Vreau să mulțumesc Reboot Nation & YBOP pentru etapa mea de 90 de zile și victoria asupra pornografiei. Vă mulțumim pentru bogăția dvs. de experiență, cunoștințe și succes, împreună cu partajarea și sinceritatea profundă. Experiența dvs. împreună cu informațiile bazate pe știință au fost cele necesare pentru succes.
Mă gândesc la aceste zile 90 ca începutul unei noi vieți pentru mine - ferit de robie de poftă, porno și comportament autodistructiv.
Sunt din Canada, 58 de ani, căsătorit cu o soție frumoasă, copii și o slujbă de succes. Sunt recunoscător…. dar o viață dublă mă omora. Acumularea minciunilor, a rușinii, a regretelor și a deznădejdii de-a lungul anilor și-a luat efectul.
Astăzi este începutul unei noi libertăți. Sunt responsabil pentru astăzi, pentru următoarele zile 90 și pentru zilele care urmează pentru victoria continuă. În semn de apreciere pentru tot ceea ce mi-ai oferit, vreau să-mi împărtășesc povestea împreună cu motivația pentru călătoria mea din iad.
Aveți grijă de toată lumea și Dumnezeu să vă binecuvânteze în călătoria și victoria voastră. (Îmi este imposibil să clasez ceea ce mă motivează cel mai mult. Voi continua să adaug la această listă pe măsură ce trece timpul și pe măsură ce voi afla mai multe despre efectele dependenței mele)
Datorită dependenței mele, prioritățile mele erau întotdeauna cu capul în jos. Obținerea soluției mele și nu dorința de a fi prins (acoperindu-mi urmele) a avut întotdeauna prioritate. Am fost consumat de poftă și porno - soția și familia mea au suferit, munca mea a suferit și nu am putut să-mi satisfac nevoile. Am aflat că creierul meu este plastic și procesul de repornire m-a readus la o gândire sănătoasă: o capacitate de a face față problemelor vieții, o putere de voință îmbunătățită și o ceață cerebrală diminuată. Repornirea reînnoiește funcționarea lobului frontal și metabolismul acestuia (cadou fantastic!). Astăzi, prioritățile mele principale sunt soția, familia și locul de muncă, împreună cu programul meu de recuperare.
Sunt în recuperare pentru dependența de sex timp de 27 ani, cu unele succese. Cu toate acestea, de la apariția internetului de mare viteză am fost o chef dependent de porno și sex. Un ciclu tipic de binge a decurs astfel:
a) Am jurat să mă opresc - această dată va fi ultima.
b) am recidiva pe porno (după câteva săptămâni de abstinență)
c) Am creat conturi pe site-uri de conectare pentru sex anonim (după câteva zile pe porno)
d) Am lovit un tip de fund (nu mai pot să-l iau)
e) Jur să mă opresc - această dată va fi ultima.
O pornografie excesivă și un dependent de sex trăiește în linia plană. Mă gândesc la asta mă face să mă înfior. Cunoașterea retragerilor fizice este un ajutor și o motivație imensă pentru a nu arunca prima privire sau a gândi pofta. După primele 35 de zile făcând hardmode (fără porno, fantezie, masturbare sau orgasm) am început să observ îmbunătățiri uriașe atât din punct de vedere mental, cât și fizic. Am experimentat mai puțină depresie, mai multă energie, lemn de dimineață și o pula cu aspect normal pentru a numi câteva. Este un moment incredibil și vesel J - recuperare! Nu trebuie să am altă linie plană!
Sunt dependent de sex de când aveam 13 ani, așa că nu am înțeles niciodată sau am avut libidoul natural. Între 35 și 58 de zile de la repornirea mea, am observat o creștere a atracției sexuale față de soția mea, recunoscându-i frumusețea și sentimentul de a vrea să îi fiu aproape. În a 58-a zi de repornire, mi-am recunoscut libidoul pentru prima dată. M-am trezit cu lemn de dimineață și cu o dorință sănătoasă de a face dragoste cu soția mea. În acel moment mi-am dat seama că „aceasta este libidoul meu”. În acea zi anume mi-am transformat energia în productiv: m-am ridicat din pat la 5:20 dimineața, am făcut un antrenament complet în garajul meu, m-am rugat și am meditat, am curățat toată casa, mașinile, am luat alimentele și am lucrat la câteva proiecte remarcabile.
Nu m-am oprit niciodata. Am încheiat ziua urmărind câteva playoff-uri de hochei și baschet. Acum 5 ani, soția mea și-a dat seama că nu o voi face în recuperare - avea destule! Nu am nicio așteptare în reconectarea sexuală cu soția mea; cu toate acestea, am o dorință puternică de a „ieși cu soția mea” și de a ne reconstrui intimitatea. Prioritatea mea acum este să reconstruiesc încrederea și să devin bărbatul pe care soția mea l-a dorit întotdeauna - va dura timp și mai multă recuperare. Am atât de multă recunoștință pentru începutul unei libidouri sănătoase.
Îmi este greu să scriu acest adevăr, deoarece am o cantitate imensă de rușine în progresul dependenței mele de pornografie și sex. În timp ce îmi hrăneam dependența de-a lungul anilor, am experimentat o gamă largă de disfuncții sexuale induse de porno și sex. Eram pierdut în mine, prins de fantezie și de o lume ireală. Am trecut de limita de gen la începutul dependenței mele. Am avut o aventură pe termen lung cu un bărbat căsătorit - pentru a-mi rezolva problema. Mintea mea era deformată cu nenumărate fetișuri și comportamente riscante. Cred că ar fi trebuit să știu mai bine, dar am negat efectele emasculante ale pornografiei pe internet. Învățând procesul de desensibilizare, HOCD și procesul de sensibilizare, înțeleg rolul meu în dezvoltarea bolii. Vestea minunată este că îmi pot recâștiga sexualitatea prin procesul de repornire. Numai asta aduce atât de multă speranță și credință în viața mea.
Există atât de multe recompense suplimentare pentru procesul de repornire. Unele avantaje cheie sunt:
- Reducerea rușinii în jurul dependenței este o greutate imensă pe spatele meu. Acum pot ține capul ridicat; Simt mai puțin anxietate socială și merg cu mai multă încredere.
- Dacă simt situații legate de ceața creierului, nu o iau personal și îmi dau seama că sunt om. Încerc să învăț din situație și să o perfecționez.
- Sunt, de asemenea, scutit de escapade de droguri și băuturi excesive.
- Îmi place viața: mănânc corect, fac exerciții fizice, dorm mai bine, mă bucur de răsăritul soarelui, iau doar dușuri reci, proiecte complete, concentrați-vă mai mult pe job, comunic mai bine, nu la fel de serios și râd mai mult.
- Aștept cu nerăbdare să construiesc integritatea, să devin de încredere, să îmi impulsionez masculinitatea și să devin omul pentru care sunt menit să fiu.
Nu există limite după repornire și vă îndemn pe toți să cunoașteți inamicul și să nu renunțați niciodată!
În încheiere, îți exprim o mulțumire sinceră lui Gabe Deem pentru că ai fost într-un show canadian de știri (W5) unde și-a împărtășit povestea și am aflat despre Reboot Nation.
LINK - Motivația mea spre libertate
DE - SaneMan
;