Sumar rapid: căsătorit de 15 ani, dependent de Porno / Fapping de ani 25. Ocazii aleatorii ale ED.
În ultimele 3 săptămâni am rezistat dorinței PMO în cele mai grele momente - în camerele de hotel, în afara orașului singur, acasă singur, în timp ce familia este plecată. Acestea au fost timpuri automate de pornografie / fap anterior, fără îndoială că mi-a trecut prin cap - doar am fost PMO și am simțit zero vinovăție sau rușine. Mi s-a părut bine.
Am aflat că în aceste situații (singur, departe de familie) creierul meu spune automat „timpul să verificăm noul P, hai să ne fap”. Meditația m-a ajutat să observ și să etichetez aceste gânduri cu care nu trebuie să mă identific. Meditația consecventă oferă cu adevărat superputeri subevaluate.
În seara asta am făcut sex (am făcut dragoste?) Cu soția mea și am avut un orgasm absolut incredibil și m-am bucurat de sex mult mai mult. Soția mea a fost mereu fierbinte pentru mine, indiferent de femeile fierbinți nebune din porno - dar în seara asta a fost și mai fierbinte, iar actul a fost mai senzual. Chiar și mângâierea după sex a fost mai intensă și mai fierbinte.
Acum văd viața în toată culoarea - muzica este mai frumoasă, filmele sunt mai emoționante, viața se manifestă în multe mai multe nuanțe decât a mai avut-o până acum.
Luați-l de la tipul acesta căsătorit - dați dependența. Am rezistat-o ani de zile și nu am vrut niciodată să instalez filtre web în ciuda insistențelor soției mele, pentru că am vrut să vizionez porno și fap. Acum am filtrele instalate, dar rezist să vizionez porno în ciuda filtrelor. Și viața este mult mai frumoasă fără.
Dopamina este un medicament minunat. Pornul este problema. Mergeți să citiți și vizionați yourbrainonporn.com pentru mai multe motivații.
Continuă lupta!
LINK - 3 săptămâni în - un raport de teren de la un tip căsătorit.
by MetroLight
EARLIER POST
Am 36 de ani, am insigna mea porno de 25 de ani. Da, am știut cum să lucrez cu buletinele publicitare în anii 80 și să primesc poze fierbinți.
Poveste lungă pe care o voi împărtăși mai târziu (90 de zile?), Dar o opresc pe PM, de ani de zile am văzut zero motive pentru a mă opri și m-am bucurat din plin, dar acum știu prea multe (yourbrainonporn.com și informații despre dopamină, centru de recompensă info). Oprirea O nu se poate întâmpla pentru că sunt căsătorit.
Nu cumpăr chestiile super power, este mult prea placebo și sunt un sceptic.
Iată însă câteva beneficii / modificări practice pe care le-am observat după 11 zile:
Beneficiul 1: liniște sufletească. M-am trezit în miezul nopții cealaltă noapte. Soția nu era în pat. Gândul meu imediat a fost: „Oh, foarte bine, ea este pe computerul meu și mi-a dat seama de dependența mea de pornografie.”. Apoi mi-am dat seama brusc că sunt curat și nu există niciun motiv să mă stresez sau să mă simt vinovat. M-am întors ușor să dorm. Mi-am dat seama cât de drenante sunt aceste sentimente de vinovăție asupra energiei mele.
Beneficiul 2: ușor trezit. Sexul este mai bun. Soția mea este foarte caldă, dar chiar și cât de fierbinte este, pornul mi-a plictisit clar simțurile și capacitatea de a mă trezi. Numai săptămâna 1 în acest lucru este clară.
Beneficiul 3: aprecierea muzicii. Acest lucru ar putea fi puțin placebo din cauza a ceea ce am citit despre dopamină / amortirea circuitului de recompensă. Dar aș jura că apreciez muzica bună acum puțin mai mult. Îmi oferă o mică privire asupra cât de mult m-am bucurat de adolescent.
Schimbarea 1: Sunt complet stârnită de femeile din jurul meu. Nu sunt deosebit de mândru de acesta, motiv pentru care îl numesc o schimbare, nu un beneficiu. Dar la naiba, astăzi am văzut în public câteva femei care mi-au fluturat inima. Nu te fac copil, nu am simțit asta de la adolescență și de la douăzeci. Se pare că există un contact vizual mai mare și femeile mă observă, dar probabil este doar pentru că sunt mai mult pe pândă, vigilent și observ și simțurile mele sunt sporite.
Va trebui să lucrez la acel. Schimbări destul de fascinante, ca să spun cel mai puțin, și numai 11 zile în. Fără nicio întrebare, ani de pornografie și fapping frecvente mi-au afectat creierul în mod negativ.
11 zile - câteva beneficii practice / schimbări pe care le-a văzut acest bătrân.
;