Energia a explodat, a fost motivată, concentrată

ÎNCEPUTUL: Am început PMOing despre 7-8 acum ani, când aveam doar 13 / 14 ani.

Când am realizat că am fost dependent: acum aproximativ 2-3 ani, pe baza următoarelor observații >> - nu puteam dormi fără să fapping - dorințele sexuale imorale au început să se strecoare în mintea mea - am început să fantez cu fiecare fată pe care o văd și trebuia să văd decolteu în public cu disperare - mi-a consumat mult timp timpul - dureri de spate, oboseală, ceață cerebrală, lipsă de motivație - a durat doar un minut sau cam așa pentru a mă spăla (poate ejaculare prematură) - forma penisului meu a început să se schimbe ... am fost îngrozit când am mi-am dat seama că s-a întors complet spre stânga când era erect - declinul academic (adică un declin grav) - încercări nereușite repetate de a depăși nofap-ul

CE A FĂCUT ABTINEREA MEA (schimbări în timpul celor mai lungi urme): —energia tocmai a luat avânt — motivată, concentrată — a încetat să privească decolteul în public și a început să trateze femeile în mod normal — puiul a devenit mai muscular - când am recidivat după urme lungi mi-a luat 10 -15 minute până la sperma, care este cu mult mai mult de 1-2 minute când mă masturbez în mod regulat ... și acest lucru continuă de 3,4 ori după recidivă - fericire generală

TRIGGERII MEI: —Video YouTube • Fete de pe Facebook (prietene) —scolteu public — filme (scene sexy) —ceva care arată chiar un minut decolteu — fantezie despre propria mea iubită (nu trebuie să fiu surprins că am una, fantezând despre timpurile intime petrecute cu ea) )

CUM LUPT LUPTA? - întreruperea utilizării internetului cât mai mult posibil - motivarea mea - efectuarea sarcinilor zilnice cu orice preț - exercitarea - întârzierea îndemnurilor timp de 10 minute - spunerea nu creierului meu

CUM PIERD UNELE LUPTE / RECĂDERE? - încă o fap - încă o zi de plăcere - mâineism - nu face sarcini zilnice în timpul perioadei de abstinență - conectează în mod constant totul la sex - renunță la îndemnuri mult prea ușor - incapacitate de a sta departe de internet

CE AM ÎNVĂȚAT? - PMO cu siguranță nu merită ... și e greu să-l depășești

AM CÂȘTIGAT RĂZBOIUL CU PMO ?? - nu .... Mă lupt constant cu dorințele mele și pentru a fi brutal sincer am eșuat de 10000 de ori ...

DAR O să renunț ?? - nicio șansă în iad PMO ESTE CEL MAI MARE OBSTACOL ÎN VIAȚĂ .... DACĂ ÎNTREBUIE SĂ ÎNVÂNZ, VISELE ȘI SPERANȚELE MELE VOR RESTE NERALIZATE ... .. UN OM ADEVĂRAT NU ESTE CE NU A PIERDUT NICIODATĂ UN RĂZBOI ... CHIAR DUPĂ PIERDEREA ÎNCET ÎNVIN PENTRU MAI MULTE ...