După aproximativ o călătorie NoFap de 9 luni, sunt aici. Voi păstra această postare destul de scurtă și voi spune doar cele mai importante lucruri pe care le-am învățat pe parcurs. În urmă cu aproximativ 6 luni, am lovit o linie de 48 de zile, am văzut un YouTuber pe care l-am urmărit fiind, de asemenea, un star porno și a recidivat. Asta a supt. Dar, a fost un mare apel de trezire care declanșează într-adevăr poate fi devastator.
Al doilea punct, de departe cel mai important, după cum au explicat mulți aici, este faptul că această călătorie este posibilă prin formarea de noi obiceiuri și ruperea celor vechi. În special (pentru mine), să mă trezesc devreme, făcând o plimbare cu un minut 20 în timp ce asculti un audiobook (recomand cu mare drag KING de Elliot Hulse). Chiar și lucruri mici, cum ar fi să-mi păstrez camera în ordine, au făcut o diferență mare în gândirea mea generală.
Al treilea punct pe care vreau să-l subliniez este că, dacă sunteți tăiat, pornografic sau fără porno, începeți din nou. Realitatea este că nu o vei reuși pentru că, la sfârșitul tuturor, îți dai seama că 90 de zile sunt doar un număr. Această călătorie este lungă și dacă îți spui că odată terminate cele 90 de zile poți recidiva din nou, nu o vei face niciodată (cel puțin din experiența mea), deoarece necesită o schimbare a mentalității, așa cum mulți dintre voi știți. Nu există nicio modalitate de a face acest lucru. Un lucru care mi-am spus în fiecare zi este că aș prefera să mor decât să recidivez. Ușor extrem da, dar funcționează. Gândește acasă cât de important este acest lucru, reducând în continuare acceptul tău de satisfacție. Am experimentat 3 linii plate de o săptămână. Încrederea, dorința sexuală și productivitatea sunt în acest moment ridicate în acest moment. Ca producător de muzică, mă fac mult mai mult acum.
Ultimul lucru pe care vreau să-l spun este că nu îl poți lăsa niciodată, niciodată. Acest lucru se leagă de punctul de tăiere, dar am vrut să reiterez. Voi reveni la această postare pentru a vedea dacă există răspunsuri, dar după aceea cel mai probabil nu mă voi întoarce. Această comunitate este minunată și pentru toți cei care sunt pe cale să învingă dependența de PMO, o poți face. Tu vei. Trebuie doar să-ți spui asta.
LINK - Ziua 90. Raportul meu / puncte importante.
;
