Vârsta 34 - Anxietate socială severă S-A APĂRUT, productivitate SUS

Varsta.30.jgpoi_.jpg

Am început nofap pentru că am avut o anxietate socială foarte proastă în ultimii 20 de ani! (Din moment ce fapping ... coincidență?) Eram oarecum sceptic (ca de obicei), dar SA a fost cel mai rău lucru din viața mea, așa că A trebuit să încerc nofap. Sunt în ziua 179 acum și sunt destul de sigur că funcționează! Mai ales în ultimele săptămâni. Sunt acum nenorocit de calm acum oriunde merg!

Mersul la oficiul poștal a fost o TORTURĂ pentru mine și, de asemenea, sunt muzician, așa că m-am speriat pe scenă ... acum sunt complet CALM.

Oamenii spun că anxietatea socială este legată de încredere ... BULLSHIT. Nu este. Am mai fost încrezător înainte, dar știam că ceva îmi încurcă creierul (din punct de vedere fizic), ceea ce cauzează public această frică constantă.

Și am avut dreptate. PMO era cel care se încurca cu receptorii mei creierului. Pentru că acum nu am.

Am recidivat O dată doar după 90 de zile, dar numai pentru că eram curios. Pur și simplu nu merită. PMO nu este atât de bun.

De asemenea, cred că sunt mai productiv decât înainte. Am scris DOUĂ CĂRȚI în aceste 179 de zile și un album de muzică. Înainte de nofap, acest lucru mi-ar lua ANI.

Am început să fapping când aveam 12 ani! Și internetul și porno-ul au venit când aveam 15-16 ani ... Am 34 de ani acum.

LINK - Ziua 179 !!! Fără anxietate socială!

By download-uri