M-am simțit mai bine la sală, mai motivat și am văzut rezultate mai bune. Aceasta ar putea fi cauza creșterii testosteronului.
Nu am mai avut erecție de ceva vreme, doar pentru că stau departe de tot ceea ce m-ar face excitat apoi ducând la recidivă.
Nu eram foarte adânc în rabbithole când mi-am început călătoria nofap, dar pot spune că obiceiurile mele sexuale au revenit la normal acum. Încă trebuie să lupt împotriva nevoilor, dar, lemnul de dimineață etc. sunt toate acolo, ejaculările în timpul nopții „vin” și din când în când.
;
