Vârstă 33 - Luând provocări pe care vreau: Doctorat, slujbă pe care o doresc, recital de pian, maraton

pianist-1149172web.jpg

Mereu am urât să alerg. Dar, din nou, am fost un masturbator. Căutam emoții ieftine. Acum mă gândesc la greutăți și disciplină și cum pot pune mai mult din greutatea lumii pe spate. Cu cât mai multă responsabilitate, cu atât mai bine.

Am meditat deja, am mâncat deja keto în ultimii ani 3, 2.5 ani de fitness corporal, o vară de box. Au un job pe care mi-l doresc și în ultimul meu an de doctorat. Am deja un proiect de pasiune: practicarea pianului pentru un recital.

Și pe deasupra mă gândesc să alerg un maraton în această vară? Bătrânul eu nu ar face niciodată așa ceva. Dar bătrânul meu era un masturbator.

Amintiți-vă cuvintele înțelepte și corecte din punct de vedere tehnic ale lui Jordan Peterson: Ești mult mai mult decât crezi că ești!

Sunt conștient de avantajele NoFap de aproximativ 2 ani acum. 40 de zile NoEdging a fost maximul meu.

Am 33 de ani. M-am bâlbâit mereu, dar am fost proeminent în pubertate și în liceu. Cel puțin să spun că am fost nenorocit și nu am fost înțeles. Nu mi-am putut exprima sinele. Așa că am încercat să găsesc noi modalități de a mă exprima: am început să scriu și să devin mai serios cu pianul.

După aceea, în vârsta de douăzeci de ani, am început practicarea meditației. Am experimentat beneficii, dar uneori nu a fost nevoie.

În ultimii cinci ani meditez regulat. Chiar a mers la retragerea Vipassana din ziua 10.

Apoi mi-am schimbat dieta. Apoi a început să exerseze 3 de ori pe săptămână.

Dar totuși nu am fost mulțumit de productivitatea mea.

Prin urmare, principalul motiv pentru care am început NoFap a fost să mă energizez mai mult și să fiu mai productiv.

[NoFap] mă ajută cu încrederea și acceptarea mea față de mine. E o mare afacere. Bâlbâiala mea este, de asemenea, corelată cu nivelul meu de stres. În circumstanțe regulate, nimeni nu observă nici măcar până nu le spun eu. Toastmasters ajută, de asemenea, pentru a merge spre frica mea și pentru a face față anxietății.

LINK - Ziua 25, mă gândesc să alerg un maraton.

By Acum trebuie să urcați singur