Odată ce am înțeles cu adevărat cum funcționează porno și fapping pe creier și am înțeles daunele pe care le face PMO, ceva s-a schimbat. Ceva din interior s-a rupt și am spus „Am terminat cu pornografie și fapping pentru totdeauna!”
Există întotdeauna o șansă să pot aluneca și să mă resetez, dar știu că nu mă voi întoarce niciodată să trăiesc așa cum obișnuiesc. Pornul și-a pierdut puterea asupra mea. Mi-a pierdut capacitatea de a-mi oferi chiar iluzia fericirii. A fost întotdeauna doar o iluzie, dar cumva am crezut în acea fantezie. Acum, văd clar că PMO este vag, gol și urât.
Am aflat prima dată despre yourbrainonporn.com și NoFAP a doua zi după Ziua Recunoștinței. A fost un lucru întâmplător și nu aveam nicio intenție să le găsesc sau să opresc vreodată PMO. Eram 40 la acea vreme și fusesem un fapper obișnuit încă de la vârsta 13 și din ce în ce mai dependent de porno începând cu vârsta 20 (zilele de apeluri). Suntem un bărbat căsătorit, totuși, în ultimii ani, soția mea și cu mine am făcut sex doar o dată pe lună, în timp ce am mutat la porno 3-5 de ori pe săptămână, adesea edging la porn multe ore la rând.
A doua zi după Ziua Recunoștinței, am aflat că PMO îi face pe bărbați blânzi, de voință slabă, deprimați, sociali incomodați și lipsiți de ambiție. Am aflat că provoacă disfuncții sexuale precum PIED și DE. Nu m-am luptat cu acestea, dar doar gândul că mi se întâmplă asta m-a îngrozit. Înțelegerea conceptului de răspuns la dopamină a aprins lumina pentru mine.
Am renunțat la pornire și la fapping și am devenit un teribil pe acest reddit citind tot ce am putut. Am mers 19 zile la prima încercare, apoi am recidivat și m-am întors la vechile mele obiceiuri timp de o săptămână.
Cumva, deși stimulează sexual, porno și fapping nu mai erau la fel. Știam că PMO este doar „prostii” care nu prea satisfac. M-am oprit din nou pe 23 decembrie. Asta a fost acum 69 de zile și acum știu că am terminat de trăit așa.
Fără îndoială, mă întorc în trei săptămâni pentru a vă prezenta raportul meu de 90 de zile.
De data aceasta, m-am alăturat NoFAP reddit și am început să postez și să interacționez cu alte persoane. Acest lucru a fost incredibil de util. Chiar îmi pasă de oamenii de aici. Suntem cu toții împreună în chestia asta. Este atât de bine să ai cu cine să vorbești despre aceste lucruri. Încerc să încurajez și mă rog pentru ceilalți membri ori de câte ori este posibil. Nu vreau să-i dezamăgesc pe toți prin recidivă și, cu siguranță, nu vreau să trebuiască să-mi resetez insigna de contor.
La câteva săptămâni după ce am început NoFAP de data aceasta, eu și soția mea ne-am certat enorm. După aceea, nu am mai făcut sex de câteva săptămâni. În trecut, luptele cu soția mea au fost un factor major pentru mine. Simțindu-mă supărat și rănit, am tânjit ca pornografia să-mi îndepărteze tristețea și să-mi ofere dragostea și acceptarea la care tânjesc. Pornul face să simt că nu am nevoie de soția mea. Pot doar să mă satisfac.
De data aceasta, nu am cedat acestui îndemn. Știu că porno-ul este doar o minciună și că „fapping-ul este doar dracu’ pe tine ”. Știam că într-adevăr am nevoie și o iubesc pe soția mea. M-am agățat și nu am cedat. Acest „timp greu” a durat 24 de zile, cel mai lung timp pe care l-am dus vreodată fără să ejaculez. A supt și am avut bile albastre.
De atunci, relația noastră s-a îmbunătățit și facem sex din nou. Viața se uită în sus. Căsătoria mea se îmbunătățește. Îmi iubesc soția mult mai mult, iar vremurile noastre de intimitate sexuală sunt mult mai pasionate și plăcute. Sunt mai fericit, nu mi-e rușine de mine, mai ambițios și mai încrezător. De asemenea, am lucrat și acum mă simt mai puternic atât fizic, cât și mental / spiritual / relațional.
Agățați acolo frați. Nu putem niciodată să ne întoarcem! Nu putem mai trăi niciodată așa! Podurile au ars.
LINK - Nu mă pot întoarce niciodată. Nu pot mai trăi niciodată așa.
by amosinman
ACTUALIZAȚI - Vârsta 41, 83 NoFAP timp de 83 zile și, în mod ciudat, mă îndrăgostesc. . . cu sotia mea. 🙂
Asta este cam mult. Am 41 de ani și sunt căsătorit de 15 ani. M-am descurcat de la vârsta de 13 ani și am folosit porno încă de la vârsta de 20 de ani.
