Am încercat de mai multe ori să nu mă uit la porno. Aș pleca o săptămână fără ea și apoi m-aș purta „ultima dată”, deoarece nu ar face niciun rău. Partea amuzantă este perioada în care am avut o prietenă când mă uitam cel mai mult la porno.
După mai multe încercări eșuate, mi-am dat seama că NoFap se referă la puterea creierului.
Chiar vrei să nu te mai uiți la porno? Atunci nu o face. Pur și simplu nu o faci. Asta e. Nu vă pierdeți timpul descărcând programe sau extensii de browser pentru a bloca site-urile pornografice, deoarece știți că este ușor să le dezinstalați sau să le ocoliți.
Ce m-a făcut să nu mai fac asta de data asta? Nu am făcut nimic diferit. Sunt singur de când am început și recent m-am legat de cineva de când am încetat să o fac. Singura diferență a fost că am vrut cu adevărat să mă opresc. Ori de câte ori îmi veneau în minte gândurile de a privi porno, mă întrebam:
- Asta vreau eu cu adevărat?
- Va adăuga asta ceva bun vieții mele? Ceva pe care aș vrea să-l amintesc?
- Este ceva cu care m-aș simți mândru că voi împărtăși cu viitorul meu GF / soție?
- Iroseste 10-15 minute de a privi doi actori și o fată cu cel mai probabil un corp fals în valoare de timpul meu? Acesta nu este chiar sex real, porno este doar o performanță.
A fost greu la început? DA! Veți avea gânduri să o faceți tot timpul.
„Haide. Am rămas fără el 15 zile, dacă încep să o fac o dată la 15 zile, asta este o îmbunătățire imensă! până la urmă voi înceta să o fac complet ”. Ori de câte ori ai acest tip de gânduri, întreabă-te că asta îți dorești cu adevărat.
Asta vrei cu adevărat? Apoi, mergeți mai departe și faceți-o. Nimeni nu te va opri. Să vedem cum te simți după acele minute „glorioase” de porno.
După câteva zile, aceste gânduri încep să-ți vină mai rar în cap. Dar știi care este partea cea mai bună? Pentru mine, nu sunt toate bunurile pe care le primești (chiar primești multe și durează mult mai mult). Pentru mine este simplul fapt că începeți să observați. Este uimitor cum poți să te plimbi și să observi lucruri frumoase la toate fetele pe care le vezi acolo. Înainte de tot ce mă puteam gândi era că trebuia să mă căsătoresc cu o fată cu corp de stea porno.
Încă mai am o grămadă de lucruri la care trebuie să lucrez pentru a deveni versiunea mea pe care vreau să o fac, dar simțind că sunt capabil să lovesc pornind de la această listă, pare absolut uimitor.
LINK - 100+ zile de NoFap. Totul este despre puterea creierului.
by xstrikez
;