Aproape că am uitat perioada vieții mele în care m-am luptat cu masturbarea și porno. A fost atât de mult timp în urmă. Dar am avut o problemă - și am învins-o. Așadar, m-am gândit să împărtășesc povestea și lucrurile minunate care au venit din renunțare.
Aruncă înapoi doi ani - când mi-am dat seama de puterea uimitor de distrugătoare a porno-ului, așa că am plecat cu curcan rece. Am căzut o dată sau de două ori. Dar apoi am luat la îndemână sfatul că „ceea ce dai în univers este ceea ce primești înapoi”, adică dacă îi spui universului sau îi spui propriului creier că acest mod de viață este OK, creierul tău va accepta asta. Dacă îți permiți să trăiești cu porno ca înlocuitor al intimității reale, creierul tău va accepta acest lucru. Dar când recunoști că nu numai că nu reușește să te facă fericit, ci și să te facă nefericit - atunci trebuie să faci ceva în acest sens.
Am recunoscut că am folosit porno și masturbarea la întâmplare, dar că a devenit un mod de relaxare, de a face față stresului, singurătății etc. Și că s-a revărsat în ED într-un mod clar. Când se întâmplă acest lucru, nu există nicio greșeală. De asemenea, cred că a fost probabil un factor care a contribuit la faptul că nu am întâlnit un partener de viață și am fost nemulțumit de locul în care mă aflam în viață.
Ce s-a întâmplat în continuare este minunat. Poate am avut noroc. Poate că a fost o coincidență. Dar cred că a fost direct legată. La aproximativ o lună după încetarea cu pornografie și masturbare (deloc plăcere de sine), un prieten a spus „Am pe cineva pe care cred că ar trebui să-l cunoști - o fată cu adevărat grozavă”. Ne-am cunoscut și ne-am îndrăgostit. 6 luni mai târziu ne-am logodit. Aveam 40 de ani - nu are rost să stai când îl întâlnești! 6 săptămâni mai târziu am rămas însărcinate. Ne-am căsătorit la începutul acestui an și am avut o fată frumoasă în luna mai. Toate peste 18 luni sau cam asa ceva! Spuneți, la 20 de luni de la încetarea obiceiului de pornografie / masturbare.
Când ne-am întâlnit i-am spus că am avut câteva probleme ED și că vreau să o iau încet cu ea. Ea m-a înțeles și m-a susținut 100%. Dar când am explorat partea sexy a lucrurilor, totul a decurs bine. Și sexul a fost normal de atunci. Nici o problemă - niciodată. Sunt un bărbat cu sânge roșu care funcționează sănătos. Și sunt foarte, foarte fericit în viața mea. Acum am o soție minunată, minunată, o fetiță frumoasă și o perspectivă mai sănătoasă asupra vieții.
Aș încuraja din toată inima pe oricine să renunțe la porno 100%. Este o forță foarte distructivă. De asemenea, renunțați la masturbare, așa cum este sugerat pe acest site. Lucruri grozave provin din asta!
Mult noroc!
LINK - Doi ani mai tarziu…. Fără ED. Căsătorit cu copil mic
DE - Nofapherewego
30 LUNI ANTIC - Respirație laborios (și anxietate)
Sper cu adevărat că unii dintre voi mă pot ajuta cu această problemă. Sunt destul de disperat să trec deasupra.
Călătoria mea a început în mod similar cu mulți aici, dar cu o variație.
Am venit la yourbrainonporn când căutam o soluție la ED. Până acum, o poveste familiară ...
Totuși, fundalul este puțin diferit. Nu mă uitasem la prea mult porno în lunile premergătoare acestui lucru. DAR fusesem aruncată de prietena mea (care mă înșela) și răspunsesem ieșind și înșurubând orice fată pe care o puteam de aproximativ șase luni. Sexul a devenit treptat mai mult ca porno, mai puțin despre afecțiune mai mult despre ceea ce le făceam. Efectiv, am jucat întâlniri de tip porno cu aceste femei. Câteva erau escorte, majoritatea fete pe care le-am întâlnit pe site-uri de întâlniri. Dar sexul era mai mult despre mine împlinind fantezii pentru propria mea satisfacție și nu despre romantism sau dragoste. Nu este un lucru de care sunt mândru și nu vreau niciodată să mă întorc la el.
În cele din urmă, am devenit dezgustat de mine. Ceea ce îmi doresc cu adevărat este o relație angajată iubitoare. Am încheiat ultima dintre aceste aventuri și nu după mult timp am întâlnit o fată cu adevărat sexy, drăguță, care mi-a plăcut mult. Aici a intervenit ED. Nu am avut niciodată probleme cu dormitorul, dar totul s-a schimbat. Nu am putut concerta cu ea. M-am dus apoi și m-am uitat la ceva porno pentru a vedea ce se va întâmpla (ca test). Am avut o experiență PMO tipică, fără probleme. Acest lucru m-a determinat să vă descopăr brainonporn-ul și am renunțat la pornografie pe loc, la mijlocul lunii noiembrie 2012. (Folosisem porno de mulți ani înainte și în afara - chiar înapoi la prima mea masturbare).
În mijlocul acestui lucru (înainte Am renunțat la PMO) respirația mea a început să devină cam agitată. După o mulțime de controale, mi s-a spus că am „respirație excesivă” sau „hiper ventilație cronică ușoară”. Nu este ceva ce ai observa dacă ai sta lângă mine. Este ca o „foame de aer” - respira cu 10% mai mult decât aș face în mod normal. Aceasta este o stare constantă, nu un „atac”. Și nu este un sentiment de panică. (încă o dată - inima și plămânii mei sunt 100% buni, din fericire). Condiția este strâns asociată cu stresul și anxietatea.
Gândul meu este că are legătură cu renunțarea la sexul de tip porno (și în cele din urmă porno).
De acum, 3 luni mai târziu, respirația mea este încă obosită și am mișcări spasmodice ciudate ale diafragmei ocazional. Somn prost. Îmi face griji. Depresie etc. Este destul de dificil. Mi s-au dat exerciții de fizioterapie și meditație - dar nu produc rezultate vizibile.
Încă o dată, această problemă de respirație a apărut după ce am renunțat la sexul de tip porno, după ce am cunoscut-o pe frumoasa femeie DAR ÎNCEPUT am renunțat la PMO, deci nu poate fi rezultatul renunțării la PMO.
Mi-ar plăcea toate informațiile pe care oricine le poate oferi.
Iată câteva întrebări specifice:
- a avut cineva experiență de a renunța la sexul de tip porno, care se potrivește cu efectele secundare ale renunțării la porno? (Cred că efectele pot fi similare, ceea ce ar putea explica acest lucru)
- are cineva experiență de probleme respiratorii care apar ca efect secundar de a renunța la PMO? Aș dori să știu dacă alții s-au ocupat de asta.
Apreciez cu adevărat orice gânduri sau vă pot ajuta băieții. Păstrează-ți curajul, angajamentul și disciplina.
Multe mulțumiri.
;