Așa că încercam să renunț la fapping de ani buni de unul singur, dar niciodată nu am avut prea mult succes real până nu am găsit acest loc. În cel mai rău caz, aș cânta aproximativ de trei ori pe zi (cu câte cinci sau șase).
Când am găsit acest loc, am ajuns la o dată la două zile. Acest lucru este menit să îi încurajeze pe cei care nu au avut încă prea mult succes. Dă-ți seama că victoria s-ar putea să nu fie imediată, dar dacă depui eforturi reale, lovirea acestui obicei merită cu siguranță. Mă bucur să vă anunț că, după aproape unsprezece luni de încercări, am ajuns în sfârșit la 90 de zile!
Unul dintre cele mai importante lucruri care m-au ajutat în urma mea a fost dorința de a nu fi acolo unde eram în viitor. Aș sfătui pe toată lumea să ia notă de ziua când vei atinge nouăzeci. Când am acumulat una dintre dungile scurte obișnuite în urmă cu aproximativ trei luni, mi-am dat seama că, dacă aș recidiva, nu aș fi lovit nouăzeci de zile înainte de a absolvi facultatea. Acest lucru m-a determinat să adopt următoarea frază ca un fel de mantra în prima porțiune a acestei serii: „Fapping pur și simplu nu este o opțiune”. Dacă ar fi să fap atunci, o altă etapă importantă, o altă perioadă lungă a vieții mele ar fi trecut fără progrese împotriva acestei dependențe. Pe măsură ce seria a continuat, a început să se susțină. Am început să-mi dau seama că fapping-ul nu mai era norma pentru mine și nu am vrut să pierd seria. Cu toate acestea, aș vrea să fi ținut pasul cu „mantra” mea, pentru că am permis prea multe impulsuri prevenibile în aproximativ a doua jumătate a seriei mele.
Asta mă aduce la următorul meu punct: evitați impulsurile, dar nu vă mirați când vin. Cel mai evident, nu priviți porno sau edge. Acesta este elementul de bază al succesului, dar cineva care este cu adevărat serios în acest sens poate face și mai mult. De exemplu, îmi feresc ochii în timpul oricăror reclame sau scene de filme deranjante. Fac efortul conștient de a nu verifica nicio fată pe care nu mă interesează să o urmăresc (ceea ce reprezintă aproximativ 99% din toate fetele pe care le văd). În ciuda tuturor acestor eforturi, însă, vor veni îndemnuri ... dar vor face acest lucru cu mai puțină frecvență și forță. Când vin, încerc să îi resping. Mă gândesc în sinea mea: „Urge respins”. Acest lucru nu funcționează întotdeauna și, uneori, trebuie să mă lupt cu ei mai mult decât mi-aș dori, dar funcționează mult timp.
Beneficii:
- În primul rând, am cu mult mai puține gânduri sexuale intruzive și obiectivizez femeile mult mai puțin.
- Corpul meu se simte ca și când am fost copil și, în general, mă simt mai confortabil în pielea mea.
- Am fost cu adevărat timid și încă sunt în unele privințe. În zilele noastre, însă, dansez la petreceri și o fac doar pentru distracție! Și hai să-ți spun, am mișcările!
- O altă etapă importantă pe care am experimentat-o în această perioadă a fost acceptarea la un program de doctorat la o școală din Ivy League. Nu pot atribui acest lucru direct NoFap, dar NoFap a contribuit cu siguranță la îmbunătățirea acestui eveniment uimitor de viață.
- Sunt pe punctul de a absolvi marele meu colegiu în primii 1% din clasa mea și am un viitor strălucit în fața mea.
În sfârșit, am vrut să vă mulțumesc băieților de la NoFap, NoFapChristians și NoFapWar pentru tot ajutorul și sprijinul dvs. Voi, băieți, puteți face minuni pentru cei care doresc cu adevărat să renunțe și sunt mândru că fac parte din această mișcare.
Cele mai bune gânduri!
LINK - Zilele 90!
by stgeorge1
;
