Nu-i rău, nu? După ce am rupt această serie, m-am străduit să ajung la o serie similară, rupându-mă mereu după o săptămână cam așa, fără să trec niciodată de 3-4 săptămâni. Nu sunt sigur ce m-a determinat să încep o serie de succes de această dată, dar vă pot spune băieți cum l-am susținut.
1) emergency.nofap.com este o resursă excelentă. O folosesc aproape zilnic, deși asta pentru că este minunat pentru motivația de a lucra și nu doar motivația de a nu fap. O recomand cu drag indiferent.
2) https://www.youtube.com/watch?v=z4yx4ouxGbQ Acest videoclip m-a ajutat foarte mult. De acolo, puteți găsi o serie de alte lucruri grozave care vă vor ajuta să reporniți.
3) Blocați site-uri web pentru adulți pe computer și telefon. Puteți face altcineva să știe parola, dar aceasta poate fi greoaie, deoarece site-urile aleatorii pot fi blocate. Știu parola blocanților mei, dar ideea este că viteza de a introduce parola îți oferă suficient timp să te gândești la ceea ce faci și să te oprești. Cea mai bună parte este că, de când am început să fac asta, nici măcar nu a fost o problemă.
4) Dacă simțiți o tentație puternică pe care nu credeți că o puteți depăși, opriți orice faceți, ridicați-vă și mergeți să faceți ceva în altă parte. Nu contează ce este (atâta timp cât nu te folosești), fă altceva. Cred că a vorbi cu cineva ar fi un lucru grozav de făcut, dar nu l-am încercat niciodată.
5) Cel mai important, pur și simplu nu o faceți. Asta e. Nu o face.
Altceva care cred că ar fi o idee bună este să obții o spirală / bucată de hârtie și să scrii „Nu merită” de fiecare dată când recidivezi. Sperăm că nu veți avea niciodată nevoie de asta, dar ați putea să o priviți când simțiți o ispită. În teorie, ar fi mai puternic cu cât recidivezi mai mult, diminuând de câte ori ai recidiva în viitor.
Câteva lucruri pe care le-am observat despre viața mea s-au îmbunătățit de la abținerea:
1) Cea mai mare este că acum sunt o persoană mai sensibilă și îmi place asta. Lucrurile triste mă fac mai trist decât înainte. Sunt șocat să aud câteva porno despre care vorbesc băieții de la prânz, deoarece nu mă mai uit la el. A fi șocat nu este scopul; ideea mea este că creierul meu se recuperează de la desensibilizarea pe care o atrage privirea porno.
2) Îmi dau cu adevărat de la sine acordat timpul suplimentar pe care îl am acum pentru a nu fapping, dar sunt sigur că aș face mult mai puțin dacă aș mai face-o.
3) Nu am nimic de ascuns acum. Fapping-ul a fost într-adevăr singura parte din viața mea de care mi-a fost rușine și a dispărut acum. Se simte grozav.
4) Nu mai simt dorința de a face comentarii sexuale dezgustătoare în jurul fetelor. Mă simt mai curat.
Pentru cei care vă întrebați, nu am avut prea multe probleme cu fetele înainte de a începe noFap, așa că nu pot vorbi despre modul în care m-a făcut mult mai încrezător în jurul lor. Încă mă simt nervos ocazional, dar, în general, m-am descurcat destul de bine înainte și mă descurc destul de bine acum. Sunt sigur că au existat schimbări subtile care mi-au îmbunătățit „jocul”. Am cerut două fete anul trecut și sunt mândru să spun că de ambele ori am întrebat-o pe fata direct, în fața ei. Deși poate că nu am avut succes prima dată, efortul contează.
Sunt sigur că toți sunteți conștienți de acest lucru, dar faptul că nu fapping nu vă oferă superputeri. Există numeroase postări pe acest forum, precum și firul reddit pentru a contrazice acest lucru, dar vorbesc serios. Fapping-ul ne permite pur și simplu să profităm la maximum de ceea ce avem deja, în timp ce fapping-ul ne diminuează abilitățile. Ați putea vedea în continuare acest lucru ca superputeri dacă doriți, dar cred că este o realizare a potențialului.
Sper că această postare v-a inspirat, deoarece citirea poveștilor de succes a ajutat întotdeauna la îmbunătățirea hotărârii mele (adăugați „Citirea poveștilor de succes” pe listă acolo). Vă doresc mult noroc tuturor.
TL; DR: Fapping nu deblochează adevăratul potențial; o poti face! (Echipa de muzică și dans excesiv de fericit)
LINK - Superputerile sunt un mit, dar nu renunțați (90 de zile)
DE - BelieveInSteven
;
