Top 10 factorii mei care m-au ajutat să trec peste 90 de zile:
- Instalați un filtru web / blocant site web (am ales CovenantEyes)
- Fii responsabil (cineva din viața reală) cu care nu poți vorbi și nu te poți plimba în această bătălie
- Ștergeți toate substanțele Porno de pe telefon, computer etc.
- Dacă trebuie, downgrade-ți telefonul pentru o perioadă dacă ești prea tentat (am făcut asta pentru 8 luni)
- Păstrați orice tehnologie într-un spațiu public (salon) altfel s-ar putea să fiți prea tentat în camera dvs., singur.
- Cunoaște-ți inamicul - scrie o istorie când PMO a început totul pentru tine (liceu etc.) și vezi tendința (când și unde te încadrezi în PMO și de ce o fac? Te simți singur? Obosit? Plictisit? Examenele de studiu sunt pe așa că vreau să amân?
- Știți că plăcerea pe care o experimentați pentru o scurtă perioadă de timp nu merită sentimentele de durere, înfrângere, rușine, vinovăție și jenă care urmează. Măriți costurile adevărate înainte de a merge pe acel drum al PMO.
- Cercetați acest subiect pe PMO, găsiți site-uri web, bloguri, videoclipuri - înțelegeți mintea și comportamentele oamenilor în acest domeniu, dependențele și efectele negative ale porno-ului asupra minții și vieții.
- Nu faceți promisiuni goale care să spună „astăzi este ultima dată vreodată”, deoarece sunteți în construcție și suntem cu toții într-o călătorie, fiți reali cu voi înșivă și pur și simplu simplificați-le.
- Nu vă lăsați păcăliți, nu încercați să țineți PMO - sau numele fetelor sau scenele pe care încă doriți să le urmăriți. Suntem cu toții tentați, dar dacă vă țineți de Porn, acesta va reveni în continuare și vă va mușca cât de mult doriți la început, vă va respinge după. Nu te lăsa păcălit.
Și dacă ești ceva ca mine, plin de scuze, amintește-ți că nu ești singur și că nu ești singurul din lume care se luptă cu asta sau încearcă să depășească.
O poți face. Este posibil să se schimbe. Dacă aș putea să o fac, și tu poți. Și nu, nu a fost ușor. Dar o viață fără PMO, oricât de gustoasă poate fi în acest moment, nu merită, iar beneficiile sunt mult mai bune fără acea gunoi.
Multumesc tuturor si sper ca atleast o persoana sa ajunga sa citeasca acest lucru si sa se simta imputernicita si abilitata sa continue sa isi schimbe viata.
LINK - 90 DE ZILE: ÎNȚELEPCIUNE ȘI CUM CÂȘTIGĂ
by Kubienski
;