În urmă cu 49 de zile am înregistrat acest cont și mi-am spus: Nu mai face joc cu micile dungi și hai să facem asta!
Citind / R / nofap a fost cu adevărat motivațional și a declanșat o linie plană în câteva zile, ceea ce m-a ajutat cu ușurință în primele 2 săptămâni! De asemenea, îmi tot amintesc: m-am oprit! Acesta nu este un experiment, nu este ceva ce vreau doar să încerc. M-am oprit!
De asemenea, am încercat să nu mai beau cafea, să încep să fac dușuri reci și să mă antrenez acasă. În câteva zile corpul meu a decis că fac prea multe în același timp (am leșinat aleatoriu), așa că acum mă țin doar la nofap, antrenând și terminând dușurile reci. Voi face din nou cofeina luna viitoare :). O reamintire pentru ceilalți dintre noi: corpul tău va experimenta lucruri pe care s-ar putea să nu le fi făcut până acum. Fii atent și fii atent la semnale!
Beneficii notabile:
- În picioare și mers mai drept, mai puțin fix la pământ și mai zâmbind.
- Mai puțin acnee
- Un coleg de muncă mi-a spus vinerea trecută că el și ceilalți observă că am fost mai prezent, mai abordabil și comunic cu ceilalți. El nu știe că fac nofap și nu am întrebat nimic. A spus-o la întâmplare.
- Acum câteva zile a fost o postare aici, cu cineva spunând că oamenii l-au atins mai des (la umeri și așa). Am râs și am crezut că oamenii din această țară oricum nu vor face asta. De atunci am avut 3 colege de muncă diferite care îmi pun mâna pe spate / umăr când vorbesc.
- Mai multă energie (bine după ce am reluat cafeaua) și motivație. M-am gândit să renunț la slujba mea, deoarece a devenit cu adevărat plictisitor. Am folosit o parte din timpul meu liber pentru a lucra la un document / proiectare care descrie un program care va fi util pentru companie. Acum este transformat într-un proiect și îl conduc. Colegii de muncă sunt impresionați și ajung să fac ceva ce îmi place să fac, totuși la aceeași companie.
- Mai mult timp: am început să urmez niște cursuri de modelare 3d online (aveam ceva experiență, dar făceam ceva drăguț? Asta era imposibil sau așa credeam). Văzând un prieten de-al meu ca dezvoltator Indie la E3 pe scenă (2 ani după ce a făcut un prim joc) m-a motivat și mai mult. De asemenea: Dacă există alte persoane care încep cu jocurile, trimiteți-mi un mesaj dacă doriți să vă alăturați 🙂
- O fată a trecut pe lângă mine săptămâna trecută, m-a privit în ochi și a zâmbit. Aceasta a fost o experiență nouă pentru mine
- Un somn mai bun. Am avut niște „vise tematice sexuale”, dar în visul meu mi-am amintit că fac nofap. Nu s-au transformat în vise umede 🙂
Nu prea par să „simt” o mulțime de beneficii, dar le observ când se întâmplă lucruri noi. De asemenea, încep să arăt diferit la fete. Zilele fierbinți sunt încă dificile, deoarece fetelor de aici le place să poarte mai puține haine, dar eu chiar privesc fetele fetelor mai des acum, chiar dacă se uită înapoi :). De asemenea: Mega senzația motivațională excitată pe care o primești după câteva săptămâni nu sunt super puterile. Sunt puternici și te împing să faci lucruri și să vezi oameni, dar totuși ca obiecte sexuale. Super puterile sunt schimbările pe care alții le vor observa despre tine și despre toate lucrurile pe care le-ai făcut nu le-ai făcut înainte.
Săptămâna aceasta GF-ul meu mă va vizita pentru prima dată de când am început. Sunt curios cu privire la schimbările din acea zonă. Desigur, nu voi rezista mult la început, așa că trebuie să fiu creativ. Dar simt că vreau să o îmbrățișez și să o plăc mai mult decât să mă bucur. Singura mea îngrijorare este că unele dintre beneficii vor dispărea după ce o faceți prea des, dar vom vedea.
