Înainte de a începe, vreau doar să spun că această comunitate m-a ajutat atât de mult și nu vă pot mulțumi destul, acum, pentru lucrurile bune. Povestea a rezumat: eram dependent de porno. Majoritatea oamenilor sunt în zilele noastre și pur și simplu nu știu asta.
În fiecare zi aș deschide noi file în speranța că mi-ar fi apărut un videoclip nou, acesta a fost o rutină zilnică, nu am văzut niciodată acest lucru ca fiind anormal, deoarece toți prietenii mei o fac. Până într-o zi am realizat că dacă aș fi urmărit ceva pentru prima dată, va fi minunat, dar atunci urmărind același lucru a doua zi nu a fost niciodată același, nu a fost niciodată trezitor ca înainte, așa că aș trece la un alt videoclip, o altă categorie.
Am dat peste Yourbrainonporn.com și am citit despre dependența de porno, bineînțeles că am fost șocat și am vrut să vărs, și de aici a început marea mea călătorie, prima mea serie a fost de 21 de zile, în aceste 21 de zile am făcut mai mult exercițiu, am mâncat mai bine, și toate acele lucruri bune, mi s-a părut grozav să fiu, bine eu. Dar apoi m-am gândit „de ce să nu mă uit la un videoclip”? Nu voi uita niciodată goana de dopamină pe care am primit-o de la deschiderea din nou a acelui site web, până la punctul în care de fapt mi-a rănit capul, nu, nu m-am descurcat, dar m-am simțit vinovat și am resetat contorul, rapid înainte o sută de zile și aici am a.m.
Aspectele pozitive: În acest timp m-am împrietenit cu oameni cu care nu m-aș gândi niciodată să vorbesc, dar se pare că acei oameni cu care nu am vorbit niciodată au fost de-a dreptul fain.
-Am multă energie
-Pot să mă trezesc devreme dimineața fără să vreau să dorm din nou
-Am un impuls de forță
- Contactul dvs. este acum nebun
-Nu mă mai uit niciodată la pământ, nici măcar nu-mi trece prin minte, ține-ți capul sus.
-Confidența este mai bună
-Capacitatea de a vorbi cu oameni la întâmplare, și multe altele
Negative: Mă enervez foarte ușor, chiar și cel mai mic lucru mă va bifa, unii oameni pot vedea acest lucru ca un lucru bun, dar eu nu.
Mă voi întoarce la MO și voi lăsa P? Habar n-am, cu siguranță voi lăsa P din viața mea. Ceea ce a fost odată o parte din mine nu mai este, în ceea ce privește MO, aceasta este încă o alegere pe care trebuie să o fac, dar simt că renunțarea la P a fost un factor important în călătoria mea.
Care a fost cea mai grea zi / săptămână? Prima săptămână
Ai căzut vreodată într-un plan plat? Da, de fapt, în prima săptămână, a fost nevoie de 11 zile pentru a trece peste asta.
Cum depășești gândurile sexuale? Pur și simplu împingeți-l din cap, știți de ce ați ajuns unde ați fost, în primul rând, așa că de ce vă gândiți la asta? Mergeți la alergare, flotări, ceva care nu vă amintește de P sau MO.
Poate aș putea experimenta cu un MO să văd ce se întâmplă, dar știu că, chiar dacă recidiv, voi avea în continuare toate beneficiile pe care le-am obținut din această călătorie. Se pare că este vorba mai mult de zile acum decât de îmbunătățirea mea, așa că aș putea reseta contorul, vom vedea, nu am vrut niciodată să fie vorba despre zile, dar s-a întâmplat.
Amintiți-vă, nu este vorba niciodată de zile, este ceea ce faceți în acele zile. Oamenii par să înțeleagă că doar pentru că atingi peste 90 de zile devii instantaneu supraom. Nu este cazul, doar pentru că nu te fap nu înseamnă că vei obține superputeri. Nofap îți oferă doar motivația să mergi să faci altceva, mai bine pe tine însuți, așa că mergi să faci ceva productiv.
Dacă mai aveți întrebări, întrebați-mi mai jos, vă mulțumesc din nou că mi-ați schimbat viața.
LINK - Raport de zi 100
by BuffinMutton
;