Mă simt de parcă ar fi timpul să-mi împărtășesc povestea: am început să mă uit la fotografii nud ale femeilor la o vârstă foarte fragedă (7 sau 8 ani). Îmi amintesc că fratele meu și cu mine obișnuiam să tăiem fotografiile fetelor goale din ziar și le puneam într-o carte. Părinții mei nu credeau că este ceva în neregulă cu acest lucru - și nu îi învinovățesc.
Nu pot spune când am început să fap, dar sunt sigur că am fost despre 15 (sau chiar cu câțiva ani mai tineri, pentru că părinții mei erau foarte liberali). Dar, din păcate, asta a încurcat întreaga mea imagine despre femei. Întrucât mă uitam doar la poze cu fete foarte superbe, eu însumi am devenit foarte superficială (era vorba despre aspectul unei fete). Sigur că am avut niște prietene foarte drăguțe, dar mi-a luat foarte mult să-mi dau seama că acest lucru a fost greșit.
Am devenit un fel de dependent de fete frumoase și, pentru o vreme, am avut un loc de muncă foarte bine plătit și lucram în țări străine. Așa că am început să merg la prostituate (pentru că am putut să le aleg pe cele mai frumoase). Și acest lucru a durat foarte mult timp (nu pot spune cât de des am plătit pentru sex - pentru că nu știu ...).
Dar de 5 ani m-am întors în țara mea natală și nu mai câștig atât de mulți bani. Și totuși: din când în când mergeam la prostituate (numai când eram beat și, prin urmare, scăpată de sub control - pentru că știam că nu-mi permit să merg mai departe ca înainte). Acest lucru m-a adus aproape în necazuri financiare.
Și când m-am simțit foarte rău acum aproximativ un an, am descoperit NoFap. M-am alăturat părții laterale (pe un alt nume de utilizator) și am început să merg pe o serie de 90 de zile de a nu fapping. Dar trebuie să recunosc că în acea perioadă am fost puternic beat o dată și m-am dus din nou la o prostituată (un fel de poveste nebună - dar nu vreau să te declanșez 😉 - acea noapte m-a costat 1900 €).
Apoi am început să mă simt cu adevărat rușinat și m-am gândit în sinea mea că acest lucru va fi suficient. Trebuie să lupt definitiv împotriva acestei dependențe. Așa că am început să-mi schimb viața (de ex. Antrenament, studiu, evitarea declanșatoarelor, ...). Pentru că m-am simțit atât de rău pentru ceea ce am făcut, am crezut că nu există altă cale decât să o fac bine de data aceasta. În opinia mea, nu aveam nevoie de NoFap, așa că mi-am șters contul. Din păcate m-am înșelat. Am eșuat din nou. După o altă noapte de prostituată FOARTE scumpă, m-am înscris aici la mijlocul lunii octombrie cu un nou nume de utilizator. Și din moment ce am fost liber de fap cu ceva timp înainte de a doua înscriere, nu știu cu adevărat cât timp sunt fără fapping - dar cu siguranță mai mult de 100 de zile.
Așadar, sunt 100% sigur că îți poți readuce creierul la „normal” - dar nu este vorba doar de evitarea pornografiei și de fapping, ci și de crearea unei mentalități: trebuie să îți dai seama că porno-ul nu este bun pentru tine și nu este bun pentru nimeni. Nu spun că ar trebui să te plimbi și să le spui tuturor că porno-ul este rău. Dar, de exemplu: dacă vorbești cu niște tipi (sau fete de altfel) și apare subiectul porno, îi poți întreba dacă știu că porno încurcă creierul și, prin urmare, crezi că este greșit și că tu nu am nevoie. De fapt, nu aș spune niciodată cuiva să acționeze ca și cum ar fi mai bun decât altcineva, dar în acest caz aș vrea să-l văd, de parcă aș fi mai bun decât oamenii care cred că porno-ul este ceva bun. Pentru că nu este.
