În primul rând, aș dori să afirm că nofap-ul în sine nu este probabil un medicament-minune care va începe să-ți remedieze magic toate defectele, dar este o componentă FOARTE importantă pentru auto-îmbunătățire.
Cu câteva luni în urmă, am început să fac un efort real pentru a mă îmbunătăți fizic, pe măsură ce am devenit din ce în ce mai nemulțumit de aspectul și sănătatea mea. Am eliminat toate porcăriile din dietă, am renunțat la marijuana și am început să ridic greutăți. Începusem deja să mă reduc la PMOing (de la zilnic, la o dată la câteva zile, la o dată la 5 zile sau cam așa) înainte de a descoperi nofap și a-l elimina în totalitate, așa că nu lăsați insigna mea să vă inducă în eroare să credeți că pur și simplu abținerea de la masturbare timp de câteva săptămâni va produce schimbări mari.
Acum, pe rezultate!
-Am devenit mult mai încrezător și mai asertiv, anterior am avut o mare anxietate cu confruntarea, întrebând despre acest lucru sau altul cu străini. În prezent sunt pe drumul cel bun de a intra în armată și mă tem să comunic cu ei despre cererea mea, temându-mă că anxietatea mea va fi mai bună decât mine și aș suna ca un prost bâlbâit. Acum, mă sătul de întârzierile constante ale documentelor sau aflu că încă nu au procesat informațiile (referințe, medicale etc.) pe care le-am dat săptămâna trecută și nu mă gândesc nimic la apelarea sau trimiterea unui e-mail unui ofițer de recrutare cu tonul de „ce naiba este reținerea?”
-Emoțiile se întorc. Am fost amorțit, apatic și plictisit de cele mai multe ori și nu am găsit prea multă plăcere în nimic. Cu toate acestea, în urmă cu câteva zile, am dat peste o pictură despre o poveste istorică anecdotică care mi-a atins sufletul și mi-a dat lacrimile în ochi. Ceea ce aș fi considerat banal sau clișeu înainte mă emoționează profund.
-Energia și concentrarea mea sunt pe acoperiș, îmi place să scriu ar avea ocazional crize de pasiune creativă în care aș scoate câteva pagini de lucru într-un timp scurt, dar atunci acel moment ar trece și m-aș găsi la un bloc, lucrul ar sta pe desktopul meu luni de zile fără să fie atins. În sfârșit, am început să scriu cartea pe care o aveam în cap de ani de zile și am reușit să-mi susțin interesul pentru ea de câteva săptămâni acum, adăugând biți în fiecare zi sau cam așa ceva.
-Somnia mea și obiceiurile slabe de somn au dispărut. Nu mai aruncă și se întoarce timp de trei ore noaptea, nu mai ai pat la 3am și mă trezesc la prânz.
-Cea mare: Socializarea cu femeile. Nu am avut niciodată prea mult noroc comunicând cu bărbații și a fost apogeul anxietății mele, m-am simțit întotdeauna ca un copil stângace de 4 ani, cu două picioare stângi, când am încercat să conversez cu ei, agonizând în mintea mea ce să mai spun, ce este ea gândindu-mă, am spus un lucru greșit? etc. Am devenit mai activ pe rețelele de socializare și din senin, mai mulți dintre ei au inițiat contact și conversație cu mine, mă simt relaxat și natural vorbind cu ei fără un indiciu de anxietate.
Acum câteva zile, am fost invitat la un grup de skype de câțiva prieteni și m-am alăturat unui apel în desfășurare. 6 băieți, 1 fată, cei mai mulți străini pentru mine. Am vorbit despre diverse lucruri și aproximativ 20 de minute în ea, ea m-a adăugat ca prieten și mi-a trimis un mesaj dorind să discut mai departe un subiect din care trecuseră deja restul. Nu știu ce s-a întâmplat, dar ne-am trimis mesaje la nesfârșit în ultimele câteva zile, discutând totul sub soare. Mi-a trimis o poză despre ea însăși și nu-mi venea să cred că această blondă uimitor de superbă ar fi interesată să vorbească constant cu mine. Nu mi-a adus fericire și bucurie în dimineața asta când m-am trezit, mi-am făcut cafeaua și m-am așezat la computer pentru a găsi 3 mesaje de la ea care mă împing să văd dacă sunt încă treaz.
Nu-mi vine să cred cât de multe progrese am făcut, acum câteva luni nu aș fi putut imagina niciodată acest lucru. Continuați să faceți ceea ce faceți fapstronauți și depuneți eforturi constante pentru a găsi noi modalități de a vă îmbunătăți.
LINK - Văd rezultate!
by Kharloth
;
