Obișnuiam să am anxietate socială și eram atât de nervos când interacționam cu oamenii. Nu sunt genul de persoană care începe conversații și, atunci când o fac, mă simt foarte nervos când vorbesc cu cineva. Acest lucru se agravează când vorbesc într-un grup în timpul discuțiilor.
Cu toate acestea, anxietatea mea socială este oarecum „vindecată”, dar nu sunt sigur dacă se datorează NoFap sau dacă am dispoziții bune în majoritatea zilelor în care nu am PMO. Simt că sunt mai sincronizat cu alți oameni și, atunci când încep conversațiile, ar veni natural. Gata cu anxietatea sau nervozitatea ca acum o lună.
De asemenea, observ că oamenii îmi zâmbesc mai mult și sunt sigur că este pentru că sunt de bună dispoziție și îi zâmbesc mai mult celorlalți. Chiar nu vreau să mă întorc la porno, pentru că, dintr-un anumit motiv, privirea la porno îmi strică starea de spirit, deoarece am un sentiment constant de vinovăție venind de undeva.
A ieși dintr-o dependență este o călătorie și, chiar dacă l-am lovit pe 90 de zile de la NoFap, continuă încă pentru că răsturnarea pagubelor cauzate de dependența mea este un proces continuu și nu trebuie să-mi las în jos gărzile, deoarece ispitele sunt doar rotunde colțul și o recădere este inevitabilă dacă îmi dau gărzile jos.
Sunt la o vârstă în care trebuie să încep să investesc în mine și să-mi aflu identitatea prin creșterea personală și cred că NoFap este un loc minunat pentru a începe.
LINK - Anxietate socială
ACTUALIZAȚI - Nofap este real - o mai bună stimă de sine
Am avut o stimă de sine scăzută aproape toată viața, din cauza educației mele. Mi s-a spus întotdeauna că nu sunt suficient de bun și nu am voie să greșesc nimic. Mereu am crezut că sunt urât și nimeni nu mi-ar plăcea. Nu m-am asociat niciodată cu băieții cool din școala mea, dar lucrurile s-au schimbat când am început Nofap.
Cumva, când am început această călătorie pe hardmode în urmă cu un an, am avut această dorință înnăscută de a mă perfecționa și de a explora cine sunt cu adevărat și de a ieși din matrița în care m-au crescut părinții mei. Am început să ignor toate negativitățile din viața mea și concentrat exclusiv pe îmbunătățirea mea. Munca grea a dat roade, iar acum pot să spun cu încredere că sunt arătos, mișto și mă întâlnesc cu băieți mișto din școala mea. Sinele meu anterior prea sensibil era acum transformat într-unul încrezător capabil să reziste criticilor și judecății.
Pentru toți cei care se simt nesiguri și cred că ești urât, știi doar că frumusețea și încrederea nu vin așa decât dacă ești înzestrat genetic cu aspectul. Cei mai mulți dintre noi trebuie să lucreze pentru asta, iar asta înseamnă să-ți schimbi perspectiva vieții, să ai grijă de tine și să te îmbraci bine. Pentru mine, simplul fapt de a-mi aranja părul îmi oferă o încredere uriașă în fiecare zi. Frumusețea este produsul de a face ceea ce te face să te simți bine și încrezător.
Și nu uitați să vă antrenați. Un corp minunat îți oferă, de asemenea, încredere și te face să arăți mai bine.
TLDR: Ai grijă de aspectul tău fizic + antrenament + schimbă mentalitatea = crește stima de sine și arată mai bine.
;
