culcat, am adormit imediat și am dormit ca un bebeluș toată noaptea, trezindu-mă complet înviorat. Am fost uimit când m-am trezit, am deschis ochii, am crezut întotdeauna că este absolut imposibil să merg fără PMO. Aceasta a fost, de asemenea, prima noapte plină de somn bun pe care am avut-o de ani de zile. Pentru prima dată după mult timp, am simțit că aș putea prelua controlul asupra acțiunilor mele.
A fost prima zi. Pentru mine era evident că exercițiile Falun Gong m-au ajutat să fac acest salt. Nu știam cum sau de ce au funcționat. De asemenea, nu sunt aici pentru a spune că Falun Gong va funcționa pentru toată lumea în același mod. Eu însumi, o practic de când am renunțat la PMO, este total minunat din multe puncte de vedere. Am ajuns să cunosc destul de mulți tipi care practică și Falun Gong și mulți mi-au spus că au renunțat la PMO de când au început să practice. Dar am întâlnit și câțiva tipi care au practicat Falun Gong de mult timp și încă se luptă cu PMO.
Falun Gong este practic o practică de qigong cu exerciții și meditație (gândiți-vă la Tai-chi). Este diferit de majoritatea chestiunilor de qigong și yoga de acolo, deoarece este întotdeauna gratuit și toate instrucțiunile pot fi găsite gratuit online. De asemenea, are câteva învățături, care îndrumă practic oamenii să-și îmbunătățească caracterul. Principiile centrale sunt adevărul, compasiunea și toleranța. De fapt, nu am citit învățăturile destul de mult timp. La început tocmai făceam exercițiile.
După prima zi, a venit ziua a doua. Mi-am urmat buruienile zilnice de rutină -> HoN, dar din nou în loc de PMO am făcut exerciții. Din nou, noaptea plină de somn și m-am trezit înviorat. La sfârșitul primei săptămâni după renunțare, am început să simt dureri în zona inghinală. Am avut ceva frică inițială, dar nu m-am gândit prea mult. Această durere a persistat și a durat aproximativ șase luni.
Una dintre cele mai mari provocări ale mele mi-a venit în vise. La sfârșitul celei de-a doua săptămâni am primit un vis extrem de detaliat, extrem de pornografic și am ejaculat. Îmi amintesc că m-am trezit și m-am simțit foarte rău în legătură cu asta. Nu sunt sigur de ce, dar am crezut că sunt antiglonț. Bineînțeles că eșecul în vis nu este tocmai PMO, dar cumva mă simțeam în jos. În cele din urmă am decis să nu mă emoționeze. Visele se întorceau mereu la fiecare câteva zile. A fost greu.
Așa cum visele îmi provocau confuzie (nu am avut niciodată vise de acest gen înainte de a renunța), oamenii din jurul meu au început să mă testeze. Îmi amintesc că i-am spus unui prieten că am renunțat la PMO și a spus că nu este sănătos să fac asta și că pot apărea probleme. A crezut că sunt destul de nebun să o fac și m-am văzut în el. Nu am spus nimănui despre durere, dar cumva a ieșit cuvântul și alți prieteni au început să mă preseze și să-mi spună să merg la un medic. Știam că nu trebuie, dar presiunea a fost dură.
În timp ce treceam prin durere și presiune socială, în fiecare zi înainte să mă culc aveam pofta. Obiceiurile legate de sistemul meu nervos timp de peste un deceniu de PMO zilnic nu au fost dezrădăcinate. Dar în fiecare zi am rezistat. După aproximativ șase luni, m-am trezit într-o zi fără durere și nu am mai avut durerea aceea. Cam în același timp, au dispărut și îndemnurile zilnice către PMO. În acest moment am experimentat libertatea completă. Sănătatea mea s-a îmbunătățit considerabil, dormeam bine și aveam un sentiment de vigoare și ușurință de parcă aș fi avut din nou 10 ani.
Viața după renunț
Am 33 de ani acum și au trecut 7 ani de când am renunțat la PMO. M-am căsătorit acum doi ani. Puterea pe care am dezvoltat-o din lipsa de PMO m-a ajutat să formez o legătură uimitoare cu soția mea, care nu se baza pe sex. Pentru prima dată în viața mea am simțit dragostea adevărată fără lentila roz a poftei pornografice. De fapt, am decis să nu facem sex înainte de căsătorie - știu - total nebun după standardele actuale - dar a funcționat uimitor.
Soția mea este însărcinată și vom avea o fetiță în septembrie. Am trecut de la o viață de dependență la renunțarea la oală / droguri, HoN, țigări și alcool, alături de o grămadă de alte obiceiuri proaste. Mă trezesc la 4:30 dimineața în fiecare zi și rămân productiv până la miezul nopții în majoritatea zilelor. Mă simt ca un milion de dolari, în fiecare zi. Renunțarea la PMO a fost un pas imens pentru mine, deoarece a fost cea mai mare dintre dependențele mele și, după ce am eliminat-o, celelalte lucruri au devenit ușoare. Forța de voință pe care am dezvoltat-o m-a ajutat să preiau controlul asupra vieții mele și am continuat să fac un salt de credință și să lucrez în meseria mea de vis (jurnalism). Salariul nu este la fel de bun ca conducerea unei afaceri de familie, dar ceea ce nu primesc din bani îl obțin înapoi în realizarea de sine.
PMO nu mai este o problemă pentru mine, iar viața mea s-a îmbunătățit atât de mult după ce am renunțat, chiar simt că trebuie să le spun tuturor că merită fiecare efort al tău să renunți definitiv. Am mai făcut niște droguri dure și nimic nu a avut o atitudine atât de puternică asupra mea ca PMO ... Deci, vă luptați cu o luptă dură - dar merită fiecare efort.
Încă practic Falun Gong și știu că nu voi renunța niciodată la el. Cred că exercițiile m-au ajutat să fac saltul și să renunț la PMO în primele șase luni de luptă. Între timp, învățăturile m-au ajutat să mă rup complet de dependență pe termen lung. Nu sunt aici să le spun tuturor să încerce, dar m-a ajutat, așa că poate i-a ajutat și pe unii dintre voi. Pe termen lung, fundamentul moral pe care l-am obținut din învățăturile care m-au ajutat să rămân fără PMO. Deci, chiar dacă nu ridicați Falun Gong, găsiți ceva cu un pic de îndrumare spirituală - care m-a ajutat foarte mult.
Sper că acest lucru ajută.
De asemenea, cred că băieții de aici sunt puțini selectați din lume care se despărțesc de PMO. După părerea mea, toată lumea este extrem de specială, având în vedere cât de răspândit este PMO în întreaga lume. Sunteți super speciali. Supranormală! Puteți face acest lucru, iar lumea va fi un loc mai bun ca rezultat.
LINK - Am renunțat la PMO în 2010 și nu m-am împiedicat niciodată. Iată povestea mea.
By PanAiWen
;
