Am ajuns la sfârșitul anilor '20 și m-am apucat de atâta timp cât îmi amintesc. Călătoria mea nofap a început după ce am simțit că PMO doar urmărește ceva ce nu este acolo și devine dependent de el. Este o sursă de plăcere fără efort care dăunează atât de mult bunăstării tale fizice (PIED!) Și emoționale („Acest lucru este prea dificil și plictisitor, ar trebui să mă masturbez”).
Sunt în ziua 28 și acum îmi dau seama cât de rău a fost după ce am început să conștientizez simptomele și factorii declanșatori. Știi că ceva nu este în regulă atunci când vezi la un moment dat dovada că dependența de PMO este reală și rea pentru tine, dar ceva timp mai târziu ești complet bombardat cu gânduri de genul „Totul funcționează acolo jos?” , „Toată lumea o face, e firesc” - Nu este nimic firesc să te uiți fără minte la vedete porno pe ecran și să te masturbezi.
Este într-adevăr o luptă și, atunci când totul, corpul tău, chiar și mintea ta sunt împotriva ta, dar perseverezi și te ții de angajamentele tale și nu cedezi ... La dracu, se simte grozav. Te face să te simți câștigător și este ceva de care să te uiți în urmă și să fii mândru, în loc să te liniștiți de rușine și regret. Când vine vorba de PMO, mișcarea câștigătoare în orice situație, indiferent de modul în care te-ai simți, indiferent de ceea ce crezi, este să nu cedezi niciodată, niciodată.
Și să vin aici și să citesc toate poveștile și comentariile tale a fost una dintre cele mai mari încurajări pe care le-am avut pentru a mă continua. Voi băieți sunteți extraordinari.
Acum, la beneficii.
Mai multă încredere, mai puțină anxietate, cu atât mai mult motiv și disciplină. Am făcut atât de multe în ultimele 2 săptămâni, este incredibil. Parcă aș fi supraalimentat sau așa ceva. Am lucrat la sala de sport, iar ochii și fața mi s-au luminat literalmente. Toată lumea (bărbați și femei) spune lucruri de genul „Ai devenit mai înalt?” , „Arăți foarte proaspăt în aceste zile”, „Ai schimbat felul în care mergi?”.
Avantajele continuă și continuă, de exemplu, sunt mult mai încrezător și mai confortabil în jurul femeilor, pe care le consider atrăgătoare în zilele noastre și parcă sentimentul este reciproc. Dar tu stii ce? Fac asta fără așteptări. Atâta timp cât voi putea continua să marchez datele din calendar și, în cele din urmă, să mă eliberez de acest obicei autodistructiv, voi fi cel mai fericit om din lume. Orice altceva este un bonus.
LINK - 4 săptămâni de autocontrol nu mi-am mai exercitat până acum. Oamenii spun că arăt „proaspăt”!
;