Am încetat utilizarea porno și m-am masturbat rar, pentru primii doi ani relativ fericiți de căsătorie, dar au coborât treptat de pe atunci. Frecvența noastră de sex a scăzut, iar utilizarea mea porno a crescut. Sentimentul de apropiere cu soția mea s-a stins treptat și el.
Lucrurile s-au înrăutățit în mod clar în ultimii 5-6 ani. Frecvența sexului cu soția mea a scăzut la aproximativ o dată pe lună, în timp ce eu m-am apucat de porno de 3-5 ori pe săptămână și am continuat să pornesc la porno aproximativ 10 ore pe săptămână. A ajuns la punctul în care pur și simplu a simțit că nu mai merită să urmărești sexul. Soția mea se simțea ca colega mea de cameră.
Am simțit amărăciune față de creșterea ei în inima mea.
Întotdeauna a avut un libidou mult mai mic decât mine și este destul de reprimată în ceea ce este dispus să facă în pat. În plus, pur și simplu nu pare niciodată atât de interesat de sex (deși adesea, dar nu întotdeauna, îi place sexul și orgasmele când îl facem).
Întotdeauna am găsit-o pe soția mea destul de atrăgătoare și de dorit din punct de vedere sexual, totuși am urmărit-o din ce în ce mai puțin. La fel, m-am bucurat întotdeauna de sexul real mult mai mult decât porno și fapping. Cu toate acestea, porno și fapping au fost întotdeauna un lucru sigur. Nu mi-a respins niciodată progresele, așa cum soția mea a făcut-o deseori. Pornul, spre deosebire de soția mea, a fost mereu acolo pentru mine când am vrut-o. Nu mi-a cerut nimic și nu m-a necăjit niciodată.
Spre deosebire de o relație cu o persoană reală, porno nu a necesitat niciun efort.
Mintea mea de obicei rătăcea când vorbea cu mine (Femeile vorbesc mult, nu-i așa?). În timp ce fac sex cu ea, uneori mă gândeam la scene porno care mi-au plăcut.
Am așteptat cu nerăbdare să fie afară din casă, ca să pot fap la porno. Mi-a plăcut să merg în călătorii de afaceri, astfel încât să pot să mă îmbăt total în hotelul meu și să mă înghesuiesc ore în șir pe pornografie și fapping.
Lucrează câteva seri pe săptămână, ajungând acasă cu aproximativ trei ore mai târziu decât mine. De multe ori am petrecut acest timp fapping la porno și apoi am inventat scuze pentru că nu am făcut nimic în această perioadă de timp (apropo - nu avem copii).
Au fost momente în care am făcut furori la pornografie și am fost neașteptat de îngrozită să aud ușa mecanică a garajului care se deschidea odată cu acasă, de la locul de muncă 30-60 minute mai devreme decât se aștepta. Aceste vremuri au implicat o linie nebunească de a șterge istoricul browserului, de a opri computerul și de parcă făceam altceva în 30 secunde sau așa încât a trebuit să o ia din mașină și în casă.
Am regretat uneori că m-am căsătorit cu ea și am vrut să găsesc o altă soție (una care să se bucure de sex și să poată suporta copii pentru mine).
Pe scurt, am fost un soț destul de patetic în multe privințe.
În noiembrie trecut, am dat peste yourbrainonporn.com și nofap și mi-am dat seama că trebuie să mă schimb.
Am decis să nu mă mai uit la porno și să fapping. Am mers 19 zile la prima încercare, apoi am recidivat o săptămână. Am început din nou pe 23 decembrie și nu m-am uitat la porno și nu m-am masturbat de atunci.
De atunci:
Soția mea pare mult mai atrăgătoare decât înainte. O găsesc nu numai atractivă, dar extrem de drăguță și cu totul dorită din punct de vedere sexual.
Lucrurile despre care vorbește par mult mai interesante decât înainte. Chiar și când vorbește despre ceva plictisitor, o găsesc încântător de drăguță și pur și simplu ador să mă uit la ea și să o ascult.
Urmez sexul cu ea mult mai des (este singurul mod prin care obțin orice plăcere sexuală). Frecvența noastră sexuală lipsește încă, dar s-a îmbunătățit mult. Am trecut de la o dată pe lună la aproximativ o dată pe săptămână (și, în mod ciudat, pot trăi cu asta). Cu toate acestea, voi continua să lucrez la îmbunătățirea acestei frecvențe, deoarece cred că de 2-3 ori pe săptămână este corect.
Intensitatea emoțională a iubirii noastre s-a îmbunătățit, eu fiind mult mai „momentan” în loc de „în capul meu”.
Mă simt mult mai afectuos față de ea. Petrec mai mult timp discutând cu ea. O îmbrățișez și o țin de mână mult mai mult. Mă simt mai aproape. Îmi place să fiu alături de ea.
Acum sunt fericit să aud ușa garajului deschisă devreme și să o întâmpin acasă.
Am soția mea înapoi și o iubesc. Acum, îmi recuperez viața.
Băieți, trebuie să renunțăm la porn pentru totdeauna! Nu renunțați niciodată și nu renunțați niciodată! Viața și dragostea, merită.
;
