Mă simt grozav, ca în normal și în comparație cu timpul meu înainte de nofap. S-a spus des înainte: imediat ce lupta s-a terminat, nu mai există superputeri. Aceste superputeri par super numai atunci când sunt văzute dintr-un loc de disperare și trădare de sine.
Devin parte a ceea ce ești odată ce ești curat de ceea ce pentru mine este o dependență. Nu vreau să spun că nu mai sunt disperat (să recunoaștem, chiar și viața „normală” poate fi un roller coaster emoțional) sau că nu mai este loc de îmbunătățire, doar că acest domeniu al vieții mele a fost aranjat pentru că am decis că este timpul să schimb ceva. În niciun moment nu am regretat că am început nofap, dimpotrivă, mă simt tot mai încrezător în jurul femeilor. Cu toate acestea, încă nu sunt acolo. Am acceptat că călătoria din acest obicei obositor al minții poate dura pentru totdeauna. Nu este să te întorci la zero, ci să iei ce ai și să pleci de acolo, doar fără să te masturbezi. J ustlivewithouti t.
Iată un lucru pe care l-am descoperit că lucrează pentru mine: trebuia să opresc orice comportament exagerat de evitare pe parcursul călătoriei mele nofap. Nu mă mai feresc de conținutul sexual nsfw, atâta timp cât nu sunt lucruri hardcore. Nu mă înțelegeți greșit, în niciun caz nu caut căutări, așa cum am făcut-o, dar când se întâmplă ceva / R / toate Îmi iau libertatea de a mă bucura vizual de frumusețea unui corp. Ceea ce vreau să spun este că sunt conștient de declanșatoarele mele, dar, de exemplu, o fotografie a unei fete în topless cu poză elegantă nu este exclusă pentru mine. Nu mă întorc la o viziune de tunel driveling. Doar o privire rapidă și „e fierbinte” și am plecat de la link. Refuz să las să existe ceva întunecat pe care mi se interzice să-l ating (fără un joc de cuvinte) din cauza fricii de recidivă. Eu zic nu îndemnului și atât.
Îmi pare rău să o spun, dar oricine se luptă luni nesfârșite și nu este capabil să facă progrese nu este suficient de nemulțumit de situația lor. Știu că voi fi întotdeauna un ex fapper, așa cum voi fi întotdeauna un fost fumător și așa mai departe. M-am bucurat de aceste sentimente, dar sursele lor de bucurie sunt prea captivante pentru creierul meu simplu, așa că am respins acele obiceiuri.
Sfat:
- începe lucrurile, spune da mai des
- nu te feri de declanșatoarele normale / moderate
- simțiți-vă fericiți fără să fappați
- realizează că nu vei ajunge niciodată la versiunea perfectă nofap a ta, doar corectezi greșelile pe care le-ai făcut
- de aceea nu se mai poate întoarce
- încetează să te gândești la sh * t trecut, nu mai poate fi schimbat și de acum înainte se va îmbunătăți
- mananca vitamine
- a face exerciţii fizice
Beneficii:
- Am puterea unui camion
- Sunt mai conștient de fetele care sunt atrase de mine (de multe ori mi-au lipsit acele lucruri din trecut)
- amintirea mea s-a îmbunătățit
- pielea mea s-a îmbunătățit
- Ținerea contactului vizual este acum posibilă (puii calzi sunt încă duri, dar hei)
- Simt că am realizat ceva doar prin faptul că nu mă ating (pe mine este cât de trist este, haha)
Ei bine, asta e.
Nu mai este o bătălie, nofap este exact ceea ce trebuie făcut.
Urez mult noroc tuturor
LINK - M-am plictisit, așa că iată un raport de 140 de zile cu sfaturi
by teknator
;
