Am trecut 90 de zile fără porno, fără masturbare și fără orgasm. Dacă încerc să mă întorc la versiunea mea care m-am înscris acum trei luni, atunci mi se pare o realizare uimitoare. Pentru versiunea mea care scrie asta, nu pare atât de uimitor. Pur și simplu trăiesc o altă zi ca o persoană mai bună, mai fericită, mai încrezătoare și mai puțin anxioasă.
Reflecții
Până nu am găsit NoFap, nu mi-am dat seama cu adevărat cât de mult contribuie (P) MO la anxietatea mea și îmi submina stima de sine și încrederea în sine. Credeam că ceea ce făceam în fiecare zi era doar firesc. Uneori chiar credeam că îmi place, în ciuda vinovăției zdrobitoare și a cunoștinței că nu mai rămăsese aproape nicio plăcere în ea.
Trecerea la modul greu este greu, evident. La început am fost foarte conștient că nu mă ating și a trebuit să mă împiedic în mod conștient să inițiez un ciclu MO (P). Acest proces de gândire în sine ar putea fi destul de declanșator. Am devenit atât de sensibil din punct de vedere fizic în prima sau două săptămâni, încât aveam nevoie de lenjerie intimă în pat doar pentru a menține lucrurile la locul lor și pentru a evita contactul, lucru pe care a trebuit să-l continui până în prezent.
Devin lemn de dimineață mult mai puternic decât înainte și erecții spontane puternice pe care nu le-am avut de când eram adolescent. Încă nu sunt ceea ce ar trebui să fie, dar sunt mai buni. PIED nu este ușor de desfăcut. Al meu avea să fie întotdeauna mai mult de o slujbă de 90 de zile și de aceea voi rămâne cu modul hard pentru mai mult timp și voi continua să lupt cu el. Totuși, să am 90 de zile sub centura mea este un început minunat.
Nu a fost o navigație simplă. Au existat zile în care am ajuns foarte aproape de eșecul total și zile în care nu am acționat într-un mod care cred că este fidel obiectivelor repornirii mele. Am adăugat timp suplimentar la repornirea mea pentru a reflecta acest lucru. În general, este mult mai ușor acum, iar în unele zile nici măcar nu mă gândesc la asta. Evident, mă excit, dar mai ales în loc de P și de fanteziile mele legate de P, mă gândesc în general la sexul cu bf-ul meu, ceea ce bineînțeles este bine.
Alte beneficii
O mulțime de oameni sunt foarte sceptici cu privire la utilizarea termenului „super puteri” și pe bună dreptate. Ceea ce încercăm cu toții să facem nu este magie; în termeni simpliști, este vorba doar despre ruperea unei dependențe. Nimeni de aici nu va dezvolta o viziune cu raze X pentru că a încetat să se smulgă și nu cred că începi să dai feromoni extra puternici sau ceva de genul acesta. Există unele efecte temporare pe termen scurt cauzate de modificările nivelului de testosteron.
Cu toate acestea, primele săptămâni au fost uimitoare pentru mine. Există un fel de exaltare care vine de la preluarea în cele din urmă a controlului, exercitarea autodisciplinei și a nu ceda ispitei. Este un sentiment fizic foarte primar și poate fi aproape euforic. În cazul meu, sentimentul ăsta m-a determinat să fac mai mult efort în aproape toate domeniile vieții mele - relația mea, munca mea, prietenii, îngrijirea mai bună a corpului meu și acordarea timpului pentru a citi și a învăța lucruri noi. În ultimele trei luni am progresat mai mult în fiecare dintre aceste domenii decât am făcut de mulți ani.
Deci nu, nu există super puteri, dar cred cu tărie în puterea NoFap ca un catalizator care va aduce schimbări și îmbunătățiri mult dincolo de domeniul sexului și al relațiilor intime.
Si acum…
Îmi place ce mi s-a întâmplat în ultimele 90 de zile. Suficient pentru a mă ține la obiectivul meu inițial de a face un an complet de modul greu. Inclusiv timpul suplimentar pe care l-am adăugat din cauza greșelilor mele, care sunt încă 299 de zile. Am un drum lung de parcurs, dar nu se simte așa. Știu că până și cel mai rău dintre toate zilele care vor veni va fi mai bun decât zilele care au venit înainte, atâta timp cât voi rămâne curat.
Sunt o persoană mai bună acum. Îmi place și mă respect acum și nimic nu mă va face să schimb asta pentru câteva secunde de „plăcere”.
LINK -
by xedger
;