M-am lovit de-a mea al șaselea și finalul Obiectivul zilei 15, care acum este egal cu 90 zile de la ultima mea perioadă.
Deși am spus mai devreme că aceasta nu a fost o repornire ca atare, ci mai degrabă o perioadă de probă de la ultima mea perioadă - te-am păcălit, creier, te-ai păcălit!
Nu chiar, desigur, suntem mai deștepți decât atât. Cu toate acestea, acest lucru servește drept exemplu că trebuie să folosim „înșelăciunea mentală” asupra noastră până când ne găsim de fapt depășind. Fals până îl creezi este un motto cunoscut în comunitatea de recuperare.
Am lovit obiectivul meu pentru ziua 90 !!!
Aceasta servește ca repornire oficială, așa cum am menționat anterior. Deși sunt foarte conștient de pericolele și capcanele care încă se ascund, sunt fericit și întreg, fără a fi nevoie de pornografie sau masturbare în viața mea - mai ales că sunt metode de gestionare defectuoase.
Nu am nicio dorință de a mă conecta și de a căuta lucruri pentru a coborî sau pentru a avea o lovitură rapidă de dopamină. Sunt foarte conștient când încep, din orice motiv, să merg pe acea cale, pornind până la porno, prin înlocuitorii săi etc.
Dacă mă prind într-o dispoziție, încerc să aflu ce se întâmplă sau doar să observ fără judecată. Respir prin majoritatea acestor lucruri. Exercițiile de respirație profundă, tehnicile de atenție și rugăciunea sunt metodele mele de a face față. Încă îmi pregătesc mintea să mă gândesc la porno, la masturbare și la femei în mod diferit decât am avut în trecut, și asta se întâmplă uneori în ceea ce privește percepția - dar acest lucru se schimbă rapid.
Prefer foarte mult sexualitatea reală la fanteziile inventate ca în porno și masturbare. Această „lume reală” insistă asupra intimității emoționale și aceasta se întâmplă cel mai bine în cadrul unei relații angajate, ca în legământul căsătoriei. Aceasta oferă cel mai bun context pentru dragoste reală, intimitate și experiență sexuală. Orice altceva în afara acestuia este doar egoist și ireal și, prin urmare, nesatisfăcător.
Renunțarea la aceste comportamente de pornografie și dependență de sex a fost și uneori continuă să fie cel mai dur lucru cu care am avut de-a face. Rețineți, acest lucru a fost pentru mine o adăugare de peste 20 de ani, din vara anului 1993, deși ideile acestui lucru s-au format cu siguranță cu mult înainte.
- Am descoperit că pentru a bate această dependență este nevoie de o seriozitate a câinelui mort cu noi înșine, o sârguință, o tenacitate de a nu renunța niciodată și o primire a harului radical al lui Dumnezeu că, indiferent de ce, ești iertat și împăcat cu L.
- Am descoperit că, pentru a depăși această dependență, trebuie să învățăm cum să facem față și să facem față nevoilor. Nu se poate evita acest lucru, ciocnirea albă și crearea unui monstru care se profilează mai mult decât viața. Scurge asta, bărbați! Viata este prea scurta. Ce? Vrem să continuăm această dependență încă 20 de ani? Când, dacă vreodată, ne vom schimba? Cu siguranță nu se întâmplă „magic”, trebuie să ne schimbăm pe noi înșine, în harul Său.
- Am descoperit că, pentru a depăși această dependență, trebuie să înțelegem și să apreciem știința acesteia. Am creat căi neuronale sensibilizate care necesită să faceți același lucru vechi, care necesită să răspundeți exact așa cum ați răspuns, pentru a continua și a vă întări în căutarea egoistă de a vă consuma și a vă distruge viața. NUMAI felul în care vom depăși această dependență și ne vom schimba este dacă facem ceva diferit ca răspuns la declanșatoarele și îndemnurile care vin asupra noastră, indiferent dacă acestea sunt exterioare pentru noi, sau emoționale și interioare pentru noi.
Trigger / Urge —-> Răspuns —–> Obicei. Este atat de simplu. Dacă ne schimbăm răspunsul, ne vom schimba obiceiul.
Amintiţi-vă: o definiție a nebuniei constă în a face aceleași lucruri vechi, așteptând în același timp un rezultat diferit.
Pentru bărbații (și femeile) de aici: dacă mă pot schimba în acest domeniu, oricine poate. Povestea mea, cu colțurile sale foarte întunecate, servește drept exemplu că oricât de rău, cât de înrădăcinat este această dependență, poate și trebuie să fie schimbat.
În prezent scriu ceva pe care îl numesc Metoda Sati, și va posta un link în jurnalul meu când va fi complet, care va reprezenta diferitele tehnici folosite de mine pentru a depăși această dependență de peste 20 de ani.
Vă mulțumesc tuturor că ați citit jurnalul meu dacă ați făcut-o, că m-ați susținut și că m-ați rugat pentru mine.
Și mulțumesc Reboot Nation / YBR și pentru bărbații care stau în spatele creației sale.
LINK - La revedere de la fantezie, Bună ziua la sexualitatea din lumea reală
DE - Leon (JJ Phoenix)
POST INITIAL - Harul fără rușine
Călătoria mea:
În timp ce această călătorie spre libertate a început pentru mine în 17 iulie 2003, când i s-a dezvăluit (soției mele de acum 20 de ani) că vizitasem periodic librării porno, lupta mea se întoarce mai mult atunci când, în calitate de creștin, am intrat într-un un fel de dependență în vara anului 1993. A face parte dintr-o biserică asemănătoare cultului și abuziv spiritual nu a ajutat la nimic, deoarece hiper moralizarea sexualității, amestecată cu educația mea fără iubire și găsirea pornografiei pe terenul de joacă, un elev de clasa a IV-a sau a V-a, toate amestecate pentru a mă aduce într-un loc de dependență. De asemenea, ca adolescent, a existat un eveniment traumatic major care a jucat și un rol formativ.
