Nofap a vindecat 90% din anxietatea mea socială

Ei bine, sunt destul de sigur că are oricum. Am încetat să mă uit la porno de Crăciunul trecut, așa că acum peste 7-8 luni. Cred că a fost o decizie foarte bună să renunț la pornografie, m-am grăbit să mă uit la ea și cu siguranță asta nu ar fi putut fi sănătos. Deci, după aceea, am avut perioade de MO liberă, dar a continuat să recidiveze, apoi câteva săptămâni nofap și așa mai departe.

Cea mai lungă perioadă în care am fost MO a fost de câteva luni, am încetat să mai număr zilele, deoarece mi se face mai greu. Din păcate, am recidivat duminica trecută, dar nu la porno doar la niște fotografii de Instagram lol, dar știu că este încă rău. M-am simțit oribil după asta zile întregi. Credeți că posibilul său nofap mi-a vindecat cea mai mare anxietate socială?

TL / DR a renunțat la luni porno acum 7 luni. A continuat MO și a plecat, dar a mers câteva luni fără fap, dar a recidivat recent.

LINK - Nofap a vindecat 90% din anxietatea mea socială

by funthrowaway2121