Tocmai am atins 90 de zile, o lună mai bună decât cea mai bună din trecut, care a fost în 2013. Iată cum a fost experiența mea:
1) Mă simt considerabil mai bine, dar nu sunt o persoană diferită sau ceva și este OK, viața mea a fost destul de bună pentru a începe, a fost doar afectată de utilizarea porno și de rușinea porno. Soția mea nu a comentat o schimbare în mine sau ceva, dar cred că am trecut de la a fi un bun soț și tată la a fi un mare soț și tată. Vremurile în care obișnuiam să nu fiu 100% acolo pentru că mă gândeam la porno s-au încheiat.
2) Sunt vizibil mai încrezător, nu ca și cum aș fi brusc viața petrecerii sau orice altceva, dar mă simt mai social, mai amuzant și, în general, mai fericit să vorbesc cu oamenii.
3) Ca utilizator porno nu am pierdut niciodată complet interesul pentru soția mea sau am suferit de ED, dar mă simt mai interesat acum și mai dispus să fac munca pentru a crea condiții în care să fim intimi.
4) Am încă îndemnuri destul de regulat și sunt în regulă cu asta. Încep să învăț când sunt cel mai probabil să fiu tentat și să anticipez nevoile. Mă simt încrezător că voi putea să rămân de data aceasta, dar nu iau nimic de la sine.
5) Este cu adevărat minunat să nu mai ai rușine. După câteva luni, am observat cu adevărat că mă simțeam mult mai puțin rău în legătură cu fosta mea utilizare a porno-ului. Simt că, făcând tot posibilul să bat asta, câștig dreptul de a pune trecutul în spatele meu.
6) De asemenea, excelent, alegând cum să-mi petrec singur timpul liber rar. A fost o concluzie anterioară, dar acum pot să gătesc, să citesc, să merg la drum, să joc jocuri sau orice altceva. Mult mai amuzant decât ce făceam cu acele vremuri.
Lucruri care m-au ajutat:
1) Contorul zilei. Consider că este un stimulent uriaș pentru a rămâne curat.
2) Când am avut cel mai mare îndemn, m-am așezat și am scris toate lucrurile care sunt mai bune despre viața fără porno și chiar a ajutat. Trebuie să spun că recitirea listei nu a făcut aproape la fel de mult pentru mine, procesul de parcurgere a scrierii a fost mult mai puternic și intenționez să o fac din nou data viitoare, simt că sunt pe punctul de a arunca în prosop.
3) Să fii super disciplinat pentru a nu căuta niciun material pentru a fi trezit. Nu voi evita să vizionez un film sau orice altceva doar pentru că are o anumită nuditate. Am învățat că a vedea sânii într-un film îmi va îndemna mai târziu, dar vreau să învăț să trăiesc normal fără porno și pentru mine asta înseamnă să învăț să fac față nevoilor, mai degrabă decât să încerc să le evit.
4) Masturbându-mă ori de câte ori am dorit (sub rezerva intimității! The) Cele două tabere de pe acest forum nu vor fi niciodată de acord asupra acestui lucru, dar personal mi se pare reconfortant să știu că este întotdeauna acolo pentru mine.
5) Vizitând aici, participând la provocări lunare etc. Îmi găsesc postări, chiar și scurte actualizări în subiectele de provocare lunare, în special utile.
6) Una foarte mare pentru mine - având așteptări realiste. Am renunțat la o încercare bună în 2013 pentru că viața mea nu părea mult diferită. Am învățat să apreciez micile îmbunătățiri acum.
7) Mi s-a părut foarte instructiv să văd câți oameni de aici au căzut de pe vagon după ce au păstrat dungi de un an sau mai mult. Este un memento minunat să rămâi vigilent.
Gata, noroc tuturor oriunde vă aflați în acest proces! Și voi nota doar că am 38 de ani acum și sunt împăcat cu faptul că am folosit porno timp de 20 de ani, dar dacă ești tânăr acum este într-adevăr cel mai bun moment pentru a renunța. Există tot felul de experiențe mai bune acolo pentru tine.
LINK - Experiența mea de zi 90
by infoping
;