Fundal: 34, a început MO în jurul valorii de 13, din fericire nu aveam internet de mare viteză disponibil atunci, așa că am folosit lucruri mult mai împrăștiate ca stimulare, cum ar fi imaginea ocazională pe un calendar sau ambalajul cutiei de chibrituri (mai fac asta?: D) de asemenea ... fantezând cu fetele pe care le-am văzut în timpul zilei. Totul a coborât când aveam în jur de 19-20 de ani, m-am mutat la locul meu și am fost expus la tot felul de porno online.
Am avut o viață normală de-a lungul timpului, relații diverse, o carieră împlinită, familie, hobby-uri, dar totuși, în urmă cu aproximativ 4-5 ani, am decis că trebuie să încetez să o fac, deoarece devenea ridicol. Îmi lipseau oportunitățile în stânga și în dreapta, mă simțeam în mod constant incomod, înfiorător, încețoșat, aproape sedat. Am ajuns la aceleași concluzii ca băieții „creierul tău pe porno” și „nofap”, așa că atunci când am găsit acest forum am simțit imediat o legătură. A fost uimitor, am urmat dungi lungi de 2-3-4 săptămâni, m-am simțit mai bine ca niciodată și am realizat lucruri uimitoare. Totuși, am recidivat din toate motivele pentru care oamenii descriu tot timpul și de fiecare dată am simțit că intru în porno mai ciudat.
Deci, 90 zile în urmă am decis că trebuie să o opresc și am făcut-o. Din ziua zero, se simțea diferit de alte ocazii, iar unele lucruri au făcut clic în moduri pe care nu le-au făcut înainte. Iată ce fac eu:
- absolut zero stimulare sexuală artificială. Nu este doar porno, întregul nostru mediu modern este „pornificat”. Nu folosesc Facebook, Instagram sau oricare dintre acestea, nu am televizor, dar totuși, oriunde mă uit, dau peste „soft-porn”: anunțuri afișate, articole de știri, videoclipuri sugerate de youtube etc. Deci politica mea este toleranta zero. Nu mă uit, nu mă învârt, nu caut pe imagini pe google numele unei actrițe care a apărut în știri, nu scap peste o imagine semi-goală pe care o văd pe marginea unui autobuz . Dacă mă prind făcând ceva, îmi spun „încetinește cowboy-ul, ce încercăm să realizăm aici” - este același sentiment de a fi manipulat ca atunci când un dealer de mașini încearcă să-ți tragă un truc - deci dacă Văd așa ceva, îmi cam încețoșez viziunea sau privesc în altă parte, respir profund și continuu cu ziua.
Pe de altă parte, mă îmbrățișez total fiind trezit de ființe umane vii pe care le întâlnesc în timpul zilei. Găsesc femei de 100 de ori mai atractive decât înainte și conversez, flirtez, zâmbesc, ating, cu oricine întâlnesc și oricine este receptiv la asta. Sunt căsătorit, te rog. Îmi iubesc soția și nu mă interesează să am o aventură. Dar îmi place absolut să stau cu femei de orice vârstă, formă, formă, sunt pur și simplu atât de distractive de a fi în preajmă și de a vorbi cu ele, face parte din a fi om - soția mea știe asta și, pentru a fi sincer, cred că găsește mai atrăgător, deoarece sunt mai ieșit. Dar, în orice caz, oricât de mult o iubesc, nu o fac pentru ea sau pentru oricine altcineva. Această viață este tot ceea ce avem și trebuie să o trăim în cel mai bun mod posibil, nefiind conform așteptărilor celorlalți.
- modul războinic absolut: din ziua zero m-am simțit extrem de supărat pe întreaga industrie porno pentru că m-a manipulat pe mine și pe milioane de alții, pentru că și-a modificat produsul de rahat până când găsesc formula cea mai captivantă care gâdilă doar fetișul potrivit pentru cineva și pentru toate celelalte industrii care doresc să faceți un dolar rapid vânzând produsul lor de rahat cu imaginea unei femei atașate de el. Eram atât de furios (și încă sunt), încât am spus „adu-l, arată-mi ce ai” și am început să fac toate lucrurile pe care oamenii le menționează aici, dușuri reci, înot în mare, sute de flotări, flotări, genuflexiuni, urcând și coborând scări, alergând pe distanțe lungi în sus, m-am transformat într-un nenorocit de monstru și mi-am spus în ziua 0, să vedem acele îndemnuri de a viziona porno, le voi arăta ce sunt facut din. Destul de amuzant, spre deosebire de alte urme, îndemnurile nu au venit niciodată de data aceasta 🙂 Aproape că m-am simțit dezamăgit că nu pot folosi tot arsenalul termonuclear pe care l-am construit, eram pregătit că, dacă vreodată îmi vine să deschid o filă porno, În schimb, voi merge și voi face flotări până când brațele mele nu vor reuși și trebuie să mă susțin cu pula mea, dar cumva nu a ajuns niciodată la așa ceva.
