[Răspunsuri primite]
De ce să mă abțin de la PMO este „bine” pentru mine:
- Mă simt ascuțit și energizat, capabil să fac orice corvoadă, sport, activitate fără sentimentul „uf, asta necesită atât de mult efort”.
- Bucuria provine dintr-o gamă largă de activități acum, când creierul meu reglementează în mod adecvat dopamina.
- Împuternicire - nu sunt sclavul dependenței, sclavul impulsurilor, ci stăpânul vieții mele care decide în fiecare moment dacă las sau nu un impuls să-mi ghideze următoarea acțiune.
- Atât de mult timp liber pentru activități!
- Încredere în sine - nu mai am constanța mentală „Ow no, what Dacă vor afla cine sunt cu adevărat, ce îmi petrec cu adevărat timpul!”. În schimb, pot cultiva caracterul și îl las să strălucească sincer și autentic, fără a fi nevoie să fiu păzit în mod constant.
- Sunt înconjurat de oameni frumoși 24-7! OMG Nu mi-am dat seama că toată lumea este atât de drăguță! Sunt încă o dată sensibil la realitate, nu l-am amortit de o fantezie extremă constantă.
- Oamenii au legătură cu mine - nu mai sunt vinovat-timid, ci doar timid și, în loc să-mi observ paza și să mă feresc, oamenii acționează pentru a mă scoate din coajă, ceea ce îmi place.
Gândurile / sentimentele de dorință către PMO „doar odată” sau „pentru că îmi va termina plictiseala” etc. Nu pleacă niciodată. Dar apar mai rar și devine mai ușor să-i lași să treacă fără să se atașeze de ei / să acționeze asupra lor.
De ce PMO este „rău” pentru mine:
- Creează dependență - Când îmi spun „Bine, este suficient pentru săptămână”, îmi voi încălca această promisiune când voi primi dorința următoare cu „Doar de data asta, dar de data următoare va fi ultima ...”
- Pierde mult timp - nu petrec doar 30 de minute la el, petrec cât mai mult timp pe rând, o zi liberă întreagă dacă este posibil, o săptămână întreagă când cad într-o spirală negativă!
- Se epuizează (la propriu și) emoțional - mă simt apatic față de lume, mă simt obosit permanent și vinovăție / rușine pentru a pierde timpul și a face ceva „obraznic / dăunător”.
- Nimic nu este la fel de satisfăcător ca injecția cu dopamină de la PMO - îmi plac filmele, prietenii și familia, citesc etc. mult mai puțin atunci când fac PMO în mod regulat, mă gândesc mereu „Când se va termina acest lucru pentru a mă putea întoarce la ceea ce îmi place: PMOing ”.
- Acesta generează așteptări și drepturi false - despre cum ar trebui să arate femeile și despre cum ar trebui să se facă sexul. Nu orice femeie este permanent îmbrăcată în machiaj cu corpuri impecabile, iar sexul nu este atât de violent sau unilateral. Mi-e dor de frumusețea subtilă a oamenilor și de intimitatea delicată a sexului.
- Edit: Empatia pierdută pentru ceilalți și nu a putut deveni foarte greu pentru sex, a atins duritatea completă doar când PMOing.
Am 25 de ani. Încercând vreo 2 ani. Succesul urmează modelul a 1-2 mari luni libere, urmat de căderea ispitei, urmat de o săptămână proastă de PMOing, repetare. Simt că PMO a condus la sfârșitul relației mele, deoarece nu am avut energia pentru a fi partenerul pe care mi-l doream / aveam nevoie pentru că am pierdut tot PMOing-ul, determinând-o să caute împlinirea în altă parte.
Cel mai puternic sfat pe care îl am pentru a nu cădea în fața ispitei este de a observa obiectiv senzațiile dorinței către PMO. Unde se simte în corp? Cum evoluează această senzație? Ce emoții vin cu el? Simt că pierd? va muri? foame? etc. Și, de asemenea, umple-ți ziua. Cel mai ușor moment pentru a cădea în fața ispitei este când sunt singur pe computerul meu cu timp de ucis. Deci, nu fi singur, nu fi pe un PC. Fii social, fii activ. Citește, hobby, sport etc. Petrecere, ieșire, mese comune etc. Acest lucru îți permite să te detașezi de el, deoarece dorința nu ești tu, este doar un oaspete în conștiința ta. Lasă-l să se ridice și apoi să dispară, fără ca tu să te îndrăgostești de el, fără să crezi că ai nevoie să împlinești dorința. "Și asta va trece"
- Mai ales pentru că am vrut ca sexul să fie mai satisfăcător cu prietena mea decât a fost. În realitate, nu am observat că porno-ul îmi distruge viața sau orice altceva, dar cel mai bun sex pe care l-am avut cu prietena mea (pentru amândoi) a fost când am lipsit de la pornografie și aproape complet de pe internet timp de 3 luni . Sincer, în general, ne-am conectat cel mai bine atunci, ceea ce m-a uimit timp de 3 ani într-o relație pentru a avea niște maxime noi. Acum suntem într-o relație la distanță, ceea ce o face mai dificilă, dar cu siguranță îmbunătățește recompensa, deoarece pot face cu adevărat acele momente în care suntem împreună. În plus, mă simt mai puțin înfiorător; Mă simt obiectivând femeile mult mai puțin.
