Vârsta 45 - 220 de zile, multe progrese în ceea ce privește PIED și libidoul scăzut! De asemenea, mult mai încrezător

Nu-mi vine să cred că am fost în plan de peste 7 luni acum. Pentru a clarifica chiar de pe bat: asta nu înseamnă că nu m-am descurcat în 220 de zile.

Nu m-am descurcat deloc în primele două luni, dar am o prostatită cronică ușoară și am descoperit că dacă nu ejaculez timp de 3-4 săptămâni, atunci când o voi face în sfârșit, voi avea această durere pulsantă de prostată care radiază către întreaga regiune generală. Așa că, când mă aflu într-o perioadă lungă de vreme sexuală, ar trebui să-mi eliberez din când în când. Dar niciodată la porno. Și este în regulă.

Nu am postat de mult timp, pentru că NoFap a devenit un obicei pentru mine și, în timp, ceva la care nu am simțit că ar trebui să mă gândesc activ la fiecare zi. În acest moment, câștigurile sunt atât de clare încât trebuie să-i încurajez pe toți cei care au început într-un punct scăzut, așa cum am făcut-o, la putere.

Progrese în principalele mele probleme legate de PIED și lipsa libidoului: multă îmbunătățire. Am avut o linie plană timpurie, foarte înspăimântătoare, care a durat trei zile. Apoi libidoul meu s-a ridicat încet de pe saltea. Țin un jurnal și îmi evaluez dorința sexuală la sfârșitul fiecărei zile, când îmi iau medicamentele, iar luna trecută am avut o perioadă de 8 zile consecutive, în care am apreciat-o „MARE”. Asta nu se mai întâmplase de ani de zile. Cele mai multe săptămâni sunt unele ridicate și altele scăzute, dar tendința este în mod inconfundabil pozitivă.

Un efect secundar pe care nu l-am planificat este că pielea mea este mult mai bună. Eram cu adevărat sceptic față de toți cei care spuneau că se va întâmpla acest lucru, dar pur și simplu am încetat să am acnee facială și inelele întunecate slabe de sub ochi au dispărut aproape complet.

În ceea ce privește „super-puterile” ... am devenit mult mai alfa și mult mai încrezător și de fapt funcționează. Ultimul exemplu (cred că ar trebui să declanșez acest lucru întreg):

Acum vreo 2 săptămâni am fost peste masă într-o întâlnire de afaceri cu un MILF blond. M-a surprins uitându-mă la decolteul ei și l-a acoperit rapid cu o eșarfă. După întâlnire, am tras-o deoparte și, într-un mod fermecător, mi-am cerut scuze cu „sunt frumoase, dar a fost nepoliticos să mă uit la ele și sper să mă ierți”. Câteva zile mai târziu am schimbat e-mailuri. Apoi i-am luat celula #. ... În această dimineață a întrebat când mă poate vedea din nou.

TL; DR: NoFap funcționează. Durează mult. În mod clar mă vindecă de lucrurile care m-au supărat cel mai mult în viața mea. Nu este o propunere totul sau nimic, dar cu cât puteți respecta mai bine, cu atât sunt mai mari recompensele. Și vor exista beneficii la care nu te așteptai.

EDIT: / u / hasknicks a subliniat că un anumit context ar ajuta. Am în jur de 40 de ani și m-am uitat la o mulțime de porno în viața mea, dar trei lucruri m-au adus la punctul de a încerca NoFap: am început să-mi pierd interesul pentru sex, am început să am probleme cu a rămâne și să rămân greu cu femeile și Mi-am dat seama că mă duc la stimularea sexuală în mod constant ca diversiune principală ori de câte ori mă plictiseam - ca și cum aș deschide site-uri porno de câteva ori pe oră în timpul zilei, plus în fiecare dimineață și în fiecare noapte. Acesta a fost punctul meu de plecare.

Ar trebui să adaug, de asemenea, că în timp ce toată înțelepciunea generală din NoFap este cel puțin nu dăunătoare și cea mai mare parte este extrem de utilă, cred că dușurile reci sunt o hering roșu. Am încercat-o pentru o vreme, apoi m-am oprit și nici nu păreau să aibă nici o diferență.

LINK - 220 raport de zi și o mulțime de progres!

by rebuild2015


 

POST INITIAL - O saptamana de raport: plin de evenimente si nu ceea ce ma asteptam.

După luni de perioade periodice de PIED, libido scăzut și un penis care părea din ce în ce mai mic și mai rece și mai contradictoriu, prima mea săptămână fără fapping sau porno probabil în anii 10. Uimitor. Am experimentat câteva schimbări remarcabile în acel moment.

Săptămâna 1:

  • Ziua 1: Aș fi lovit fundul cu o zi înainte, lăsându-mi iubita întinsă pe canapea pentru că nu aveam niciun interes pentru sex. Așa că eram încă destul de deprimat, dar aveam o mică lumină de speranță că asta va funcționa pentru mine.
  • Ziua 2: Nici o schimbare reală încă, dar hai, este ziua 2. M-am pregătit mai repede pentru muncă, deoarece nu aveam o dimineață înainte de duș.
  • Ziua 3: linie liniară. Nici un porno dimineața = absolut flască. Infricosator. Deprimant. / R / NoFap Broșii mă vorbesc de pe margine.
  • Ziua 4: Flatline continuă, fără libido ... totuși, târziu în zi, par să am puțin mai multă energie decât de obicei. Fac mișcare și nu obosesc la fel de mult.
  • Ziua 5: Treziți-vă cu lemne de bună dimineață pentru prima dată după mult timp. Energie bună. Libidoul începe să se ridice de pe saltea. Mă concentrez puțin mai bine la locul de muncă. În mod normal, nu-mi place să conduc să vizitez clienții, dar astăzi ridic din umeri și o fac fără să mă supăr.
  • Ziua 6: Bună dimineața lemn din nou! Asta e dragut. Kinda îi dă încredere unui tip. Și am dormit bine. La sfârșitul zilei, când mă gândesc la ceva ce îmi place să fac cu prietena mea, pentru o scurtă clipă ceva se aprinde și simt un fel de poftă și dorință în care nu am simțit pentru totdeauna. Este greu de explicat și pâlpâie doar câteva secunde, dar îmi amintesc cum e să VREI cu adevărat. O altă sesiune de exerciții bune seara.
  • Ziua 7: Lemn de dimineață foarte dur. Și pentru prima dată în eternitate, mari erecții spontane în mod repetat în timpul zilei. Perspectiva generală s-a îmbunătățit. Sarcinile viitoare legate de muncă pe care le-aș fi temut în trecut nu par să mă deranjeze cu adevărat. Îngrijorările pe care s-ar putea să nu le fac sexual sunt departe de mintea mea.

Privind înainte:

Încep să văd cum nu fapping-ul va deveni o adevărată provocare acum că sunt mai greu. Dar după o perioadă atât de lungă de timp fără, omul sunt eu vreodată gata să fac față acestei provocări în locul alternativei.

Cred că mă așteptam la o săptămână de îmbunătățiri, apoi la o linie lungă, apoi la o îmbunătățire lentă - nu un accident timpuriu și o recuperare relativ rapidă. Cred că mă pot aștepta să vină mai multe linii plate (cu siguranță nu se poate termina încă), dar știind că am ieșit din ultima mai bine decât am intrat, va face următoarea mult mai puțin înfricoșătoare.

Aceasta este o opțiune de luat în acest moment pe NoFap în general: Va avea înalte și minime, dar ieși din ea mai bine decât ai intrat. Cu toții vrem să fim mai buni. Toți vom fi mai buni.