Vreau doar să las o scurtă mărturie după ce am ajuns la steaua de 90 de zile. Prima lună a fost destul de grea (ca să nu mai vorbim de primele 2 săptămâni: senzații de gripă, impulsuri puternice, ceea ce aș defini cu adevărat ca simptome de sevraj).
Apoi lucrurile au început să se îmbunătățească încet. Am trecut prin zile dificile (multe călătorii, planuri de mutare, obținerea unui nou loc de muncă etc.), dar am gestionat viața cu un nivel diferit de energie.
[Dintr-o postare anterioară] sunt în 30-urile mele târzii.
Fapping a fost o modalitate de a face față problemelor, doar pentru a ajunge mai frustrat și mai slab. Problema PMO mă afectează de mai bine de 20 de ani. De-a lungul anilor am devenit din ce în ce mai conștient de pericolele și potențialul autodistructiv al acestuia, dar acum doar câteva luni am devenit pe deplin conștient de sexualitatea mea.
Doar gânduri întâmplătoare pe care am vrut să le împărtășesc pentru a sărbători acest obiectiv. Îți sunt atât de recunoscător tuturor celor de pe acest Reddit, că toate postările m-au motivat zilnic, chiar și comentariile care păreau să mă dezamăgească la început s-au dovedit a fi sfaturi utile despre cum să lupți și să câștigi în continuare această bătălie zilnică.
Ultimul lucru pe care aș vrea să-l spun tuturor, băieți, luptându-l, NICIODATĂ NU VA RĂDUNA, mai ales în acele zile grele. Fă orice altceva, chiar dacă te lovește o dorință sau o obsesie în mijlocul nopții, fă orice altceva și timpul te va ajuta, noile tale obiceiuri bune vor deveni stilul tău natural de viață. Îți mulțumesc tuturor No Fapper de aici și îți doresc tot binele tuturor războinicilor!
LINK - Niciodată să nu renunți! (raport scurt de zile 90)
Beneficiile fizice:
- voce mai profundă
- tonus muscular mai bun (chiar și fără a fi antrenat în ultima lună!)
- psoriazisul a dispărut (a fost o problemă anuală!)
- stări de spate și gât mai bune (suferind întotdeauna de dureri de spate și gât rigid)
- piele mai bună (mi s-a spus „Arăt mai tânăr” de un fotograf profesionist acum 2 săptămâni)
Beneficii mentale:
- nu mai este ceață cerebrală
- Obișnuiam să mă întâlnesc târziu făcând lucruri acum, am destul timp chiar și în zilele / săptămânile aglomerate
- pozitivitate, mai mult optimism; dacă există o problemă, încerc să găsesc soluția prin defalut
- un nivel mai ridicat de simpatie față de oamenii în general
- gata cu gândul inutil
;