Un alt comentator:
- Pornul mi-a ruinat viața. Am dorit doar femeile pentru modul în care puteau să mă placă sexual și au devenit ca niște obiecte pentru mine. Creierul meu era ceațos. Mi-am pierdut memoria impecabilă. Mi-am pierdut pofta de viață. Sexul a devenit cea mai importantă nevoie a mea. Îmi păsa doar de mine. Nu am lăsat alți oameni să intre în viața mea. Sunt multe altele, dar acestea sunt cele mai semnificative.
Un alt comentator:
- Cred că acesta [imediat deasupra] este cu adevărat cel care cred că îmi asociez cel mai mult acum. Mă simt ca înapoi când am dat-o cu porno, am observat doar fete, care erau atractive, dar simțeau „oh, nu este acea drăguț / fierbinte ”, evident, configurând o comparație cu haremul imaginar pe care îl dețin pe computerul meu și pe site-urile porno. acum văd femei și cred că arată foarte adorabile, nu cred că este „perfectă” sau „oh, rahat, este bună”, ci mai degrabă cred că „o femeie atât de minunată și este perfect imperfectă, atât de adorabilă femeie atrăgătoare. ” Nu știu, e ca și cum aș începe să văd femeile ca oameni, oameni cu nesiguranțe, imperfecțiuni, neajunsuri și victorii, emoții și rahat, în loc de obiectivarea „femeilor bine vreau să-i dau dracu ' aruncă-o, ”, uitându-mă doar la ei ca niște oameni de carne pentru a-mi pune pula, acum cred că„ vreau să dau dracu ’femeilor, dar tot vreau să îi simt corpul, să o cunosc, să fiu răcoritoare în jurul ei. ” Mai multe perechi legate de un „vreau doar să pompez și să arunc”
iubesc femeile acum mai mult ca oricând! chestia amuzantă, nu mă mai simt intimidată la fete (devin un pic nervos, dar nu este panică ca înainte), țin contact vizual, le zâmbesc, par a fi mai entuziast și mai energic în legătură cu conversațiile ( nu numai cu femeile, ci și cu bărbații) convosurile devin puțin mai „liniștite”, în loc de bâlbâi și cățea pe care am fost, mă simt mai autentic, râd de lucrurile pe care de fapt mi se pare amuzant peste acele săruturi de fund pe care le-am făcut înainte, Mă concentrez mai mult asupra mea și asupra a ceea ce vreau, în loc de validarea căutând cățea care urmărește porno am fost. Chiar băieți, ar trebui să încercați cel puțin o dată, o rundă de 3-6 luni și să vedeți cum funcționează.
Un alt comentator:
- Porno indusă de disfuncție erectilă
Un alt comentator:
- Sunt atât de multe, dar aici este unul interesant. Femeile devin mai frumoase pentru tine. Porno desensibilizează astfel încât atunci când mergi mult timp fără ea, frumusețea femeilor în viața reală este mai vizibilă. Iubesc aia.
Un alt comentator:
- Tristețe, depresie indusă de droguri și masturbare, anxietate, fără obiective în viață, luând întotdeauna calea sigură, nu putea orgasm fără porno, dependențe de canabis, porno, jocuri video, mâncare și alte satisfacții instantanee, desentizare.
Bineînțeles că nu voi fi un fel de nebun și voi da vina pe toate cele de mai sus pe porno / masturbare, dar și-a jucat rolul în cercul răului în care am fost blocat. Nu aș fi putut face această călătorie până acolo unde sunt astăzi fără să renunț la pornografie / masturbare.
Un alt comentator:
- Există lucruri mai bune de făcut cu viața ta decât să consumi junk tot timpul, chiar dacă sunt doar câteva ore pe săptămână, în decurs de câțiva ani, ai fi putut deveni bun la ceva util în acel timp
Un alt comentator:
- Mi-e rușine cât de mult timp am pierdut pe asta. Uneori ore în aceeași zi. Doar vizionarea și tăierea, unele zile nici măcar orgasm. Masturbarea nu pare a fi problema pentru mine, motiv pentru care nu încerc să fac și eu nofap. Cu toate acestea, dorința de a te masturba fără porno nu a fost atât de mare. Abia dacă pot să privesc sau să vorbesc cu o ființă umană feminină, fără să am gânduri extrem de perverse despre ea. Simt că a trecut dincolo de îndemnurile heterosexuale normale către celălalt sex. Mai ales că, pe măsură ce mi-a crescut utilizarea porno-ului, am început să caut tot mai multe lucruri degradante pentru femei, pentru a mă activa. M-a speriat cât de departe a ajuns.
Un alt comentator:
Pentru mine, urăsc simplul fapt că contribuie într-un fel la degradarea acestor femei. Chiar dacă ei sunt de acord că este doar o carieră sau nu. Văzând femei în public și găsindu-mă cu ochii pe părțile greșite și uneori spunându-mi aproape verbal niște comentarii stupide ca și cum ar fi: „La naiba, Sfântul șah, etc. Se simte bine să văd o femeie ca femeie din nou.
Un alt motiv pentru care încerc să renunț complet la acest gunoi este pur și simplu pentru că mă face să mă simt ca o porcărie completă. Folosesc pentru că mă „recompensează”, este zona mea de confort. Aproape că este iubita pe care o pot folosi ori de câte ori îmi place, fără tot bagajul suplimentar. De asemenea, mă împiedică să vorbesc cu oamenii, să am încredere deplină și chiar îmi face viața să simt că este o rutină monotonă.
De - Nandos787
;