Mi-am spus în urmă cu șase luni, dacă va veni această zi, îmi voi împărtăși povestea pe reddit. Aceasta este de fapt prima dată când am postat pe reddit atât de bine. Sper că povestea mea va inspira unii dintre voi acolo pentru a începe propria călătorie nofap sau a motiva pe alții care sunt deja pe cont propriu să continue.
Așa că întoarce-te cu 6 luni în urmă și persoana care eram atunci este destul de diferită de persoana care sunt acum. Eram un băiat superficial, apatic, nemotivat. M-am grăbit prin viață sărind de la un loc de muncă la altul, devenind irosit în fiecare weekend sau poate în fiecare altă zi și neavând nicio aspirație de niciun fel pentru a mă face o persoană mai bună. Am avut întotdeauna impresia că masterbarea era firească pentru bărbații de la vârsta de 20 de ani, cum ar fi eu, și depresia și anxietatea mergeau mână în mână cu viața. Porno-ul a fost, de asemenea, natural. Este doar sex, nu? Nu putea fi atât de rău. Am crezut că majoritatea oamenilor, dacă nu chiar toți aveau un obicei obișnuit de masterbare cronică și nu era nimic în neregulă cu asta. Cât de rău ar putea fi?
Îmi amintesc destul de viu că a fost o după-amiază de decembrie deosebit de întunecată și mizerabilă. În orașul meu din Canada se poate întuneca destul de mult la mijlocul iernii. Lipsa vitaminei D combinată cu obiceiul greu de PMO pe care îl aveam și băutura abundentă m-au făcut cu totul inutil. Stăteam întins pe o canapea, respirând anxietatea obișnuită de zi cu zi. Orice altă respirație a fost una dintre durerile pieptului zdrobitoare, ace și ace, tremurând, tremurând, lista continuă. Am șters instinctiv ultimele 10 - 15 minute din istoricul navigării pe telefonul meu și am început să răsfoiesc internetul. Serendipit, am dat peste un videoclip de pe YouTube în care un tânăr stă în fața camerei timp de aproximativ 20 de minute și vorbește despre acest lucru numit NoFap. Am urmărit întregul videoclip. Am observat în mod ciudat felul în care acest bărbat privea camera cu ambii ochi, felul în care își ținea umerii înapoi și vorbea clar și convingător; lucruri pe care nu le-am făcut niciodată. El a vorbit despre modul în care viața lui a făcut 180 de ani și a avut un contract nou. „Devenise omul care trebuia să fie”.
Omul cu care era menit să fie. Ce a însemnat asta?
Videoclipul s-a încheiat și am stat acolo, respirând încă prin anxietate și m-am gândit la viața mea. Cine am fost? Am fost eu omul care trebuia să fiu? Nu. Nu eram și știam asta. A fost cu adevărat chiar atunci și acolo că tocmai m-am hotărât. Am vrut o schimbare atât de rea pe care mi-am spus-o că asta este, voi renunța la PMO și voi pleca în călătorii.
A fost un fel de fund, cred. Este amuzant cum un videoclip simplu de pe YouTube ar fi putut avea un impact atât de mare asupra mea, dar a avut-o. A fost totuși incitant, aceasta a fost o nouă provocare. Am fost cu toții acolo, acel moment de fericire când ne-am stabilit un obiectiv și spunem că o vom face. Indiferent dacă facem sau nu este irelevant, deoarece jumătate din bucurie este doar stabilirea obiectivului. Încet, pe măsură ce trece timpul, pierdem interesul, ne preocupăm cu alte lucruri și pur și simplu uităm. Eram hotărât să nu.
Am decis în ziua aceea că mă voi schimba viața. Am renunțat la slujbă, am cumpărat un bilet într-o singură direcție spre Europa și aveam să merg să-mi trăiesc viața pe deplin așa cum mi-am dorit întotdeauna, dar nu am avut niciodată mingile de făcut. Aceasta a fost la sfârșitul lunii decembrie, iar până în ianuarie eram în Europa. Câteva săptămâni în NoFap și aproximativ o săptămână în călătorie am început să observ ceva uimitor. În afară de bilele mele, simțind că cântăresc 90 de kilograme și fiind mai excitat decât un câine, am avut această energie incredibilă, acest fel de pace nouă pe care nu o mai simțisem niciodată și, mai ales, această calmă uimitoare pe care am avut-o în preajma oamenilor. Străinii au început să devină prieteni și am început să dezvolt relații noi, relații profunde care s-au întâmplat de 10 ori mai repede decât oricând. Cu toate acestea, nu este o postare despre călătorii, așa că voi salva poveștile pentru altă dată.
Mă simt probabil că eu am făcut în mod conștient o schimbare atât de dramatică în viața mea renunțând la jobul meu și călătorie, care m-au ajutat să trec de primele săptămâni 3 până la 4 de NoFap. Prima lună este înfiorătoare. Poftele sunt intense. Fie aveți o errecție constantă, fie nu aveți boner de zile întregi. Tot ce vă puteți gândi este sexul. Toate femeile sunt doar țâțe și măgari.