Sfaturile mele pentru alții: - Angajează-te! Te-ai oprit. Acesta nu este un experiment temporar. - Instalați un filtru porno / Editați fișierul gazdelor și, de preferință, utilizați computerul numai în fața unei ferestre deschise (acolo unde vă văd alții). Acest lucru vă va ajuta să vă rupeți obiceiul automat și vă va oferi timp să vă regândiți. - Nu acordați prea multă atenție „superputerilor”. Nu vrei ca motivația ta să fie distrusă doar pentru că vin altfel decât te-ai așteptat. - Fii atent să faci prea multe lucruri simultan. Corpul tău va trebui să se adapteze la noul tău stil de viață. - Amintiți-vă: Chiar și cu toate impulsurile, sunteți încă cel care deține controlul.
Vă mulțumesc tuturor pentru că ați citit și ați crezut în mine! 49 de zile sunt doar începutul, dorințele sunt încă acolo, dar nu mă voi lăsa. Emblema de aici este de fapt al naibii de motivantă și cu acest al doilea cont. Voi scrie mai multe ori de câte ori simt că există câteva experiențe interesante și motivaționale de scris.
Notă: toate acestea provin de la o persoană cu probleme de anxietate: nu simt că m-am depășit în orice moment peste limitele mele. Totul a decurs ușor.
LINK - Raport de zi 49 cu beneficii și sfaturi
POST INITIAL - Experiențele mele din ultimii ani 2 și un nou început
Salutare tuturor! Încerc această provocare deja de 2 ani după ce am văzut un videoclip TED despre această provocare. Am avut perioade grozave cu mai mult de o lună pe tejghea, iar în alte săptămâni voi dura doar câteva zile. Aceasta este cu adevărat o provocare grea.
De cele mai multe ori voi simți toate beneficiile, cele mai multe începând după o săptămână deja. Sunt mult mai social, am mult mai multă energie și dintr-o dată îmi place foarte mult să merg afară vorbind cu oamenii și să fac lucruri. Este absolut grozav!
Dar, uneori, după un timp .. Intră o zi proastă. Stând singur în spatele computerului meu și voi fi doar iritat de chestii. Toate beneficiile de mai sus par să fi dispărut și mintea mea mă convinge cumva că nu este rău să arunc o privire asupra unor fotografii de pe facebook .. și videoclipuri muzicale .. și fotografii nsfw pe site-uri aleatorii .. și fotografii pe site-uri pentru adulți și cumva eu ajunge pe un site porno cu videoclipuri care par de 1000 de ori mai speciale decât oricând. De acolo totul merge aproape automat și apoi îmi dau seama că tocmai mi-am pierdut zilele în valoare de a mă îmbunătăți.
Alăturându-vă băieților, sper să am un loc unde să mă duc ori de câte ori mă îndoiesc, să mă conving din nou că totul este dintr-un motiv bun. Flerul probabil va ajuta și el (deja țineam evidența, dar ceva public vizibil este nou). De asemenea, am blocat toate site-urile pe care le-am putut gândi cu conținut pentru adulți și am eliminat perdelele camerei mele pentru computer, astfel încât să nu-l pot scoate pe prietenul meu ori de câte ori am chef. Acesta va fi momentul și 3 mai 2015 este ultima zi SOLO. Am depășit deja o dependență (mică) de alcool, acum Porn + Fapping și următoarea pe listă: Cofeina. Majoritatea fac asta pentru beneficiile sociale. De asemenea, am un GF pe care îl văd doar o dată la 2 luni (LDR) și vreau să-i ofer o experiență bună în pat (Diferența de performanță este imensă dacă m-am uitat recent la porno sau nu).
Vă rugăm să fiți amabili cu mine și să lăsați flerul nostru să se ridice la Lună! Noroc
;
