Aceasta este cea mai lungă serie nofap a mea de până acum. Anterior, făcusem câteva săptămâni, dar asta a inclus și tăierea. De data aceasta, am fost foarte strict. Nu mă ating. Observ când apare dorința și rezist. Nu mă uit la porno. Mă enervează încercările din mass-media de a-mi câștiga atenția cu conținut sexual. Înainte de această serie, eram îngrijorat de lipsa mea de dorință sexuală, lipsa erecțiilor spontane și lipsa lemnului de dimineață.
Aceste gânduri par a fi o amintire îndepărtată. După mai multe zile de linie, am o libidou foarte puternică. Este cel mai puternic dimineața și primesc o mulțime de lemn de dimineață. Am energie bună în ciuda faptului că mă trezesc spontan foarte devreme în fiecare zi (sunt în drum spre sala de sport la aproximativ 6:30 dimineața în majoritatea zilelor. Mă simt foarte pozitiv. Studiez limbi străine și am avut disciplină bună în ultima vreme.
Nu pot să cuantific toate modificările pentru că am uitat cum a fost înainte. Îmi amintesc că, în general, am fost mult mai anxios înainte de a începe.
Mă simt mai liber și mai confortabil în propria mea piele. M-am întâlnit puțin și, deși mai am un pic de nervi înainte de o întâlnire, faptul că sunt în căutarea de întâlniri cu oameni noi și nu este o mare problemă este o îmbunătățire imensă. Vorbesc mai spontan cu oamenii. Mă simt mândru că sunt un tip care nu se uită la porno.
Mă simt foarte bine cu aspectul meu. Lucrurile se reunesc în sală și am o tunsoare bună. Mă simt foarte încrezător.
Am întreținut relații sexuale de câteva ori cu un partener care a fost un gf precedent, din nou / din nou. Nu a existat nicio temere din partea mea că erecția mea nu va fi puternică. Am fost extrem de sensibil, dar ejacularea prematură este întotdeauna o preocupare pentru mine și se descurcă bine.
Îmi amintesc că mă uitam la porno și mă gândeam în sinea mea: „Chiar dacă îți spui că vei renunța, aici te uiți din nou la porno. Probabil că vei face asta și mâine. Continuă să intenționezi să te oprești, dar este posibil să faci asta pentru tot restul vieții tale ”. Nu mi-a plăcut felul în care creierul meu ar fi luminat doar prin simpla implicare în procesul de vizionare a porno-ului, înainte chiar să mă uit la conținut - este un lucru atât de pavlonian.
Nu știu ce a făcut clic pentru mine de data aceasta, dar nu este atât de greu. Poate că am primit un anumit impuls din prima linie. Odată ce am avut un număr mare de zile care mi-a ridicat centura, a trebuit să continuu. Au existat momente în care dorința de a se masturba este foarte puternică, mai ales când te culci dimineața în pat, dar niciodată irezistibilă.
Un lucru care a început această recentă încercare a fost să vezi o postare a unui tip care a făcut o treabă bună de a cataloga beneficiile. M-a făcut să mă liniștesc pentru asta. Sunt pe mobil, deci nu îl pot localiza acum.
De asemenea, am învățat de la voi să nu testez că penisul meu încă funcționează. Încercarea mea anterioară de nofap, eram sincer îngrijorată de faptul că penisul meu nu mai funcționează, așa că a trebuit să mă uit la porno pentru a mă asigura că pot face o erecție. Am rezistat dorinței de a „testa” de data aceasta.
Voi continua acest lucru la nesfârșit? Nu mai vreau să mă uit la porno. În ceea ce privește masturbarea, nu vreau să devin nevrotică dacă nu-mi ating pula. Poate că vor fi un moment în explorarea tantrei sau ceva de genul ăsta și voi dori să mă angajez într-o masturbare conștientă. Deocamdată, intenționez să restricționez ejacularea doar la momentele în care sunt cu un partener, care este uneori puțină.
LEGĂTURĂ- 37 / m aici cu o actualizare de zi 30 +
;