Dar am împins. Am continuat pe NoFap și am continuat să călătoresc și să dezvolt relații semnificative.
Pe măsură ce zilele treceau, efectele au început să devină din ce în ce mai proeminente. „Superputerile” dacă vreți. Am avut din nou energie și multe din asta. Pacea menționată mai sus se scufunda din ce în ce mai adânc în viața mea. Am simțit o calmă în jurul corpului meu. Era ceva ce nu mai simțisem până acum. M-am plimbat cu un sentiment de puritate. Am început încet să-mi pierd mintea pervertită. Am început să văd femeile ca indivizi frumoși, unici, interesanți, fiecare cu o poveste și fiecare cu o viață proprie. Am început să privesc oamenii în ochi și să păstrez un contact vizual profund. Până în prezent, oamenii menționează cum fac întotdeauna un contact vizual bun. Nu mai „m-am împiedicat întotdeauna de cuvintele mele” când vorbeam. Aș spune propoziții clare, puternice și nu aș șovăi sau arăta ezitare.
Zilele s-au transformat în săptămâni și săptămâni în luni. În jurul valorii de 90 până la 100 de zile a fost când am început să-mi fac propriile 180. Am simțit că am vărsat o piele veche. Se spune că creierul tău se „repornește” după 3 luni, acesta este un mod bun de a-l descrie. Simți că totul funcționează din nou. Totul este mai bun, mai luminos, mai uimitor. Ca și cum ai fi scos o pastilă NZT. Lumea se deschide într-un mod magic. Ceva la fel de simplu ca a ieși la plimbare și a respira aerul proaspăt poate fi fericit. De multe ori am observat că uneori simt ca acest val de dopamină în mintea mea, ca și cum aș veni pe MDMA. Creierul tău funcționează la maximum. În loc să aruncați aceste substanțe chimice esențiale în vasul de toaletă pe care le țineți, diferența este remarcabilă.
Poate că, deși cel mai vizibil efect pe care îl veți experimenta este o dispariție completă și totală a oricărei anxietăți sau depresii pe care ați avut-o cândva. Aproape că chicotesc în sinea mea zilele mele despre cât de rău am avut-o înainte. Mai mult sau mai puțin am trăit cu depresie, deoarece adolescența mea târzie și anxietatea erau ceva care părea întotdeauna să-l crește urât atunci când am crezut că a dispărut în cele din urmă. Pot spune sincer că nu am simțit nici cea mai mică urmă a oricăruia dintre aceste lucruri oribile în aproximativ 5 luni și jumătate.
Capacitatea de a vorbi cu femeile și de a avea tot ceea ce definiți ca „succes” cu ele este, de asemenea, profundă. Rețineți că acesta este noFAP, nu noSEX. Sexul pe care vei începe să îl ai va fi mai uimitor ca niciodată. Femeile vor fi atrase de tine într-un mod inexplicabil. Ei pot simți puterea pe care o ții în interiorul tău. Te va separa de ceilalți. Aveți încredere în mine.
Cel mai bun mod în care aș putea să-l descriu este că ai o încredere uimitoare. Nu un fel de fațadă înfricoșător sau prea machoist, ci o încredere puternică, sănătoasă și autentică. Ceva pe care nu-l poți falsifica, o mască pe care nu ai putea să o îmbraci niciodată. Vă va permite să vă ocupați de lucrurile pe care le doriți și vă va motiva să luați măsuri atunci când este nevoie și să executați lucrurile necesare pentru a realiza ceea ce doriți.
Un lucru pe care ar trebui să-l menționez și este că sunt muzician. Cânt la chitară, bas și cânt de mulți ani. Am înregistrat un EP cu muzică originală anul trecut de. Cu toate acestea, datorită unei combinații de îndoială de sine, nesiguranțelor legate de vocea și cântecele mele și lipsa generală de încredere m-au făcut să nu-l lansez niciodată. Fiind că în această seară este marcajul de 6 luni de pe NoFap, am decis să o scot în seara asta pentru ca toată lumea să o asculte. Pentru a menține un anumit anonimat, nu am de gând să-l conectez, dar dacă sunteți interesat să îl verificați, puteți să-mi faceți apel.
Așa că acum avansați rapid 6 luni din acea după-amiază din decembrie și persoana care sunt acum este foarte diferită de atunci. De atunci am început meditația, exercițiile fizice, dușurile reci, respirația profundă, lista continuă. Trăiesc o viață fericită, concentrată și motivată. Am planuri interesante pentru viitor și uneori nu-mi vine să cred cât de uimitoare este viața mea.
Vă încurajez cu adevărat pe toți din suflet dacă vă simțiți la fel ca în acea după-amiază din decembrie pentru a vă începe propria călătorie nofap. Va fi unul dintre cele mai grele lucruri pe care le veți face vreodată. Te va provoca în moduri pe care nu ți le poți imagina, dar te va învăța și lucruri pe care nu le știai posibile. Vă va arăta lumea într-o lumină nouă.
Te va transforma în bărbatul pe care trebuie să fii.
by o_walls_0
;