Și mai este un lucru important pe care aș vrea să vi-l spun: cred că porno-ul este o problemă a subconștientului nostru: TV, filme și ziare ne umple mintea cu imagini sexualizate și astfel se creează o mentalitate. Așa că începem să credem că avem nevoie de sex pentru a fi fericiți - și să nu mă înțelegeți greșit: sexul este grozav, dar dacă sunteți singur, vă îndreptați către cel mai apropiat lucru de sex: să căutați videoclipuri cu doamne drăguțe.
Când m-am mutat înapoi acasă am decis să scap de televizorul meu și, astfel, nu aveam un televizor de mai mult de 5 ani acum. Mă uitam la multe filme cu computerul meu, pentru că am putut ști despre ce este vorba și dacă există posibile declanșatoare. Dar nu am văzut la multe reclame de exemplu, deoarece sunt pline de sex și emoții de cele mai multe ori.
Emoțiile noastre ar putea fi o altă parte a problemei. Vedeți, toată lumea se ocupă cu emoțiile în mod diferit. În timp ce femeile sunt capabile să vorbească despre ele, noi bărbații (raționali) nu. Dar trebuie totuși să ne ocupăm de ele. Și cred că porno este o modalitate de a face acest lucru. Sigur, la început se pare că ne uităm la porno doar din cauza sexului, dar, în opinia mea, acest lucru ne duce și mai adânc în mintea noastră. Legăm sexul de a avea o legătură emoțională cu cealaltă persoană. Puteți face sex în viața reală numai dacă cealaltă persoană vă place și este dispusă să lase garda să cadă. Și asta căutăm cu adevărat: conexiunea emoțională. S-ar putea chiar să găsim o explicație pentru motivul pentru care avem întotdeauna nevoie de porno mai greu pentru a ne satisface nevoia: pentru că nu putem obține ceea ce dorim. Nu primim niciun feedback de la pornografie. Emoțiile noastre nu se mulțumesc. Și alegând acte din ce în ce mai urâte pe ecran, credem că acele persoane care participă la aceste acte nu merită să primească ceva în schimb. Îi umilim în mintea noastră. Le degradăm - doar pentru a ne satisface acțiunile. Inversăm problema și ne încurcăm mintea foarte rău.
Nu cred că toată lumea este aceeași sau se ocupă de fiecare problemă la fel. Și poate asta văd totul numai din punctul meu de vedere. Dar mă consider vindecat, așa că poate există ceva în acest sens.
Noroc tuturor - Sper că veți găsi cu toții calea de a fi eliberați de acest teribil monstru numit PMO.
[Mai multe detalii]
Am 35 de ani și mi-aș dori să fi știut multe lucruri mult mai devreme în viața mea - ca acum 10 ani sau ceva de genul asta ...
Lucrul cu beneficiile este foarte dificil. Speram cu siguranță să văd schimbări majore în viața mea, dar să fiu sincer: cred că ar trebui să vedeți detaliile și imaginea mai mare dintr-o dată.
Cea mai mare schimbare există este că am o memorie și o concentrare mult mai bună (cred că asta nu se mai distrage de gândurile urâte). Și nu mă simt penibil în jurul unor persoane pe care nu le cunosc sau în situații sociale în general.
Am această atitudine „nu-mi pasă” - dar într-un mod bun. Nu mi-e frică să greșesc sau să fiu văzut ca „în afara normelor”, pentru că nu mă mai compar cu ceilalți.
Nu mă întâlnesc, pentru că acesta este un alt subiect foarte important din viața mea, pe care l-am încurcat și pe care trebuie să îl rezolv în continuare.
Lucrul amuzant este că aș putea să mă întâlnesc (da, știu că sună ca o scuză jalnică), dar în loc să risc ceva vreau întotdeauna să aleg „ruta sigură”. Așa că mă tot gândesc că totul trebuie să fie perfect înainte să pot lăsa pe cineva să se apropie de mine.
Dar încă simt că progresez zi de zi. Și chiar dacă am scris la începutul acestei afirmații, că aș vrea să știu unele lucruri în urmă cu 10 ani, tot nu am căzut de parcă m-aș fi grăbit. Am răbdat foarte mult cu lucrurile ... Cu toate acestea, încă lucrez asupra mea pentru a deveni o persoană mai bună.
LINK - Mărturisirile unui fost dependent
by Hampster
;