- îmbunătățind viața în ansamblu. PMO sau orice altă dependență este ca o povară pe care o poți purta cu tine, îngreunează lucrurile, dar punerea în jos nu te face să urci automat pe acel munte. Dar tu Trebuie să puneți-o jos, dacă vreți să obțineți ceva. Trebuie să îmbunătățiți toate aspectele vieții voastre. Un lucru mic, dar am început prin curățirea completă a locului meu și punerea lucrurilor în ordine. Apoi am făcut planuri și am dezbătut liste, apoi am început să dau lucrurile unul câte unul. Pe lângă exerciții, am început să mănânc mai bine, să merg mai în poziție verticală, să privesc oamenii în ochi, să dorm mai bine, etc.
Beneficiile observate:
- nu există absolut nicio comparație între viața mea dinainte și de după. Înainte mă simțeam ca un ciudat nesigur, incomod, cu o ceață cerebrală, iar acum simt claritate absolută, claritate, energie, ușurință totală la interacțiunile sociale, fără să mă gândesc la ce cred ceilalți despre mine și, pur și simplu, mai pozitiv, mai încrezător și mai motivat în general. Alții observă cu siguranță ceva, pentru că oamenii sunt mult mai prietenoși și mai respectuoși. Simt că oamenilor le place să fie cu mine mai mult decât înainte.
- Simt o conexiune mult mai bună și mai cinstită cu oricine, cu prietenii, cu familia, cu străinii. Am o conștientizare situațională mult mai bună, am mai multă atenție la ceea ce spun ceilalți, la gesturi mici etc. din cand in cand înainte, dar acum a devenit mult mai consistentă, simt ca într-un flux cu alți oameni mereu.
- OK, acesta nu este un beneficiu, este doar o observație. Îl arunc pentru că este ceva ce nu am văzut menționat aici. Am fost ultra-liberal și am devenit mai conservator în perspectiva mea politică. Din nou, nu spun că acest lucru este bun sau rău, este doar o parte a unei schimbări de atitudine. Înainte eram ca „orice, om” totul merge, dar acum cred cumva că și cealaltă parte are un punct, există și valoare în „structură și disciplină”. De asemenea, am mult mai puțină toleranță față de ceea ce percep ca plâns, indiferent dacă este personal sau politic. Sper că nu mă voi transforma într-un tâmpit de extremă dreaptă complet, este doar o observație a unui fapt, că m-am deplasat mai mult spre dreapta în timp ce am încetat să mai fapping.
- Cumva vocea mea a devenit mai profundă și mai puternică. Ocazional țin discuții publice și obișnuiam să am acel glas ciudat în voce în care rămâne fără energie și se schimbă o octavă în mijlocul cuvântului. Apoi încerci să tuși pentru a te preface că nu s-a întâmplat niciodată. Foarte incomod. Nu numai că nu am avut acest lucru recent, dar simt că dețin controlul asupra vocii mele pe o scară mai largă, îl pot modula pe măsură ce exprim lucruri diferite și se simte doar fără efort.
- Evident, am devenit fizic mai puternic din cauza întregului exercițiu.
- Atât mai mult succes în carieră, și nu obsedat de a fi de succes.
Nu mă obsedez în timpul pe care l-am pierdut la douăzeci de ani, ceea ce a dispărut a dispărut. Ceea ce știu este că vreau să continui cu noua mea viață, iar PMO este ceva la care nu vreau să mă întorc niciodată. În cele din urmă, vreau să vă mulțumesc tuturor pentru sfaturile, sfaturile, trucurile, poveștile minunate. Citirea postărilor aici în fiecare zi a fost un motivator uimitor. Sentimentul de comunitate de aici este ceva ce nu am văzut nicăieri altundeva, i-am prins pe băieți, am dat seama de data asta. Vă doresc tot binele și vă întreb dacă există ceva cu care vă pot ajuta.
LINK - În cele din urmă a reușit - 90 de zile, și decolare
By rand_ptk
;
