Am lovit recent 90 hardmode zile pe Jan 1 și sunt pe Nofap pornit și oprit de aproximativ un an și jumătate. Cea mai lungă serie a mea a fost de aproximativ 80 zile. Câteva beneficii pe care le-am observat:
- Insomnie - obișnuiam să adorm mult și aș lua doze de melatonină pentru a face acest lucru. Nu mai am nevoie de melatonină și dorm mult mai bine.
- Mai bine la jocurile video online. Sunt mai concentrat și mai rapid decât am fost înainte. Juc o mulțime de jocuri online competitive și cu siguranță observ că joc mai bine atunci când sunt pe linii nofap mai lungi.
- Energie latentă - Simt literalmente energia sexuală făcându-mă mai concentrat și treaz, obișnuiam să mă simt obosit mai des.
- Gimnastică - pentru a fi sincer, nu observ o diferență uriașă la sala de gimnastică, dar sunt cel mai puternic care am fost vreodată.
- Beneficii generale pentru viață - M-am luptat o vreme la școală și, în sfârșit, am terminat studiile anul acesta, cu siguranță pot spune că nofap m-a ajutat să mă concentrez și să o fac.
De asemenea, un sfat, nu fuma buruieni dacă încercați să mergeți pe o linie lungă, a fost un declanșator pentru mine și m-a făcut să rup câteva dungi care au fost de o lună sau mai mult.
Nu m-am luptat niciodată cu PIED sau cu probleme de genul acesta, dar nofap a ajuns să fie o experiență de auto-disciplină. Îmi voi continua șirul și voi vedea cum mă simt în săptămânile următoare.
Pentru cei sceptici, treceți săptămânile 2-3 și veți începe să vedeți beneficii în unele activități zilnice. GL
LINK - Doar a lovit 90 zile, unele beneficii și gânduri.
by dogm0de
;