M-am luptat cu ceea ce a fost [în cea mai mare parte] o dependență de pornografia softcore (deși cu hardcore-ul ocazional), inclusiv masturbarea și tăierea, din 1993, această luptă fiind dezvăluită din 2003. Am încercat răspunderea și sigur ' Recuperarea creștină „tip de grupuri de atunci, dar cu o schimbare minimă de comportament.
Poveste din spate: [Alertă de declanșare!]
Încercând să-mi înțeleg comportamentele obsesive, a fost important pentru mine să-mi deslușesc povestea destul de îndărăt - neglijarea suferită de copil, nu doar din alimentația nutrițională, ci și mai important din punct de vedere emoțional.
Această neglijare a fost înrăutățită de un tată absent (care a plecat pe când eram 4) și de o mamă abuzivă verbal, care m-ar face de rușine numindu-mi nume degradante și insulte.
Când eram în clasa a VII-a, eram gata să mă sinucid. Nu cred că am avut nervul, dar de multe ori îl contemplam. Datorită literaturii catolice pe care am citit-o la acea vreme, am decis să-mi las povestea să continue și să văd ce avea la dispoziție următorul capitol.
Mi s-a părut interesant faptul că, în timpul fiecărui eveniment traumatic din viața mea, a existat sex promiscu, porno sau masturbare care mi-a fost prezentat ironic într-o formă sau alta, ca și cum ar fi salvatorul meu.
Cel mai pronunțat exemplu din această perioadă a fost când am fost violat de un bărbat, ca un adolescent fugit care trăia pe străzi.
Au existat alte evenimente în care, de exemplu, simțindu-se scăzut, ar găsi pornografie [tipărită] pe străzi. Sau, odată când am fost prinsă încercând să „iau masa” dintr-un restaurant local în vârstă de 14 ani, o doamnă prostituată s-a oferit să mă ducă acasă. Îmi amintesc că am fost mistuit de diferite femei care intrau și ieșeau dintr-o cameră. A intrat o blondă, a ieșit o brunetă mai târziu - nu știam ce se întâmplă în acel mediu fum și slab luminat.
Odată ce am devenit creștin în 1985, viața mea s-a schimbat. Am avut probleme de poftă și de masturbare, dar am primit un timp limitat de victorie din partea acestora în 1990-91. Acesta a fost cel mai bun moment de libertate din viața mea mai tânără.
Apoi m-am întâlnit cu soția mea. Ne-am datat, ea era încă virgină când ne-am căsătorit cu 3 ani mai târziu, dar în timpul întâlnirii noastre, a existat multă bătaie grea - ceea ce a provocat o mare rușine în mine, deoarece eram membru al unei biserici foarte legaliste.
În timpul întâlnirilor noastre, în primele zile, a existat o mulțime de respingeri și de acceptare din partea ei că acest fel a provocat o înlocuire constantă a problemelor de respingere și abandon. Eram foarte nevoiaș emoțional.
Într-o noapte am decis să-i povestesc ce mi s-a întâmplat când eram adolescent, iar ea m-a respins la acea vreme pentru că am fost victima unei crime în care nu aveam nicio vinovăție. Aceasta a stârnit ceea ce a fost o dependență de 20 plus anul. care sa dus în căsătoria noastră.
Harul lui Dumnezeu:
Am lucrat mult timp aceste lucruri între noi și ea cunoaște dinamica tuturor.
Dar chiar și după ce am înțeles aceste lucruri în contextul lor psihologic încă din 2000-03, încă nu am putut să mă eliberez până nu am început să aflu despre harul radical al lui Dumnezeu față de mine. Abia când am învățat cum să accept dragostea necondiționată a lui Dumnezeu pentru mine, aș putea să mă eliberez de rușinea care mă ținea legat, în ciuda eforturilor de a renunța.
Ceea ce îmi este cu adevărat de ajutor acum este să înțeleg harul lui Dumnezeu, deoarece aceste probleme sexuale au fost extrem de moralizate sub „lege” („… nu vei”) - totuși, acest har îmi spune: „Ești iubit și iertat toate păcatele tale, indiferent ce! ”- toate păcatele mele, când Hristos a murit pe cruce, au fost tot viitorul. Aceasta înseamnă că, în ceea ce-l privește pe Dumnezeu, sunt iertat complet și complet, și nu numai asta - dar sunt drept (în poziție dreaptă cu Dumnezeu), sfânt și sfințit (pus deoparte) - indiferent de modul în care este comportamentul meu - bun sau rău. Tot ce este nevoie este să-mi reînnoiesc mintea la adevăr.
Fără a încerca să par „deliberat” religios, cele de mai sus au fost atât de importante pentru mine de înțeles, întrucât rușinea toxică și mentalitatea legalistă au fost cele care au condus aceste dependențe și obsesii.
Scopul meu aici:
Deși sunt nou în acest forum, am primit multă vindecare în viața mea până acum și sper să fiu încurajator pentru ceilalți în aceeași călătorie, indiferent dacă sunt sau nu credincioși, suntem cu toții oameni și cu toții avem nevoie de vindecare de rupturile noastre în acest domeniu, deoarece aceste legături sexuale sunt mai simptomatice ale problemelor mai profunde.
Link-uri utile:
Pace și dragoste pentru toți.
JJ Phoenix (Leon).
;