Sunt destul de sigur că astăzi sunt 6 luni de când am început, dacă sunt corect. Am început pe 20 noiembrie. Nu m-am gândit niciodată cu adevărat că voi ajunge până aici, haha. Ei bine, nu se oprește aici, dar sunt încă mândru de mine. Continuați să mergeți la toți cei care au un moment dificil
- Încrederea mea este complet la un nivel cu totul nou. Când pășesc în autobuz, tren sau curs, sunt ca Conor McGregor care intră în conferințele sale de presă. Am capul sus, un zâmbet pe buze și simt nevoia tuturor de a întoarce capul pentru a vedea ce sursă puternică de energie tocmai a intrat în cameră și voi face contact ocular cu oricine mă privește în ochi. Odată cu încrederea vine și această atitudine „Nu prea dau af ** k” - nu îți pasă cu adevărat ce gândesc oamenii și lucrurile pe care ai putea fi atât de stresat înainte nu te afectează. Devii mai bun spunând NU, nu îți este frică să spui NU.
- Sunt mai fericit și am mai multă energie. Este mult mai ușor pentru mine să fac un antrenament după o zi lungă de școală - nu mai este o luptă. De fiecare dată când îmi văd prietenii simt acest mare sentiment de fericire care mă face să zâmbesc și îi face pe prieteni să zâmbească. Uneori, când urc în clasă, privesc pe cineva în ochi și zâmbesc fără niciun motiv, iar apoi altcineva din clasă începe să zâmbească și așa mai departe. Sunt atrași de prezența mea și de energia pozitivă și afectează aproape toată lumea.
- Nu obiectivez femeile. Pot vorbi cu orice fată și pot purta o conversație fără ca aceasta să devină incomodă sau încep să caut în altă parte. Am acea concentrare pentru a păstra contactul ocular și de foarte multe ori fata este cea care nu mă poate continua să mă privească în ochi, deoarece contactul meu ocular este prea puternic, nu într-un mod negativ, dar îmi pot concentra atenția asupra ei fără să mă gândesc la 1000 de alte lucruri.
Și nu în ultimul rând devin BĂRBAT. Nu știu cum să explic acest lucru, dar devin mai mult un individ independent.
Iată cheile care cred că m-au ajutat să ating acest obiectiv;
- Antrenament în fiecare zi.
- Intindeți-vă în fiecare zi (acest lucru funcționează ca o meditație pentru mine - voi face mai târziu o postare în care vă explic câteva întinderi, dar eficiente pe care le fac).
- Ia dușuri reci.
- Stai departe de lucrurile pe care creierul tău încearcă să te păcălească atunci când nu poate obține PMO. De exemplu, mi-am șters Instagram-ul și m-am dezabonat de la orice YouTuber care are în mod ofensiv niște imagini excitante în videoclipurile lor.
- Evitați FANTASIZAREA despre orice fată, chiar și o fată pe care ați văzut-o pe străzi. Și, de asemenea, nu accesați profilul de Facebook al pasionatului dvs. și parcurgeți toate pozele ei - aceasta duce doar la fantezii. Încetează să mai urmărești fetele pe facebook și chestii de genul acesta, creează acel sentiment de vinovăție.
Și cele mai importante lucruri 2:
- VIZUALIZAȚI !!! Spune-ți propriile povești, inventează-ți povești în minte că ai vrea să se întâmple, de exemplu, am folosit povestea lui Conor McGregor de atâtea ori. Vizualizându-mă plimbându-mă cu încrederea lui Conor McGregor. Dar, de asemenea, vizualizați lucruri pe care nu doriți să se întâmple sau să vă gândiți la momente incomode în care nu ați putea privi pe cineva în ochi.
- ÎNVĂȚĂȚI-TE ÎN BOLURILE TĂI. Ori de câte ori ai timp sau când te simți stresat sau orice respirație incomodă și îți face burtica mare, apoi respiră și încearcă să te relaxezi oriunde ai putea avea tensiune (la nivelul gâtului, la umăr etc).
Sper că vă va ajuta keep Continuați să mergeți o altă zi și o altă zi și o altă zi și o altă ...
LINK - Am ajuns la 6 luni. WTF.
By Unbourne
;
