Bună tuturor, vă mulțumesc în primul rând pentru toate sfaturile și experiența împărtășite aici.
Aceasta este prima mea postare pentru a încerca să îi ajut pe alții, lupt de o dependență de PMO de câțiva ani și am rezumat mai jos sfaturile mele Top 3:
1) Recunoașteți tiparele și fiți gata.
Nopțile târzii sunt întotdeauna riscante pentru mine, așa că mă culc foarte devreme. Aceasta înseamnă că mă trezesc mai devreme și sunt mai productiv dimineața. Paradoxul cimpanzeilor este o lectură excelentă în acest sens, mintea ta „cimpanzeu” tinde să preia controlul atunci când ești obosit.
2) Creați un nou accent pe ceva BIG
Faceți-vă o misiune de a transforma o altă zonă a vieții dvs. și acest lucru se va dovedi o mare distragere a atenției. Personal, mi-am intensificat jocul ca manager la locul de muncă și în 2 săptămâni mi-am restructurat complet echipa, pregătirea și capacitatea de a gestiona alți oameni. Urmăriți discuția lui Ted „Drawing your Future” dacă vă luptați pentru idei, acest lucru m-a ajutat.
3) Găsește-te testându-ți visele.
Întotdeauna mi-am dorit să fiu producător de muzică, dar după ce am făcut un curs și am ieșit acolo am aflat că nu era cu adevărat pentru mine și mi-a permis să mă concentrez asupra a ceea ce am vrut cu adevărat să fac în această lume.
În ultimii ani mi-am transformat viața prin nofap, mi-am dat seama de adevărata mea chemare și am devenit mult mai confortabil în propria piele. Noroc că toată lumea apasă !!!
LINK - Încercări multiple, transformare masivă, sfaturi 3 de top
by Adj321
;
