Demersurile de rupere devin mai ușoare pe măsură ce mergeți

98989.JPG

Astăzi m-am uitat la aplicația de ghișeu și am văzut un mare 90. Nu am reușit să fac asta de ani de zile încercând. Povestea mea este atât de asemănătoare cu toți ceilalți de aici, încât nu voi intra în biografie. Dar iată ce a funcționat pentru mine:

1) M-am concentrat doar pe M in pmo. Fără masturbare. Ieșirea din acest lucru pentru mine a fost nevoile de rupere și a fost nevoie de mult timp pentru a dezvolta abilitatea. Cunoașteți nevoile, cât durează, cât durează să le spargeți, folosiți apă rece pe narduri, dacă trebuie, dar încercați acest lucru: între recăderi, spargeți cât mai multe impulsuri și puteți fi mai bine la aceasta.

2) La naiba cu ceea ce spune toată lumea (în special pe acest forum) - ESTE MAI UȘOR. Obișnuiam să cred că nevoile se înrăutățesc și se înrăutățesc până când recidivezi, dar nu este adevărat. Devin mai ușor de rezistat. Încetinirea impulsurilor devine mai ușoară pe măsură ce mergeți. CONTINUĂ.

3) I-am spus soției mele despre obiceiul meu de pmo și a fost cel mai bun lucru pe care l-am făcut. A fost rănită, dar totuși susținătoare, și îmi dau seama că îi datorez să-i spun că sexualitatea noastră este promisă reciproc. Este un nivel cu totul nou de relație și se simte cu adevărat diferit. Îmi dau seama că suntem cu toții programați social să eșuăm în dragoste. La dracu cu pornografii, îi ajută pe bărbați să se ruineze. Nu deloc bros, lol.

4) după 40 zile m-am simțit suficient de puternic pentru a viziona documentare despre industria porno fără a fi declanșat. Mai întâi lucrurile de pe Youtube, apoi acel document netflix numit Hot Girls Wanted. Asta mi-a schimbat total perspectiva și mi-a oferit un impuls atât de mare pentru a ține pasul. A vedea cum aceste femei sunt abuzate este jalnic. Porno manipulează pe toată lumea.

POȚI SA FACI ASTA. Obiceiurile proaste mor din lipsa hranei. Sufocați obiceiul ca și cum ați sufoca aerul unui adversar în timpul unei lupte. Doar un pic mai mult de timp între recăderi, doar încă o dorință ruptă, încă o zi, încă o zi ... țineți alimentarea cu aer. Privează-ți dușmanul de oxigen și înfometează obiceiul încet, necruțător și fără milă. Nu vă faceți griji dacă faceți lucrurile perfect. Vinovăția te împinge spre porno, așa că refuză-l.

Sper ca asta să ajute pe altcineva. Am vrut să o plătesc înainte pentru toate celelalte postere care m-au ajutat aici. Va multumesc tuturor.

LINK - 90 de zile! În cele din urmă a reușit! Niste sfaturi…

By noeudhead